冬天晚上洗澡後皮膚癢 分享防癢四妙招

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妙招一：首要從平時的飲食中改善， 要多喝水， 喝湯， 多攝入些富含維生素A的食物， 如胡蘿蔔，

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妙招二：冬天晚上洗澡後皮膚癢瘙， 發生的關鍵在於皮膚乾燥， 所以住房內要保持一定的濕度， 可擺放一些綠色的盆栽， 放上一盆水以增加空氣濕度。

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妙招三：冬天洗澡一般不要超過15分鐘， 水溫在32°C左右， 不宜搓擦， 不宜過多使用香皂， 避免搔抓。

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妙招四：浴後可全身搽用潤膚液， 以保持皮膚的滋潤， 建議每日塗抹保濕霜或保濕乳液。