下巴上長痘痘是什麼原因
清潔不到位
早晚潔面時， 人們的重點清潔部位一般是鼻頭、額頭、臉頰， 而下巴、鼻翼、嘴周等部位往往是被帶過的， 因而造成了清潔不到位， 導致下巴上長痘痘。
建議：潔面時， 下巴、鼻翼、嘴角等細節部位都要一一洗到， 清洗下巴時， 應該抿住嘴唇， 拉伸下巴肌膚， 然後適度加重力度劃圈按摩清洗。
卸妝產品使用不當
卸妝產品使用不當可能會使彩妝和卸妝產品在面部殘留， 堵塞毛孔， 而下巴又是一個在清潔中被弱化的部位， 因此導致了下巴上長痘痘。
建議：不同的卸妝產品在使用上還是有細微區別的， 購買時應該詢問櫃員正確的用法或者自己在使用前做好功課。 卸妝油和卸妝膏一般都是要乳化的， 卸妝之後還需要用洗面乳潔面。
蟎蟲感染
成年男女的面部蟎蟲感染率高達97.68%。 皮膚感染了蟎蟲後， 容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現小疙瘩， 繼而會有黑頭出現， 毛孔變粗使肌膚變油， 導致下巴上長痘痘。
建議：早晚都要做好適度清潔；定期清洗床上用品和毛巾等日常用品， 被子也要定期暴曬；保持房間的通風透氣、乾燥， 勤打掃房屋的衛生， 保持乾淨整潔。
油脂分泌旺盛
皮脂分泌過旺會導致皮膚出油， 如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢， 那麼皮脂就在毛孔中累積起來， 突起成為痘痘， 下巴和T區都是容易出油致痘的部位。
建議：日常做好肌膚清潔， 早晚基礎護理使用補水保濕的產品， 調節肌膚的水油平衡；每天足量飲水，
換季出油
季節變換時， 濕度驟然升高或者降低， 可能會使皮脂腺分泌暫時調節失靈， 也會造成下巴和T區等容易出油的部位長痘痘。
建議：在長痘的部位適度清潔後， 塗抹蘆薈膠等有鎮靜、消炎功效的祛痘產品，
飲食不當
暴飲暴食、食用過多辛辣、刺激、油膩等食品或者垃圾食品， 會加重腸胃消化負擔， 導致腸胃功能紊亂， 使得毒素在體內堆積， 造成下巴上長痘痘。
建議：避免過度食用冰棒、冷飲等冰冷的食品， 否則會刺激腸胃；少吃辛辣、油膩等食品如燒烤， 不吃垃圾食品， 造成毒素堆積， 加重腸胃負擔。
藥物刺激
某些藥物， 如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥， 會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積， 在下巴形成所謂的“毒性暗瘡”，也就是下巴上長痘痘。
建議：儘量少吃口服避孕藥，採取其他避孕措施；服用藥物之前應該仔細閱讀藥物說明，儘量避免服用會導致內分泌失調和毒素堆積的藥物。
內分泌失調
很多女性在月經期的前幾天會在下巴和鼻周長痘痘，這是因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而導致冒痘。
建議：經期之前要保證飲食清淡，均衡飲食營養，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝溫水；痘痘一旦冒出，要及時做好清潔、鎮靜、消炎，及時處理能有效加速痘痘消除。
消化系統紊亂
如果便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴周和下巴，就會出現痘痘。
建議：飲食要注意營養清淡，少吃辛辣、刺激、油膩的食品加重消化系統負擔；排便不暢的人群，應該多吃香蕉、多喝水，如果便秘現象嚴重，要及時就醫，根據醫囑治療調理。
毒素堆積
體內毒素長期積累對體內器官功能造成損傷，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表，產生皮膚上的問題；腎虛或是腎臟功能受損，也會導致下巴上反復長痘痘。
建議：每天11點之前一定要上床睡覺，定期運動，幫助身體正常排毒；其次還需要通過食療補腎，嚴重者應去正規醫院接受治療，修復腎臟功能。
建議：儘量少吃口服避孕藥，採取其他避孕措施；服用藥物之前應該仔細閱讀藥物說明，儘量避免服用會導致內分泌失調和毒素堆積的藥物。
內分泌失調
很多女性在月經期的前幾天會在下巴和鼻周長痘痘，這是因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而導致冒痘。
建議：經期之前要保證飲食清淡，均衡飲食營養，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝溫水；痘痘一旦冒出，要及時做好清潔、鎮靜、消炎，及時處理能有效加速痘痘消除。
消化系統紊亂
如果便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴周和下巴，就會出現痘痘。
建議：飲食要注意營養清淡，少吃辛辣、刺激、油膩的食品加重消化系統負擔；排便不暢的人群，應該多吃香蕉、多喝水，如果便秘現象嚴重，要及時就醫，根據醫囑治療調理。
毒素堆積
體內毒素長期積累對體內器官功能造成損傷，導致內分泌失調等各種症狀，進而引發到體表，產生皮膚上的問題；腎虛或是腎臟功能受損，也會導致下巴上反復長痘痘。
建議：每天11點之前一定要上床睡覺，定期運動，幫助身體正常排毒；其次還需要通過食療補腎，嚴重者應去正規醫院接受治療，修復腎臟功能。
