1、良好的清潔習慣
清潔作為皮膚保養最關鍵的一步， 是你美白祛斑的開篇之作， 這一個護膚步驟沒有做好，
2、捨棄濃妝， 謹慎選擇彩妝產品
現在不化妝出門的女人少之又少， 化妝幾乎成為每個女性的必修課， 但是由於化妝品中含有較多成分的金屬， 良好的吸光性會讓肌膚更多的接觸到紫外線， 刺激麥拉寧黑色素增多， 而且化妝品中的色素和有害物質會滲入皮膚， 導致色素積聚， 引起色斑。 所以如果非必要還是捨棄濃妝， 選擇彩妝產品時一定要看好成分， 減少對皮膚的刺激。
3、適時適度進行美白修護
一白遮百醜， 可是美白修護一定要適時適度， 否則只會讓你的護膚成效背道而馳， 反而增加長色斑的機會。 MM們記住不要頻繁做磨砂， 這樣會讓皮膚的表皮角質層過度脫離， 皮膚對光越敏感， 經太陽曬一曬馬上就會起紅疹， 加劇出現色素沉著， 要想達到健康美白祛斑中藥產品比較安全。
4、減少使用電腦， 隔離輻射污染
我們的生活越來越離不開電腦的伴隨， 可是長期面對電腦， 輻射和靜電都會對肌膚造成較大的傷害， 增加色素沉澱的機會， 所以使用電腦前一定要做好隔離工作， 而且每個3小時就要補一次隔離霜。 除此之外， 還要儘量減少使用電腦的次數和時間， 不給色素任何機會。
5、拒絕色素類食品， 多吃清淡食物
色彩誘人的美食確實讓人難以抗拒， 可是這些食物都含有較多的色素， 對你的美白祛斑事業是一點幫助都沒有的， 反而會有反作用， 讓你的皮膚不斷堆積毒素色素， 所以要想擁有美白無斑肌膚， 還是多吃清淡的食物和當季的水果吧！
