溶解角質
首先要做好身體肌膚去角質的工作， 可以使用溫和型去角質產品或者自製一些磨砂膏等等。 在沐浴的時候利用這些小工具去除身體的堆積過厚的角質，
洗澡水溫不宜太燙
到了冬季， 很多人都喜歡用很燙的水洗澡， 這樣對肌膚很不好哦。 儘量水溫控制在四十度左右就可以了。 因為水溫太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走， 而有雞皮膚的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油， 因此用太高溫的水洗澡無疑是雪上加霜， 所以一定要小心處理。
身體乳液滋潤肌膚
除了去除身體的角質， 滋養肌膚也是非常重要的一步。 因為雞皮膚毛周角化症比較特殊的皮膚問題， 經常缺水又缺油， 因此需要使用特強滋潤效果的身體乳液做護理， 才能夠為此補充足夠的水分， 提供充足的營養。
雞皮膚的治療
雞皮膚是可以治好。 對於那些比較嚴重的毛囊角化症， 使用的方法也有所不同。 選擇含有水楊酸的產品進行治療， 能有效改善雞皮膚症狀。 因為水楊酸本身是一種脂溶性的有機酸， 能夠沿著毛囊的開口順著皮膚的油脂到達肌膚角化的部位，
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