孫楊獲得男子400米1500米自由泳兩枚金牌和200米自由泳銀牌。
網友傳國家游泳隊減肥食譜
購物單：花生醬一瓶， 咖啡一瓶， 金槍魚一瓶，
第一天
早餐：西柚或柳丁半個、花生醬兩小勺、烤麵包兩片、咖啡或茶一杯。
午餐：金槍魚半罐、烤麵包兩片、咖啡或茶一杯。
晚餐：菜花半棵、肉兩片、扁豆十顆(扁豆角， 豆角)、紅葡萄十顆、蘋果一個、咖啡或茶一杯。
葉詩文獲得女子400米混合泳金牌， 並打破世界紀錄。
第二天
早餐：香蕉半根、煮雞蛋兩個、烤麵包一兩片、咖啡或茶一杯。
午餐：優酪乳一杯、蘇打餅乾四片、咖啡或茶一杯。
晚餐：熱狗腸兩根、西蘭花半棵、紅葡萄十粒、香蕉半個、咖啡或茶一杯。
第三天
早餐：蘋果一個、乳酪一片、烤麵包兩片、咖啡或茶一杯。 蘇打餅乾四片。
午餐：煮雞蛋兩個、烤麵包兩片、咖啡或茶一杯。
晚餐：金槍魚半罐、菜花半棵、紅葡萄十粒、香草霜淇淋一杯、咖啡或茶一杯。
第四天
正常進食， 注意不要過量， 正常進食後再吃本方， 連續一個月效果最好。
注意事項：
1、每天飲清水五大杯(早、午、晚各一杯， 早午晚之間各一杯)， 不可喝其他飲料。
2、生吃食物只能用水煮， 只能用少量食鹽和調味品。
3、必須按次序連續使用， 不可顛倒次序或用其他代替品。
4、飲用咖啡不加奶和糖。
5、此方有化學作用， 切記不可更改。
該網友稱， 這個游泳隊的減肥食譜是轉載來的， 而減肥論壇的一些網友則對食譜的真實性表示懷疑， 他們覺得游泳隊每天的訓練強度非常大， 這樣吃不能滿足身體需要的熱量。 還有網友覺得游泳隊的運動員由於從小訓練， 身體脂肪在正常標準， 不需要3天減掉10斤這樣的減肥食譜。
