山藥枸杞粥
材料：新鮮山藥50克， 粳米100克， 枸杞子15克， 白糖、蜂蜜各調味品適量。
做法：先將粳米洗乾淨， 然後放到水中浸泡一個小時撈出瀝幹水份， 然後把山藥切成小丁狀， 用溫水把枸杞子泡開。 將山藥丁、粳米、枸杞子一起加適量的水放到鍋中用火煮開， 然後轉小火慢慢熬制直至成粥狀， 加入白糖蜂蜜就可。
功效：此粥具有補血美容養顏的功效， 特別是對於臉上有色斑的女性具有很好的祛斑功效。
薏仁蓮子粥
材料：薏仁200克， 蓮子50克， 紅棗10克， 冰糖適量。
做法：先把薏仁洗乾淨， 浸泡3個小時瀝幹水分， 蓮子洗淨， 同時將蓮子的蓮心去掉， 去掉紅棗核， 然後先把薏仁同水放到鍋中用旺火煮熟， 之後加入蓮子， 紅棗用小火慢慢燜煮至至所有的材料都熟透， 加入冰糖， 攪拌均勻就可食用了。 功效：薏仁蓮子粥不僅具有美白補濕的強大美容功效， 同時還具有補血安神等功效，
枇杷紅棗粥
材料：枇杷100克， 粳米100克， 紅棗10克， 白糖10克。
做法：先將枇杷的皮洗乾淨， 然後在去掉其外皮枇杷核， 接著把粳米浸泡一個小時後撈出來， 然後瀝幹水份。 最後將粳米、紅棗同適量水先放到鍋中煮開，
功效：枇杷紅棗粥不僅具有祛斑美容的功效， 而且還有健脾養胃的功效， 特別是對於春夏交替易感冒的人群更適宜食用。
丹皮粥
材料：丹皮粉9克， 粳米50克，
做法：取丹皮粉9克， 粳米50克， 白糖10克一同放入鍋中， 加入適量清水熬煮成粥。 每天早晚食用。
功效：丹皮粥可以有效祛斑美白皮膚。
黃瓜生薑粥
材料：黃瓜、大米、生薑。
做法：大米淘洗乾淨， 生薑拍成碎末， 同時下鍋， 加水1000ml， 大火煮沸改用小火慢熬。 將黃瓜去皮以後切成兩半去心，
功效：黃瓜薑絲粥每天喝兩次， 有潤膚祛斑的作用。 因為黃瓜中的維生素種類多而且含量豐富， 多吃有利於皮膚變白， 斑的顏色變淡。
