如何去黑眼圈眼袋 四個方法小竅門塑嫩肌

去眼袋黑眼圈之眼部護理

果蔬

其實很多人都看見過電視裡的MM貼黃瓜片， 但是自己卻沒有嘗試過，

黃瓜確實是可以減輕眼袋達到美容效果的蔬菜， 如果你覺得黃瓜的效果不是特別好的話， 你可以把木瓜和薄荷一起浸泡在熱水中， 泡成茶， 晾涼了之後塗抹在眼袋上， 效果也是不錯的。

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飲食

平時膳食纖維一定要注意平衡，

多吃一些膠體和優質蛋白含量比較多的食物， 尤其是番茄土豆之類的， 另外也要多吃一些蔬菜， 尤其是葉子菜， 這樣可以為你需要重生的部分細胞提供必需的營養， 幫助你消除下眼袋。

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眼部按摩

每天晚上睡之前都要用維生素E膠囊中的粘稠液對眼部肌膚進行按摩，

長期堅持下去不但可以消除眼袋和黑眼圈， 還能讓你眼部的肌膚變得更細嫩白皙， 也不容易長皺紋哦， 每次按摩的時間為五分鐘到十分鐘， 一直到營養被吸收進去為止。

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睡眠和習慣

晚上睡覺的時間最好保持在十點左右， 因為晚間十點到十二點可以說是最完美的美容覺時間了， 可以加速你肌膚的新陳代謝， 排出黑色素， 去掉眼袋和黑眼圈， 而且上床之前的20分鐘內絕對不要喝水哦， 不然第二天眼睛也是腫的。