先天遺傳因素
是父母遺傳給你的膚色。 每個人都有自己能白到最白的一個程度， 一般是以胸前的膚色為准， 也就是說， 你的臉最白能白到你胸的程度。 可以對比臉上和胸前的膚色， 若是相同， 面部皮膚較難改變。
代謝減慢
隨著年紀的增長或者是缺乏運動等原因， 新陳代謝比較緩慢， 導致體內囤積過多的廢物廢氣， 肌膚自然會變得暗黃， 缺乏生氣。
疲勞過度
就是現在所稱的亞健康狀態。 除了表現為面色不澤外， 還伴有四肢乏力、疲勞、睡眠不佳等。
日曬
日曬是引起皮膚變黑的主要原因。 太陽中的紫外線會讓皮膚的黑色素被啟動，
飲食不節制
這裡有兩種情況， 一種是本身的脾胃消化功能差.食入的物品難以消化(每個人的消化功能是不一樣的.不要橫向與別人比較， 而是縱向地與自己比較)。 另一方面是飲食過度.這種情況較為多見。
情緒的焦慮
社會環境、工作、學習以及人際關係的壓力、家盛的壓力均可導致怕緒波動， 甚至發展至焦慮、抑鬱。
經常熬夜
俗話說：“睡美人， 美人是睡出來的。 ”只有按時充分地睡眠才能保持機體正常的新陳代謝， 消除疲勞， 提亮面
色。 睡眠每日不足7小時， 或是睡得過晚都會使面色黃暗。 因為晚上11點至早上6點是深睡眠時間.白天睡得再多也難以彌補。
吸煙
吸煙會導致維生素C的破壞和流失， 紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧， 失眠、壓力、緊張等都會導致膚色暗啞無光。
