簡單按摩去除法
按摩方法一
運用大拇指與食指的指腹， 沿著眉毛， 重複運用深度的大夾捏動作。
按摩方法二
運用大拇指與食指的指腹， 以小夾捏的動作輕滑夾捏肌膚表面， 指腹與抬頭紋的接觸面需成90度。
按摩方法三
先對前額進行汽蒸及上油， 然後用左手牢牢地壓緊右側的髮際， 用右手指尖摩擦此區， 而左手可在其上做環行動作。 將左手移動到髮際中央， 然後再移向左側。 這樣反復進行， 直至整個前額全部按摩完為止。
按摩方法四
用兩隻手根部分別壓緊每一邊的太陽穴， 將手指併攏放在前額上面， 平穩地壓住， 反復進行5次。 然後再將一隻手的跟部用力地把躉額紋壓平展， 儘量活動此處皮膚， 然後用力將眉間的肌肉向兩邊太陽穴伸展， 動作反復進行5次就可以了， 但是這方法要持之以恆。
特別提示：按摩時可配合抗老產品一起使用，
配合抗老產品去除法
塗抹好抗老精華液以後， 採取坐姿， 將手肘撐在膝蓋上。 然後雙手的手掌覆蓋在額頭位置， 溫熱的手掌包裹住你的額頭。 無需按摩或者揉搓，
補充維生素A去除法
補充維生素A可以調節肌膚表皮及角質層的新陳代謝， 有抗衰老和除皺的功效， 還能使已經角質化的皮膚恢復正常。 平時可以多吃這類蔬菜，
甘油+薄荷去除法
做法：用約7釐米寬的彈力繃帶， 1/4茶匙瀉鹽（硫酸鎂）， 2茶匙甘油， 1茶匙10%薄荷溶液， 加在一起， 放進一湯匙熱水中溶化配製成內含藥品的洗液，
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改正日常習慣法
改掉壞毛病
時刻保持昂首挺胸的姿勢， 看人時要正視對方， 不要只抬眉眼不抬頭地挑視， 說話時也不要挑動眉毛， 平時不要總抬額頭， 儘量避免出現表情紋。
注意洗臉方式
我們平時如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現抬頭紋。 所以， 每次洗臉時， 額頭部分要豎向揉搓， 眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角， 鼻子兩側要豎向， 臉蛋從中間到耳的下面， 及嘴的周圍都是橫向揉搓。
注意洗頭方式
不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所
以站著洗頭是最好的方式，當然也得順便沖個澡。
隨時注意
多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮、魚肝油等，使皮膚富有彈性
防曬和補水
白天要塗防曬（以能防UVA、UVB的較為理想）。皮膚缺乏水分是會老化，所以每週做1~2次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。晚上洗臉後，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤肌膚，防止細紋產生的效果。最好配合一款適合自己膚質的防皺乳液等護膚品配合按摩，效果更好哦。
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不要彎腰洗頭，因為彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所
以站著洗頭是最好的方式，當然也得順便沖個澡。
隨時注意
多做臉部放鬆運動，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。在鍛煉身體時，以室內有氧運動取代戶外運動，減少日曬的機會。平時注意多吃膠凍類的食品如肉皮、魚肝油等，使皮膚富有彈性
防曬和補水
白天要塗防曬（以能防UVA、UVB的較為理想）。皮膚缺乏水分是會老化，所以每週做1~2次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。晚上洗臉後，可用新鮮的黃瓜片敷在額頭上，能起到滋潤肌膚，防止細紋產生的效果。最好配合一款適合自己膚質的防皺乳液等護膚品配合按摩，效果更好哦。
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