停止運動減肥後， 體重是否會反彈取決於停止運動後有沒有減少運動量時的飯量。
試想一下重體力勞動者或者運動員每頓0．5千克飯量，
不管是運動還是控制飲食， 想要減肥都需要兩個字——堅持。 只要能持之以恆， 肯定會擁有讓你滿意的身材。 推薦最有效的運動飲食策略。
停止運動減肥後 體重會反彈嗎？
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