頭屑多注意事項
1.不能用力抓
當頭皮癢時， 很多人忍不住的抓， 實際上這是錯誤的， 使勁抓頭皮會給其造成傷害， 讓頭皮屑越來越多， 有時候抓破皮還會引發炎症等。
2.刺激性食物不可過量
頭皮屑多的人還應該避免油葷重、油炸、辛辣等刺激性食物的攝取， 內在的調理可以減少對油皮的刺激， 減少油脂頭屑的分泌。
3.睡眠要充足
保證充足的睡眠也是能調整頭皮新陳代謝的一個方式， 如果你頭屑頭癢， 卻還不按時睡覺， 會給頭皮造成很大的傷害。
4.洗頭用溫水
經常性長有頭屑的人應該使用溫水洗頭，
頭屑多又癢怎麼辦
經常清潔頭皮
春天的到來會使細菌更容易繁雜， 而頭皮屑經常由於頭皮油脂分泌過旺所致。 所以小編建議頭屑多的人用溫和的洗髮精，
用抗頭皮屑配方
如果平常的洗髮精無法奏效， 可以改用抗頭皮屑配方。 含硒硫化物的產品效果最快， 它們延緩頭皮細胞增殖的速率。 含水楊酸及硫的產品使頭皮屑鬆弛， 容易被沖洗淖。
不過在使用去屑配方洗髮水時， 一定要在手上搓出泡沫後， 再塗抹到頭髮上。 這是為了避免化學物質對頭皮造成直接影響， 尤其是頭屑多的人， 格外注意。
焦油配方對付難纏頭屑
對付難纏的情況時，
洗髮水輪流用
如果每天使用焦油洗髮精或其他抗頭屑配方，
使你的發質太粗澀，
不妨與一般洗髮精交替使用。
每款洗髮水都有它的酸堿值，
而偏鹼性的洗髮水能讓頭髮更幹，
也就是控油的作用。
每次洗頭髮時， 如果你將兩種不同性質的洗髮水交替使用， 能讓你的頭髮保持最佳狀態更長時間， 比如你的頭髮是偏油性， 你洗頭時可以用保濕效果的洗一次， 然後再用控油的洗一次， 這樣比用單一的洗髮露維持不出油時間更長。
菊花葉去皮屑
用菊花葉子40片， 清洗乾淨後放入鍋中， 加入適量的清水煎煮， 煮成綠色的汁液後， 放涼， 然後放入瓶中保存。 使用時， 直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。 菊花葉子中含有特殊的精油成分， 用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮， 可以有效抑制頭皮屑的生長。
蘋果醋+米醋去頭皮屑
用蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗髮水把頭髮洗乾淨，然後將洗淨的頭發放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，最後用洗髮水清洗乾淨。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭髮中過多的油脂，因此可調節頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
啤酒去頭皮屑
先用啤酒弄濕頭髮，待15分鐘後用清水清洗，然後用洗髮水洗乾淨。每天使用兩次，一個療程是3天。堅持兩三個療程後可發現頭皮屑顯著減少。
除了啤酒和蘋果醋的偏方，還可以使用米湯和鹽來洗頭，據悉網友們使用過米湯和陳醋效果是有效果的，只是沒有堅持，所以效果也就不見了。
兩個小偏方
①芳香療法
六滴迷迭香配上30.ML的橄欖油，塗抹在頭皮上進行按摩，結束後不用洗頭，帶著油分過夜。第二天，用洗髮水清洗乾淨即可，該方式能明顯的緩解頭皮屑的問題，並不能根除。
②新鮮生薑水療法
用新鮮生薑切成片煮成生薑水，一定要煮出生薑香味，熬出汁，等溫度冷卻到25度，然後將頭髮浸入水中，揉搓十分鐘。
該方法每週進行三次，大概進行十次後有不錯效果。
蘋果醋+米醋去頭皮屑
用蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗髮水把頭髮洗乾淨，然後將洗淨的頭發放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭髮，最後用洗髮水清洗乾淨。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭髮中過多的油脂，因此可調節頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
啤酒去頭皮屑
先用啤酒弄濕頭髮，待15分鐘後用清水清洗，然後用洗髮水洗乾淨。每天使用兩次，一個療程是3天。堅持兩三個療程後可發現頭皮屑顯著減少。
除了啤酒和蘋果醋的偏方，還可以使用米湯和鹽來洗頭，據悉網友們使用過米湯和陳醋效果是有效果的，只是沒有堅持，所以效果也就不見了。
兩個小偏方
①芳香療法
六滴迷迭香配上30.ML的橄欖油，塗抹在頭皮上進行按摩，結束後不用洗頭，帶著油分過夜。第二天，用洗髮水清洗乾淨即可，該方式能明顯的緩解頭皮屑的問題，並不能根除。
②新鮮生薑水療法
用新鮮生薑切成片煮成生薑水，一定要煮出生薑香味，熬出汁，等溫度冷卻到25度，然後將頭髮浸入水中，揉搓十分鐘。
該方法每週進行三次，大概進行十次後有不錯效果。
