兩款實用減肥中藥方

山楂薏米水

材料： 山楂2兩（60克）、生薏米3兩（90克）、陳皮兩塊。

做法： 所有材料洗乾淨， 用冷水10碗浸透， 煮兩小時， 熄火前加少許冰糖調味。 （注意：冰糖不能久煮， 否則會變酸）

解說： 生薏米利水， 可助排除體內多餘水份；山楂消肉食積滯一流， 可助分解腸內囤積的油脂， 專為食肉獸而設。

禁忌： 饞咀之人不宜， 否則愈吃愈開胃， 腰圍因減得加。 胃酸過多之人不宜， 否則吃胃藥制酸劑也於事無補。

功效： 此方具有 利水、消積滯、瘦身的功能。

消痰健脾湯

原 料： 枳實、白芥子、防己、杏仁各9克， 白術、茯苓、大腹皮各12克， 冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，

用 法： 日服1劑， 早晚服1次， 療程1個月

主 治： 主治脾虛痰盛型肥胖症。