喝醋能減肥嗎 這樣讓你一周瘦4斤

瘦身食譜也要經常變化才能達到減肥的目的， 那麼就來看看小編推薦給大家的食物+醋搭配法， 幫助大家達到意想不到的減肥效果， 那麼就來看看我們應該怎麼做吧， 幫助大家輕鬆就能瘦身成功。

1、黃豆搭配醋
將黃豆炒熟， 放入香醋內泡上10天， 每天服用兩次， 再配合適當節食， 堅持3個月， 就能幫你快速燃脂， 還能幫你降低高血壓。
2、花生搭配醋
花生剝殼將花生米晾乾泡在香醋內10天， 每天空腹吃個15粒， 也要堅持3個月， 就能幫你清血脂、減體重。
3、冰糖搭配醋
將冰糖搗碎， 放入香醋內直至融化就可使用。 但這個需要每天服用三次， 每次都要在飯後服用， 大約喝個10毫升即可。
4、紅薯搭配醋
紅薯切成塊， 放在鍋中清煮到不成熟時， 再把香醋放進去， 直到煮軟就可以使用。 每天吃一次就可以了， 但要分成3次使用。 這個方法能幫你利尿消除水腫， 減肥美體。