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快速祛斑美白的小方法 分享美容養顏的食物

快速祛斑美白的小方法 分享美容養顏的食物

方法一:每天臨睡前用胡蘿蔔汁和牛奶調勻塗在臉上, 幹了之後再睡覺,

第二天早上用清水洗乾淨。

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方法二:準備適量的杏仁粉和適量的蛋清一起調勻, 在臨睡前均勻的塗在臉上有斑的位置, 第二天早上就用清水洗乾淨。

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方法三:準備新鮮的益母草搗成汁, 每天早晚塗在有斑點的位置, 待10分鐘用清水洗乾淨。

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方法四:綠豆面膜, 買一罐純天然的綠豆面膜, 每星期敷四次, 每次10-15分鐘, 堅持半個月後你就發現你的皮膚上的斑點在淡化, 也變得白皙了。

快速祛斑美白的小方法 分享美容養顏的食物

美容養顏的食物

全麥麵包:裡面富含了豐富的蛋白質, 鐵, 纖維素等一些礦物質, 它還有很好的維生素B, 能讓你的皮膚變得細嫩, 還有減肥的效果。

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魚:這個大家應該都知道, 魚裡面含有很豐富的蛋白質, 長期能讓你的肌膚變得細白, 有水分, 吃多了也不會長胖噢!

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豆類:不管是什麼豆子都是美容養顏的食物, 它們都含有豐富的蛋白質, 維生素B, 也富含了很多纖維素, 還能加強你的抵抗力。

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水果:這個是既美味又美容的食物了, 各種水果都具有美容養顏,特別是木瓜和蘋果了,還能增強你的體質。 各種水果都具有美容養顏,特別是木瓜和蘋果了,還能增強你的體質。

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