冬天腿上長了很多小疙瘩怎麼回事
冬天腿上長小疙瘩是因為多發的毛囊炎， 多發性毛囊炎在冬天會加重， 所以很多人才會發現腿上長小疙瘩， 因為在平時的季節， 多發性毛囊炎是不會生長出小疙瘩的。
冬天腿上長了很多小疙瘩怎麼辦
洗澡水溫需適宜
冬天大家都喜歡用熱水沖洗身上的皮膚， 因為這樣會使得人感到熱和， 而熱水對皮膚有一定的刺激作用， 尤其有皮膚疾病的人， 更加不適合用熱水沖洗皮膚， 腿上有小疙瘩也不例外， 洗澡的水溫水最為適宜， 否則會加重腿上長小疙瘩的情況。
洗澡需磨磋皮膚
冬天洗澡的時候， 可以用含有磨砂顆粒的沐浴露摩擦腿上長小疙瘩的地方， 或者是用沐浴球等輔助工具磨磋腿上的小疙瘩， 這樣可以達到祛除腿上角質的效果， 但是值得注意的是， 磨磋的力度切不可以過大， 這樣會導致腿部皮膚破損。
注意個人衛生
冬天腿上長了很多小疙瘩的時候， 首先要保持腿部的清潔， 然後將打底的褲子換成純棉的褲子， 這樣可以減少腿部皮膚受刺激的程度。 除此之外， 純棉的褲子具有保暖的功能， 可以防止腿部皮膚因凍傷而加劇腿上長小疙瘩的症狀。
洗澡後潤膚乳不可少
在洗澡後， 不要忘記給自己長了很多小疙瘩的腿部擦上潤膚乳， 潤膚乳可以保持腿部皮膚的濕潤， 這樣可以防止腿上因為乾燥而加重腿上小疙瘩的症狀。 腿上最好是早晚擦兩次潤膚乳效果是最好的， 腿上長小疙瘩的人一定要記得。
飲食注意事項
腿上長了小疙瘩的人一定要多吃含有維生素E以及維生素C的食物， 多吃堅果、乳製品、豆製品以及蔬菜等。 如果在飲食上配合一些粗糧就可以早日幫助腿上小疙瘩消失， 這是因為粗糧中含有不少的微量元素， 幫助腿上小疙瘩快速消失。
腿上長小疙瘩不可擠
很多人腿上長小疙瘩以後， 覺得嚴重影響到個人的心情， 於是想著用手擠掉腿上的小疙瘩， 但是腿上小疙瘩主要是多發性毛囊炎， 並不適合擠壓， 如果擠壓腿上的小疙瘩可能會引起感染發炎， 不但會加重腿上小疙瘩的症狀， 還會造成其他皮膚病的發生。
