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分清體質來護膚“金木水火土”五行護膚

屬性“金”體質護膚法

屬性“金”體質特點:橢圓臉, 顴骨較寬, 眼睛大而明亮, 膚色發黑, 頭髮纖細。

個性解析:“金”屬性的女性相對是比較有原則的人,

性格剛健、自強不息, 但處在種種壓力下容易沮喪。 要注意呼吸系統疾病, 如咳嗽、氣喘及支氣管炎、肺炎。

護膚重點:保濕——塗橄欖油“金”屬性的女性比較容易出現皮膚乾燥的現象。 油水均衡是護理的最高指導原則, 建議多塗抹橄欖油。

生活處方:多吃富含礦物質的食物, 如新鮮蔬菜及海鮮;創造力的適度發揮有益於心理健康, 可以參加藝術課程或在家鑽研烹飪

屬性“木”體質護膚法

屬性“木”體質特點:臉長、窄, 額頭又寬又高, 鼻子較長, 細眉毛, 身材高瘦。

個性解析:精力充沛, 喜歡挑戰, 上進心強, 善於人際溝通。 但是, 衝勁和挑戰也容易造成胃潰瘍、頭痛、高血壓、經前綜合征及膽結石等, 還易發火和抑鬱。

重點:清潔——敷深層清潔面膜“木”屬性的女性比較容易受到出油問題的困擾。 每日早晚要用弱酸性泡沫型洗面乳將臉部徹底清潔乾淨。 每週要敷兩次深層清潔面膜。

生活處方:規律的運動, 如健身操或跑步有助於分散旺盛的精力。 多進行娛樂休閒活動, 多聽音樂, 多外出散步,

多與人交流, 即可避免情志方面的疾病。

屬性“水”體質護膚法

屬性“水”體質特點:臉圓, 顴骨飽滿, 五官柔和, 耳朵大, 有一雙溫和的眼睛, 膚色深, 體瘦。

個性解析:性格柔弱, 知識面廣, 不外露, 聰慧兼具藝術氣息, 但易對他人過度懷疑和苛求。 易患腎系疾病,

如水腫、腰痛, 長期的壓力還會使身心處於抑鬱狀態。

護膚重點:抗衰老——使用抗自由基產品要使用含有抗自由基成分的護膚品, 防止肌膚加速老化。

生活處方:多運動, 如散步和爬山。 可多吃利尿的食物, 如蘆筍。 另外, 為補腎氣, 要有充足的睡眠, 不要熬夜。

屬性“火”體質護膚法

屬性“火”體質特點:臉長, 額頭窄, 顴骨高, 頭髮卷或粗, 骨架較輕。

個性解析:敏感、熱情又戲劇化, 思路多、變化快。 不過, 過度追求刺激容易產生焦慮、失眠、疲憊及心血管疾病。

護膚重點:加速迴圈——蒸臉“火”屬性的你容易出現皮膚潮紅, 黯淡無光的情況。 水克火, 要維護皮膚表面濕潤感, 潤膚水和麵霜不能少。 建議, 每週蒸兩次臉, 然後敷補水面膜

生活處方:由於對生活充滿激情, 你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物, 但相對也會使你容易感到疲憊, 所以每天花10分鐘靜坐深呼吸是十分重要的。 另外, 多吃苦瓜。

屬性“土”體質護膚法

屬性“土”體質特點:臉短而方, 五官較大, 厚嘴唇, 膚色較黃, 身材矮胖。

個性解析:安靜, 忠誠, 友善, 不喜歡出風頭, 做事踏實, 性格內向, 主動性較差。 當身心失衡時會感到昏沉懶散, 導致飲食也失衡, 出現消化不良。

護膚重點:修護——熱敷

火生土, 按摩加運動可以讓肌膚變得紅潤。 毛巾熱敷可以幫你促進血液迴圈, 減少疲勞, 提升角質層代謝速度。

生活處方:好靜不利於血液迴圈,有氧運動可以改善緊張情緒。脾胃屬土,故應注意脾胃保護,要少吃糖,適當吃些生薑等熱性食物,多吃南瓜、紅薯等橙色食物。

生活處方:好靜不利於血液迴圈,有氧運動可以改善緊張情緒。脾胃屬土,故應注意脾胃保護,要少吃糖,適當吃些生薑等熱性食物,多吃南瓜、紅薯等橙色食物。

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