健康飲食補充膠原蛋白美容!完美化解肌膚問題， 就要抓住肌膚本質， 為了健康， 人們恪守著種種飲食箴言。 但是你知道嗎， 有些你一直深信不疑的飲食箴言， 其實是充滿了片面性的謊言!比如“補充膠原蛋白可以美容”等。
健康謊言1
補充膠原蛋白可以美容
“膠原蛋白”在無數女人的心中簡直是美容聖品， 對魚翅、燕窩、花膠和“膠原蛋白口服液”趨之若鶩。
皮膚中膠原蛋白大約占70%， 起著維持皮膚的彈性和豐滿度的作用。 但是， 吃膠原蛋白美容是一大誤區。 首先， 從營養價值方面講， 只有那些氨基酸種類齊全(含有必需氨基酸)、比例與人體所需相符的蛋白質， 才是營養價值高的蛋白質。 膠原蛋白缺乏必需氨基酸中的色氨酸， 屬於不完全蛋白， 其營養價值遠遠低於雞蛋。 其次， 從消化生理方面分析， 吃進去的膠原蛋白經胃腸道的消化、分解成氨基酸，
健康飲食補充膠原蛋白美容!完美化解肌膚問題， 就要抓住肌膚本質， 為了健康， 人們恪守著種種飲食箴言。 但是你知道嗎， 有些你一直深信不疑的飲食箴言， 其實是充滿了片面性的謊言!比如“補充膠原蛋白可以美容”等。
健康謊言2
褐色麵包就是全麥麵包
注意飲食健康的人， 經常被食品的顏色所迷惑：由於全麥麵包是褐色的， 於是很多人一看到褐色麵包就以為是全麥麵包， 健康和營養價值更高， 哪怕貴一點也願意掏腰包。 如果你仔細看一下包裝上的配料標籤， 會發現原來它使用的仍是普通小麥麵粉， 而非全麥麵粉。 好一點的裡面可能添加了麥麩， 差一點的乾脆直接添加食用色素， 只不過有個“古銅色”的外表， 吸引你去購買。 因此， 在選購食品時最好閱讀一下其食品標籤和營養標籤。
健康謊言3
液態鈣比鈣片更易吸收
最近， “液態鈣”也是一個熱門詞彙， 不少人推薦服用液態鈣來補鈣的方式， 稱液態鈣吸收好。 其實， 液態鈣和鈣片所含成分相同， 不過就是一個製成了片劑， 一個製成了液體。 從攝入角度來說， 液態鈣對於孩子來說可能更易攝入， 不過從吸收的角度來說， 液態鈣和鈣片是沒有區別的。
健康飲食補充膠原蛋白美容!完美化解肌膚問題， 就要抓住肌膚本質， 為了健康， 人們恪守著種種飲食箴言。 但是你知道嗎， 有些你一直深信不疑的飲食箴言， 其實是充滿了片面性的謊言!比如“補充膠原蛋白可以美容”等。
健康謊言4
吃蔬菜沙拉可以減肥
沙拉， 是許多女性的減肥聖品。 很多女性會認為蔬菜沙拉裡沒有澱粉， 沒有脂肪， 吃了不容易發胖， 於是有的人乾脆吃飯時只吃沙拉。 吃沙拉， 肯定要放沙拉醬。 你可能不知道的是沙拉醬中大多數是飽和脂肪酸， 甚至使用的還是反式脂肪， 吃多了對心腦血管有害。 而且沙拉醬的熱量高，
揭密美容院那些不能嘗試的項目!完美化解肌膚問題， 就要抓住肌膚本質， 完美化解肌膚問題， 就要抓住肌膚本質， 目前最普遍的美容針包括用於祛皺和瘦臉的BOTOX和美白針， 這是很有代表性的兩類， 祛皺針在注射深度、部位上需要豐富的經驗。 瘦臉針則在成分配方上大有講究， 絕不可貿然嘗試。
一、美容針無法確保安全性
二、光子脫毛有效性和安全性欠缺
光能脫毛需要一定的能量，太低了效果不好，脫不乾淨，太高了則會燒傷皮膚。美容院可以提供蜜蠟脫毛等項目，但不應採用光療。
三、彩光嫩膚/拉皮/縮毛孔有效性難以保證
確實有些美容院有低能量的光療美膚儀，但能量偏低，一般很難達到深層治療的效果。事實上，即使醫院操作儀器，要起到激發膠原再生的作用，都需要較長時間的定期治療，不要指望美容院能給你帶來跟多驚喜。
揭密美容院那些不能嘗試的項目!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，目前最普遍的美容針包括用於祛皺和瘦臉的BOTOX和美白針，這是很有代表性的兩類，祛皺針在注射深度、部位上需要豐富的經驗。瘦臉針則在成分配方上大有講究，絕不可貿然嘗試。
四、化學剝脫類換膚非常危險
化學換膚作用的皮膚深度、用藥濃度，即使醫生都非常小心謹慎，需要根據每個人的皮膚狀況決定。美容院的換膚療程通常打著“果酸”、“植物酵素”的名號，實際上還是屬於化學換膚。
五、口服精油無效
有些美容院配有營養師，也出售健康食品，但最近興起的“口服精油”則完全屬於高價又無效的噱頭，如果濃度過高，還會灼傷消化道。甚至有的產品中會添加雌激素，短期內皮膚會變得很好，但長期服用對身體非常有害。
六、點痣、祛斑安全性堪憂
痣和斑的成因複雜，怎樣去除，需要皮膚醫生檢查後才能制定相應的治療措施，切不可在美容院隨意進行，尤其是有腐蝕性的藥水，很可能引發其他皮膚問題。
揭密美容院那些不能嘗試的項目!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質，目前最普遍的美容針包括用於祛皺和瘦臉的BOTOX和美白針，這是很有代表性的兩類，祛皺針在注射深度、部位上需要豐富的經驗。瘦臉針則在成分配方上大有講究，絕不可貿然嘗試。
七、清腸無效且危險
清腸一度被認為有排毒減肥和美容的作用，事實上，營養物質早在小腸就完成了吸收，根本不可能通過清潔結腸來幫助脂肪排除，也無法從根本上解決便秘問題。頻繁洗腸，反而可能導致腸道菌群紊亂甚至更嚴重的問題。
八、清痘治標不治本
美容師會幫你把痘痘黑頭擠出來，但不會給你抗菌治療的藥物。如果手法粗暴或消毒不當，反而可能引起皮膚感染，痘痘越擠越多。
深秋紅色讓整個季節都亮起來!讓自己時刻擁有美麗，你將以怎樣的面貌去迎接?有紅色唇彩作為重點配色，讓整體時尚度更加昇華!
潮流紅唇搭配法則
深秋紅色讓整個季節都亮起來!讓自己時刻擁有美麗，你將以怎樣的面貌去迎接?有紅色唇彩作為重點配色，讓整體時尚度更加昇華!
潮流紅唇搭配法則
清新質感是重點
乾淨發色的水感紅色唇彩，不會顯得太過厚重，適合每天使用。不刻意畫出唇線，隨性塗上的唇彩，和自然放下的長髮相當契合。
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潮流紅唇搭配法則
無光澤質感讓流行度提升!
具有深度的酒紅色唇彩，需要畫出唇型更顯時尚，無光澤的質感讓流行度更加提升，享受當下時尚彩妝。
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四、化學剝脫類換膚非常危險
化學換膚作用的皮膚深度、用藥濃度，即使醫生都非常小心謹慎，需要根據每個人的皮膚狀況決定。美容院的換膚療程通常打著“果酸”、“植物酵素”的名號，實際上還是屬於化學換膚。
五、口服精油無效
有些美容院配有營養師，也出售健康食品，但最近興起的“口服精油”則完全屬於高價又無效的噱頭，如果濃度過高，還會灼傷消化道。甚至有的產品中會添加雌激素，短期內皮膚會變得很好，但長期服用對身體非常有害。
六、點痣、祛斑安全性堪憂
痣和斑的成因複雜，怎樣去除，需要皮膚醫生檢查後才能制定相應的治療措施，切不可在美容院隨意進行，尤其是有腐蝕性的藥水，很可能引發其他皮膚問題。
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七、清腸無效且危險
清腸一度被認為有排毒減肥和美容的作用，事實上，營養物質早在小腸就完成了吸收，根本不可能通過清潔結腸來幫助脂肪排除，也無法從根本上解決便秘問題。頻繁洗腸，反而可能導致腸道菌群紊亂甚至更嚴重的問題。
八、清痘治標不治本
美容師會幫你把痘痘黑頭擠出來，但不會給你抗菌治療的藥物。如果手法粗暴或消毒不當，反而可能引起皮膚感染，痘痘越擠越多。
深秋紅色讓整個季節都亮起來!讓自己時刻擁有美麗，你將以怎樣的面貌去迎接?有紅色唇彩作為重點配色，讓整體時尚度更加昇華!
潮流紅唇搭配法則
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清新質感是重點
乾淨發色的水感紅色唇彩，不會顯得太過厚重，適合每天使用。不刻意畫出唇線，隨性塗上的唇彩，和自然放下的長髮相當契合。
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無光澤質感讓流行度提升!
具有深度的酒紅色唇彩，需要畫出唇型更顯時尚，無光澤的質感讓流行度更加提升，享受當下時尚彩妝。
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