方法一：用鹽洗澡
取適量的浴鹽放入洗澡水中， 待完全溶化後， 在配合上質地較溫和的沐浴清潔產品使用， 輕輕揉搓雞皮膚的地方，
方法二：做好保濕工作
滋潤肌膚比去角質更重要哦。 平時要選擇滋潤營養型的潤膚乳， 保持肌膚的水分， 尤其是清潔皮膚後， 用溫度適當的熱毛巾熱敷皮膚。 然後用棉簽或棉球沾取精華液塗在有毛周角化症症狀的皮膚上。 （一定要先用熱毛巾捂五分鐘左右， 讓毛孔完全張開， 才能達到最佳效果哦！）
方法三：使用維生素E滋潤肌膚
準備好1-2顆維生素E膠囊， 然後取出其中的汁液， 在洗澡後塗抹在“雞皮膚”上， 並慢慢按摩幫助肌膚吸收。 堅持每次洗完澡之後使用該方法， 會有很好的效果哦。 維生素E有較強的滋潤效果， 能夠有效的滋潤肌膚， 防止肌膚乾燥， 也可以有效的治療“雞皮膚”哦。
方法四：精油潤膚
平時泡澡時， 在洗澡水中加入些許精油輔助， 讓肌膚適當的吸收精油， 長期以往也是可以改善“雞皮膚”的情況， 同時還可以增加皮膚彈性、美白、防老化、促細胞再生的效果哦。
