寒冷的冬天，
大多數的MM都變得倦怠懶散起來，
很多人都喜歡窩在家裡不出去，
加入了宅女的行業。
而當你享受著輕鬆溫暖愜意的蝸居生活時，
千萬不要忘記護膚，
不然等過完這個冬天的時候你就會後悔你的大意了。
冬日蝸居宅女最適合的按摩護膚方法，
通過按摩給肌膚做一套有氧操，
讓肌膚變得水潤美麗！
有氧操按出水嫩好肌
這個世界付出和收穫不成正比的事情還真不少，
不過收穫大於付出的應該不多，
動動手指排毒養顏這件事就位列其中，
宅在家中無事不妨做一下，
結果一定不會讓你失望！
蝸居有氧操前奏：
放鬆自己，
閉上眼睛，
按摩總是讓人很享受。
特別手法的排毒按摩還可以促進肌膚“有氧運動”，
加速血液迴圈和新陳代謝進而激發肌膚活力，
將肌膚裡的毒素排出，
肌膚恢復清新狀態，
膚色也會顯得更加紅潤，
健康度UP!
蝸居有氧操Step1
額頭由眉心向髮際螺旋狀按摩，
每一次按摩，
在太陽穴按兩下。
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