夏季天氣炎熱， 很多MM都會擔心自己是不是會長出很多的痘痘， 也不知道該怎麼樣預防自己長痘痘， 或是不知道怎麼祛痘，
草莓鮮榨果汁
草莓6個， 少許蜂蜜， 將草莓入果汁機榨汁， 加少許蜂蜜即可飲用， 建議常服。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
桃仁山楂茶
桃仁9克， 山楂9克， 貝母9克， 荷葉半張， 綠茶適量。 將前四味加水1000毫升， 以武火燒開， 改文火煎15分鐘， 去渣取汁， 裝入暖瓶， 用以沖泡綠茶。 一日飲完， 連服三十日顯效。
蘿蔔芹菜洋蔥汁
大紅蘿蔔一個， 芹菜150克， 小洋蔥一個。 將大紅蘿蔔去根需及綠頭，
蘋果蘿蔔包菜汁
蘋果、胡蘿蔔各400克， 包心菜200克， 蜂蜜適量。 將前三味洗淨切碎， 入果汁機內榨汁， 加蜂蜜飲用， 常服。
番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使皮膚白嫩， 黑斑消退。
