曬傷後怎麼處理 緩解曬後疼痛的好方法

曬傷的表現

曬傷是因皮膚過度暴露於有害的太陽紫外線而引起的， 雖然曬傷的症狀(例如皮膚出現紅斑， 並且有觸痛現象)通常是短暫的， 但皮膚受損卻是永久的， 同時可能會對健康產生長期的嚴重的影響， 包括皮膚癌。 強烈日曬後迅速發生紅斑， 一般數小時內或次日， 個體差異較大。 在露出部位的皮膚上發生彌漫性鮮紅色斑及腫脹， 重者出現水皰、大皰， 境界清楚， 自覺燒灼感或有刺痛， 觸之更甚。 一般日曬後次日病勢達到頂點。 彌漫性水腫伴皮膚繃緊樣腫脹(特別是腕、踝和面部)常持續數天，

繼之糠秕樣脫屑， 嚴重者並有眼瞼紅腫、結膜充血以及全身症狀， 如畏寒、發熱、頭痛、乏力、噁心、嘔吐等， 甚者心悸、譫妄或休克。

曬傷後怎麼處理

方法一：冷敷

根據自己的曬傷情況,進行冷敷。 如果只是輕度曬傷,最好的辦法是用化妝棉沾化妝水,輪替著敷,就好。

如果已經是嚴重曬傷了,就最好放到冰箱涼一下,再敷,效果更好。 冷敷最好,每次半個小時,一天兩到三次。

方法二：維他命E潤膚膏防疤痕

材料：一粒維他命E丸， 一湯匙潤膚膏。

方法：先把維他命E丸切開， 然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻， 即成為自製的維他命E潤膚膏。

只要把它塗在曬傷的皮膚上即可。 功效：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏， 有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。 把維他命E丸加入潤膚膏內， 可提高維他命E的濃度， 令曬傷的皮膚更快康復。

方法三：薰衣草香薰油減熱

材料：薰衣草香薰油5滴，

15亳升底油。

方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起， 早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。

功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚， 加速皮膚的康復， 更可以滋潤皮膚。 此外， 曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油， 也可兩者同時使用， 但需要注意底油應該多用一倍。 曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內， 進行30分鐘或以上的浸浴。

方法四：蘆薈治曬傷

材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上， 讓汁液自然幹透。

功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外， 當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時， 塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。

方法五：西瓜治曬傷

西瓜可以清熱解暑,而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。 將西瓜皮輕輕塗抹在曬傷處,就會發現西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。 而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片,敷在曬傷處,每五到十分鐘更換一次西瓜皮,如果是嚴重曬傷的話最好選擇冰鎮後的西瓜皮,堅持一周左右,效果明顯。