春季吃什麼美白 護理美白和補水都可以

市面上有很多關於美白的產品紮堆開賣， 但要找到一款適合自己肌膚又沒有副作用的產品卻是很難， 所以不妨自己吃一些水果以及將天然植物自製一些美白產品， 在説明美白的同時還能補水！

紅棗

紅棗對於女性來說， 不但能幫助補血和養顏， 其中還富含了很多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等成分， 對於美容護膚都有極大的幫助。 而民間也有“一日吃三棗， 終身不顯老”的說法， 所以， 紅棗除了補血之外， 還可以讓皮膚變得白皙富有光澤。

檸檬

酸酸甜甜的檸檬， 很多人都以為只有幫助排毒， 其實檸檬中富含了很多的維生素C， 直接泡水飲用， 能幫助美白祛斑之外， 還能延緩肌膚的衰老， 在幫助肌膚變得白皙的同時， 製作一個檸檬汁洗臉也有很好的效果。

蘆薈

除了上述兩種產品之外， 蘆薈也是不可不提到的美白產品。 蘆薈除了本身的汁液成分能美白和補水之外， 做一個蘆薈面膜也有祛斑和淡化印跡的效果， 無副作用自然植物的幫助肌膚美白反而會更好。