各種皮膚類型中，
以敏感皮膚最難應付。
一不小心用上不適合的護膚或化妝品，
臉馬上出現紅印。
又癢又幹又痛，
都是敏感性皮膚常見的煩惱，
找出敏感皮膚的原由：
遺傳因素會導致皮膚敏感， 如濕疹、特應性皮炎往往是伴有家族史的；
氣候因素也會導致皮膚敏感， 如陽光中的紫外線、風吹、環境污染等；
護膚品選擇不當也會破壞皮膚的保護屏障， 過度頻繁更換護膚品， 會令皮膚免疫細胞過度致敏。 長期不規則使用激素類藥物， 會引起激素依賴性皮炎；
皮膚疾病治療過程中局部藥物對皮膚造成刺激，
則會引起皮膚敏感度增高。
敏感性皮膚如何護理：
一、保濕
當肌膚出現刺痛、發紅、發癢等症狀，
需要特別的呵護。
不用太熱的水洗臉，
選用單純溫和配方的潔面產品，
輕柔按摩後用清水洗淨，
再輕拍上敏感肌膚適用的化妝水，
然後用手掌，
敷上比平時用量稍多的保濕凝膠。
如果還感覺幹，
再擦上乳霜加強保濕。
最好每週用膏狀保濕面膜，
護理1到2次。
這樣，
肌膚水潤飽滿，
敏感警報自然解除咯！
二、敏感肌美白高招
平時出門前一定要塗上特別為敏感肌膚研發的防曬霜。
使用美白產品時，
先塗在耳下，
做個過敏測試。
敏感肌敷美白麵膜前一定要認真保濕，
而且面膜停留時間不能過長。
平時注意飲食，
攝取均衡的營養，
維生素C和B12，
能幫助擊退黑色素沉澱，
令肌膚更通透有彈性。
三、突發敏感不必驚慌
如果過敏症狀突然來襲， 肌膚變得紅紅癢癢的， 絕不能用力揉搓， 千萬要沉住氣。 先用噴霧幫忙鎮定肌膚， 待乾爽寫後塗上溫和的乳液， 要還是很癢， 就反復噴。 塗的乳液一定要選擇無添加的產品， 最好是不含香料、不含色素、不含礦物油及動物成分， 並按藥品標準生產的護膚品。 想要避免突發敏感的尷尬， 就應該注意不要忽冷忽熱的環境轉換， 不要給自己太大的壓力， 作息規律、飲食合理， 還有不能亂用化妝品。 在買保養品時， 先搖搖瓶身，
那麼敏感性皮膚要怎麼護膚呢？首先要從潔面開始，
看一下敏感性皮膚潔面的小技巧吧！
第1招：選擇微酸性潔面品
由於季節變換等原因，
肌膚常常因乾燥缺水而變得異常敏感，
因此在選擇護理用品時，
最好挑選那些不含香料、酒精、重防腐劑等成分的產品。潔面劑方面，太濃太刺激性的鹼性產品最好都不要使用，鹼性太強的產品，同樣會傷害皮膚，因此最好選擇一些溫和而偏微酸性的潔面乳來使用。此外，潔面時也不能使用潔面刷、海棉或絲瓜絡，以免因摩擦讓肌膚變得敏感。
第2招：用不含酒精的爽膚水
爽膚水功效主要是讓面部變得清爽及光滑。一般的爽膚水都或多或少的含有酒精，這些酒精除了會令敏感皮膚發紅外，當酒精揮發後，還會讓皮膚變得繃緊，所以爽膚水應該選擇性質溫和且不含酒精、香料的，塗時一般都是用食指、中指及無名指的指腹輕彈，記住一定不要用力的拍打，避免肌膚受刺激。
第3招：日霜忌用控油配方
皮膚敏感的mm不適合選用帶刺激性而濃度高的修護霜，偏微酸性而無香料或標明敏感皮膚專用是最好的選擇，由於秋冬陽光不像夏天那麼強烈，日霜中就不用過多的使用油光控制成分，只要有鎖緊肌膚水分的活性粒子成分的就ok了。
敏感性皮膚用什麼護膚品 教你洗面乳怎麼用
中醫美容學 解析敏感性皮膚用什麼護膚品
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