萬惡的痘痘，
發炎紅腫影響美觀，
還不能化妝掩蓋，
只會加重病情。
另外好不容易等到好了，
又會留有痘印，
讓一心想美白擁有水嫩無暇肌膚的你心裡痛恨不已，
一、保持臉部清潔
許多美眉臉上長痘的原因， 最主要就是臉部肌膚的清潔不乾淨， 導致毛孔堵塞。
二、勿過度去角質
總覺得臉上很油， 就每天都用深層去角質的產品。 這是許多油性肌膚美眉的通病。 其實這非常不好， 角質有他固定的代謝週期， 一直去一次就好， 別過度頻繁，
三、清淡飲食
要想美是需要付出代價的， 每天的大魚大肉， 重口味的食物， 別說身體受不了， 皮膚更是會受不了。 這些刺激性的食物， 長期積聚會在體內形成毒素， 讓痘痘滋生。 多吃蔬菜和水果， 因為它們在補充體內營養的同時，
四、為肌膚保濕補水
肌膚出油嚴重， 毛孔堵塞等情況是長痘的原因之一， 而造成肌膚油脂分泌嚴重的原因是肌膚缺乏水分。 所以讓皮膚保持著足夠的水分對於治療青春痘有著一定的作用。
五、護膚品以保濕控油為主
護膚品的選擇上以控油保濕的為主， 不要過多的使用高濃度精華。 因為痘痘肌的美眉毛孔比較脆弱， 容易營養過剩或者是不被吸收， 反而堆積在皮膚的表面，
六、保證充足的睡眠
睡眠不足肌膚會變差， 相信這個不少的朋友已經體會到。 熬夜睡眠不足， 人容易感到焦躁， 中醫的角度是說容易上火， 燥熱。 這也是會導致臉上長痘痘。 所以各位愛美的朋友記住， 保證充足的睡眠是很重要的。
七、養成每天排便的習慣
體內毒素堆積是導致痘痘爆發的誘因之一，因此一定要保持著每天有排便的習慣，才能夠有效的對抗痘痘肌。促進排便的方法除了多吃水果蔬菜外，多喝水也是有助於清洗腸道，促進排便。
八、儘量少化妝
儘量少化妝，給肌膚減少刺激。如果逼不得已，就一定要做好化妝品的清潔工作，例如粉撲等用具要時常保持乾淨。晚上的卸妝工作要非常的細緻，不要讓任何的化妝品殘留在肌膚表面，而刺激肌膚，引起痘痘。
後背長痘痘怎麼辦 教你背部皮膚護理法則
去痘印小偏方 讓囧人痘痘消去不留痕
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八、儘量少化妝
儘量少化妝，給肌膚減少刺激。如果逼不得已，就一定要做好化妝品的清潔工作，例如粉撲等用具要時常保持乾淨。晚上的卸妝工作要非常的細緻，不要讓任何的化妝品殘留在肌膚表面，而刺激肌膚，引起痘痘。
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