臉上長痘痘吃蘋果好
臉上長痘痘吃蘋果好， 這是因為蘋果中含有豐富的果酸， 因為果酸中含有有機氫氧基酸， 這種物質能夠有效的去除皮膚過度角化的角質層， 幫助皮膚去除受損的表皮層， 從而刺激新的細胞生長， 因此臉上長痘痘吃蘋果好。
臉上長痘痘吃番茄好
臉上長痘痘吃番茄好， 這是因為番茄中含有豐富的維生素C， 維生素C可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 從而達到祛痘的效果， 因此臉上長痘痘吃番茄好。
臉上長痘痘吃葡萄好
臉上長痘痘吃葡萄好， 這是因為葡萄中含有大量的葡萄多酚， 能夠阻斷游離基因的增生， 可以延緩皮膚的衰老;除此之外， 葡萄中含有單寧酸、檸檬酸， 這兩種物質具有強效的收斂作用， 可以使皮膚變得柔軟以及保濕皮膚的作用;葡萄的果肉蘊含維生素B3、豐富的礦物質， 可以給皮膚深層滋潤、抗衰老以及促進皮膚細胞增生。
臉上長痘痘吃柚子好
臉上長痘痘吃柚子好， 這是因為柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必須的元素， 而現在很多祛痘的面膜中也加入柚子的成分， 因此妹紙們想祛痘可以多吃柚子。
臉上長痘痘吃木瓜好
臉上長痘痘吃木瓜好， 這是因為木瓜中含有的木瓜酵素， 能夠促進皮膚的新陳代謝以及將體內的多餘的毒素排出體外。 木瓜酵素， 其分子量極小， 能有效滲透毛孔， 控制各種皮膚疾病， 幫助表皮角化細胞的脫落， 促進新細胞的更新， 使細胞再生速度增加30%以上， 使皮膚爽滑細嫩。 果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
臉上長痘痘吃黃瓜好
臉上長痘痘吃黃瓜好， 這是因為黃瓜中含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分， 經常食用能消除痘印、增白皮膚。
