導語：不想運動， 又不想節食， 如何減肥才好呢？懶懶的你不妨試試下麵的黑醋減肥三法吧， 能軟化血管， 又能促進排泄， 想減肥的美眉們一定不要錯過！
黑醋減肥原理：
黑醋減肥原理
黑醋富含人體必須的氨基酸， 可以將酸性體質調整成鹼性體質， 順氣消賬， 淨化血管及三酸甘油脂， 並促進消耗體內過多脂肪， 加強蛋白質和醣類的代謝。
此外， 黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動， 有助於排除體內宿便。 但由於黑醋味道很酸， 可加蔬果一起達成汁味道較佳。 生薑辛辣， 可讓身體產生熱量， 達到瘦身效果。 另外還能增加排尿量及改善手腳冰冷症。
第一招：蘋果+黑醋
蘋果+黑醋
材料：蘋果一顆， 黑醋15ml， 開水。
做法：將蘋果用水洗淨後去核切片， 和開水一起放入果汁機中打成汁， 倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。
功效：蘋果中的果膠能吸收腸道內的多餘水分， 可刺激腸道蠕動， 有助於改善排便作用。
第二招：番茄+黑醋
番茄+黑醋
材料：番茄一顆， 黑醋15ml， 開水。
做法：將番茄和開水一起放入果汁機中打成汁， 倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。
功效：番茄含有茄紅素， 利尿助消化， 且能消暑止渴。
第三招：菠菜+黑醋
菠菜+黑醋
材料：菠菜60g， 蘋果半顆， 黑醋15ml， 開水
做法：將菠菜果用水洗淨後， 和開水一起放入果汁機中打成汁，
效果：菠菜含纖維質， 可刺激腸胃蠕動， 有助於消化。
