痤瘡俗稱“粉刺”“青春痘”， 是毛囊皮脂腺的慢性疾病。 好發於青少年， 但也並不是青少年的專屬， 25歲之後長痘痘的人現在也是大有人在。
1.皮脂腺分泌旺盛：受到荷爾蒙、氣溫等因素的作用，
皮脂腺功能亢進。
2.毛孔過度角化：角質代謝異常， 角化細胞不及時脫落， 越積越厚， 毛囊開口被堵住。
3.痤瘡桿菌過度增生：過厚的角質堵塞了毛孔， 創造了厭氧性痤瘡桿菌適宜生存的環境。
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怎樣去痘痘？
Step1 溫和清潔
預防第一步就是清潔工作。
灰塵、空氣污染物、彩妝和你自體的油脂分泌物會堵塞毛孔，
為痘痘的產生創造極佳條件。
理想的清潔產品應該能徹底洗去面部的各種水溶性、油溶性污垢，
適度去油，
還能帶來抑制細菌繁衍的作用。
但清潔也要適度，
每日洗臉一般不要超過兩次，
水溫也不要太高。
過度清潔只會刺激皮脂腺分泌，
破壞皮膚皮脂膜，
容易導致皮膚敏感。
Step2 控油保濕
痘痘肌更需要保濕，
皮膚出油多其實也缺水，
亢進的皮脂分泌會使皮膚喪失更多水分，
從而又加速分泌皮脂來滋潤防護表皮，
形成惡性循環。
所以清潔完後使用爽膚水和保濕乳是十分必要的。
爽膚水可以調節皮膚的PH值，
還能二次清潔，
同時為肌膚輸送水分。
而質地清爽的保濕乳則鎖住水分，
不添加負擔。
強健皮膚的保水能力是所有皮膚護理的重點。
Step3 防曬隔離
曝曬不僅會曬黑曬傷皮膚， 還會讓痤瘡加劇惡化。 紫外線照射到肌膚上， 為了抵禦它對細胞的傷害， 皮膚會自動增厚角質加以保護。 而角質層的堆積會導致油脂排泄不暢， 誘發痤瘡發生。 所以痘痘肌做好防曬功課， 在日常生活中將防曬工作設為必須的步驟。 清爽型的化學防曬品比較適合愛發痘的皮膚， 質地輕盈、易於塗抹， 不容易堵塞毛孔。
Step4 恒心抗痘
祛痘是場持久戰，
如果痘痘已成為你美容的心頭大患，
那就要從飲食起居到平時使用的護膚品等各方面多注意，
什麼情況下痤瘡會惡化，
什麼情況又會好轉，
從而找到是個自己的全面養護方法。
祛痘產品的選擇要注意溫和性，
同時又能真正針對痤瘡發生的幾大因素來控制、減少痤瘡的發生。
找准你的祛痘方法，只要持之有恆，再難的痤瘡都可以消滅。
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