電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
皮膚衰老的主要原因是由於毛孔經常受到死亡細胞的則色， 影響新陳代謝所致。 因為皮膚室友無數的細胞責成，
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
電腦擺放位置很重要
儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方， 因為電腦輻射最強的是背面， 其次為左右兩側， 螢幕的正面反而輻射最弱。 所以把電腦螢幕以能看清字為准， 至少也要50-75釐米的距離， 這樣就可以減少電腦磁輻射的傷害。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
注意室內通風
科學研究證實， 電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。 所以， 放置電腦的房間最好能安裝換氣扇， 倘若沒有， 上網時尤其要注意通風。 如果辦公室是密封的話， 一定要記得在辦公室兩個鐘後出去外面呼吸一下新鮮空氣， 不然皮膚就很容變得很差。
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面部防護
上網雖不致如臨大敵， 但對厲害的電磁輻射還是應做好面部功夫螢幕輻射產生靜電， 最易吸附灰塵， 長時間面對面， 更容易產生皺紋與斑點。 因此上網前不妨塗上護膚乳液再加一層淡粉， 以略增皮膚抵抗力。
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徹底潔膚
上網結束後， 第一項任務就是潔膚。 用溫水加上潔面液徹底清潔面不， 將吸附的塵垢通通洗掉， 塗上溫和的護膚品。 就只就可減少傷害， 潤膚養顏。 這對上網的女性真可謂是小細節、大功效。
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養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴， 切勿長時間連續作戰， 尤其不要熬夜上網。 平時準備一瓶滴眼液， 一杯不時之需。 上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶。
方法：把黃瓜或土豆切片， 敷在眼皮上， 閉目養神幾分鐘；或將凍奶用紗布浸濕敷眼， 可緩解眼部疲勞， 營養眼部疲勞， 營養眼周皮膚。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠品質也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含B族維生素；肉類、魚類、乳製品能增加記憶力；巧克力、小麥、海產品、幹過可以增加神經系統的協調性，是上網時最佳的小零食。此外，不定時地和枸杞汁，對仰慕、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
電腦族白領如何抗皺 7大妙招延緩衰老
上網時做做小運動
在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。或者起身，在辦公室走走運動筋骨。此類運動量不大，但效果可能比睡個懶覺效果還顯著。
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增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡眠品質也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含B族維生素；肉類、魚類、乳製品能增加記憶力；巧克力、小麥、海產品、幹過可以增加神經系統的協調性，是上網時最佳的小零食。此外，不定時地和枸杞汁，對仰慕、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄碳酸飲料，改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
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上網時做做小運動
在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。或者起身，在辦公室走走運動筋骨。此類運動量不大，但效果可能比睡個懶覺效果還顯著。
