文根英
曾經看起來清純柔弱的文根英， 被稱為國民妹妹。 可是像水腫一樣浮起的圓臉蛋讓她的戲路不能繼續拓寬。 所以當我們看到國民妹妹華麗變身為國民演員的時候，
文根英的縮臉秘方是每天起床之後， 用指腹按壓面部穴位， 每個位置按壓5秒， 重複3次， 然後順著淋巴按摩， 按3分鐘。 這樣可以讓氣血運行更順暢， 加快淋巴排毒排水功能。 不出一個月就會恢復尖尖的小臉啦。
謝娜
以其幽默詼諧的搞笑風格著名的謝娜剛出道也是頂著一個大餅臉， 在她婚後， 也有走起清新知性范兒， 大家也很驚訝的看到腫腫的臉變成了巴掌大的瓜子臉。
謝娜的消腫秘方， 是在吃完早餐之後， 喝一杯純黑的咖啡， 然後大約30分鐘到1小時後， 就能看到面部浮腫逐漸消失。 黑咖啡中含有的咖啡因有排水利尿， 加速消耗身體熱量的作用， 因此不但能夠消除面部浮腫， 對瘦身也有一定的效果喲。
董卿
董卿曾多次成功主持央視春晚， 歷經多年的努力儼然已是央視一姐的地位。 在大家眼中她的瓜子臉再加上溫婉的氣質， 是知性女人的代表。 可是在她剛出道的時候， 依然是有水腫臉的困擾， 腫腫的臉不僅影響上鏡效果， 還阻礙了事業發展道路。
變成現在這樣的小臉， 董卿的秘訣是多吃利於排出毒素和水的食物。 例如在早餐的粥中加入一把薏米， 薏米可以促進體內血液和水分的代謝， 並且含有豐富的蛋白質， 還可以在去除水腫的同時保持肌膚的白皙與滋潤。
周迅
作為迄今為止唯一一位包攬香港金像獎、臺灣金馬獎、大陸金雞百花獎影后桂冠的演員，
說到消除水腫臉， 周迅的經驗是在起床時做一套美容呼吸法。 方法很簡單， 鼻子快速吸氣兩次， 停頓2秒後再由嘴吐氣， 呼吸速度可以自行決定。 如此通過鼻子嘴巴的交替快速呼吸， 啟動身體內部的迴圈能量， 能夠讓肌膚有更多的新鮮氧氣代謝， 排除水腫， 並舒張毛細血管。
臉部消腫小貼士
TIPS1.不要多吃口味過鹹的食物。 番茄汁、醬料、含鈉過高的食物如果多吃， 會增加水分在身體內部的滯留， 從而加重水腫現象。
TIPS2.鞋跟不宜太高。 當鞋跟超過6釐米時， 水腫肌膚會悄悄傍上你， 因為足部處在懸空狀態， 不利於足部血液迴圈， 從而影響周身迴圈， 阻礙水腫消除。
TIPS3.不宜久坐久站。 長期保持一個姿勢， 令身體循環回流系統手足， 從而令水腫愈發嚴重， 簡單的護理難以恢復。
