維生素E可以去痘嗎
維生素E有可以去除部分痘痘。
維生素E對部分的痘痘有去除的作用， 但不是所有的痘痘都可以去除， 一些因內分泌失調等身體內部原因導致的痘痘， 用維生素E就沒有什麼用了， 只能通過內調來去除。 但是維生素E所以不能祛痘， 可是去痘印的效果很好。
維生素E去痘的方法
首先用洗面乳將臉洗乾淨， 然後將維生素E膠囊戳破， 擠出維生素E油後， 就將其塗在痘痘上， 輕輕的按摩， 十五分鐘後再將維生素E洗掉就可以了。 要是需要去痘印的話， 用同樣的方法就可以了。
要去痘要注意飲食
去痘不能光用維生素E， 注意飲食也很重要， 經常吃過於油膩、辛辣的食物， 那麼不管用再好的祛痘方法也沒有用。 所以臉上愛長痘痘的人最好平時多吃些水果蔬菜， 而且要多喝水， 讓體內的毒素順利排出， 少吃油膩辛辣的食物， 煙酒也要忌。
要去痘要多運動
堅持運動的人可以避免很多的肌膚問題， 因為運動時流汗有助於排出皮膚內的毒素， 還可以促進新陳代謝和血液迴圈， 提高身體和皮膚的免疫力， 可以大大減小外界環境對皮膚的影響， 痘痘也不會那麼容易長了。
要去痘要保持肌膚清潔
皮膚如果經常不清理乾淨， 那麼就很容易長痘痘， 已有的痘痘也很難痊癒， 所以每天都要用洗面乳將面部肌膚仔細的清理乾淨。 還有卸妝的時候也是， 卸妝沒有卸乾淨皮膚也很容易長痘， 不過如果皮膚上本來就有很多痘痘的話， 就不要化妝了， 不然去痘的工作會非常難。
要去痘要注意休息
熬夜通宵、作息紊亂也是導致長痘的一個原因， 所以如果皮膚上有痘痘的話， 就不要再晚睡熬夜了， 儘量養成早睡早起的好習慣， 也要保證每天充足的睡眠， 這樣才有助於皮膚上痘痘的恢復， 而且也不容易再生痘。
