No.1 溫和型潔面乳
祛痘最重要的一部當然要屬清潔， 除了要徹底清潔面部之外， 還要保護好面部的肌膚， 因為臉部肌膚很脆弱，
No.2 隨身攜帶保濕噴霧
乾燥的季節， 肌膚市場會出現缺水的情況， 然而一旦缺水就會導致油脂分泌過盛， 過多的油脂會將毛孔阻塞， 痘痘會自然產生， 所以乾燥的季節保濕噴霧不能少， 既能幫你補水保濕， 還能適當的抵擋外界環境對肌膚的侵害。
No.3 讓額頭自由呼吸
為了避免痘痘的尷尬， 有些MM會利用留海遮擋痘痘， 其實這樣會導致痘痘發炎， 越變越多， 加劇痘痘的產生， 所以儘量把留海梳起來吧， 給額頭充足自由的呼吸空間。
No.4 按時睡美容覺
之所以叫美容覺， 就是因為它有養顏美容的功效， 任何肌膚問題， 美容覺都能從內體幫你調理， 額頭長痘痘也不例外， 平常要選擇在肌膚養分吸收能力最強， 細胞最活躍的晚上10點開始睡覺， 這樣可以讓身體的毒素在夜間排除， 額頭長痘痘的情況就不容易發生了。
No.5 保持枕巾、枕頭套清潔
枕頭與被單是最容易堆積髒東西的地方，
No.6 少吃油膩辛辣的食物
額頭長痘痘的人， 忌口味重， 要避免吃油膩、辛辣的食物， 多吃水果、蔬菜， 及清淡一點的食物， 而且多喝水也是非常重要的。
