上班族怎麼防輻射 每天面對電腦工作人群必備技能

上班族怎麼防輻射

上班族防輻射技巧一：常備化妝水噴霧

上班族每天面對電腦， 而且空調還會蒸發肌膚水分， 讓肌膚乾燥， 甚至脫皮， 上班族們常備一瓶保濕噴霧， 每隔兩小時使用一次， 可舒緩乾燥肌膚， 讓肌膚更滋潤， 而且噴霧不會破壞彩妝。

上班族防輻射技巧二：使用隔離霜

上班族面對輻射， 最好使用隔離霜， 薄薄的一層隔離霜可在肌膚形成保護膜， 隔離輻射對肌膚的傷害。

上班族防輻射技巧三：多喝綠茶

上班族長期面對電腦， 輻射會讓肌膚提前老化， 而綠茶含有大量的抗氧化因數， 多喝綠茶， 可以幫助抗輻射， 並能預防肌膚衰老。

上班族防輻射技巧四：上網前塗護膚乳液及淡粉

電腦輻射會產生靜電，

吸附大量的灰塵， 上班族長期面對電腦， 就容易導致產生斑點及皺紋， 上網前應塗抹上護膚乳液， 再塗上一層淡粉， 以增加肌膚的抵抗力， 減少輻射對肌膚的傷害。

上班族防輻射技巧五：下班徹底潔膚

在下班後， 第一件事就是徹底清潔肌膚， 使用溫水濕臉，

再用潔面乳徹底清洗肌膚， 將靜電吸附的灰塵徹底清洗乾淨， 再塗上護膚品， 可減少色斑的產生。

上班族防輻射技巧六：下班後敷黃瓜

黃瓜有潤膚的作用， 可給肌膚補充所需水分， 並提高肌膚的修復能力， 減少黑色素的形成， 將黃瓜切片， 貼在肌膚上，

即可有效舒緩受損肌膚。

防輻射其他妙招

1.每天儘量減少面對電腦的時間， 中午吃飯的時候， 可以去飯店裡面去吃， 不要懶的動就點外賣， 多動對身體也好， 還能減少面對電腦的時間！

2.準備一個水杯， 不斷的補充水， 不要害怕上廁所， 想想這張臉，

你就應該努力喝水了， 平均每2小時一杯水。

3.桌上可以擺點綠色植物防輻射， 雖說效果不大， 但是改善環境也是可以的， 還能保持心情愉悅哦！

4.晚上下班回去， 儘量減少玩手機， 多看點書， 做點其他的事情， 轉移玩手機的心情！

5.早點睡覺這個就不用說啦， 睡好了， 皮膚自然好， 輻射也不怕！