冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

冬季怎麼美白保濕 教你護膚小竅門活膚煥顏

美白方案一：美白要打底

想要趕走黑色素， 美白皮膚， 最先要做的事便是給皮膚打底，

打底就是補水保濕。 補水保濕可以緩解皮膚乾燥， 為肌膚營造一個良好的環境， 為後面的美白工作做好準備。

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美白方案二：保濕環境

在乾燥的環境裡辦公或是生活， 需要準備一瓶補水保濕噴霧，

隨時為皮膚補水， 養成良好的自覺的保濕， 讓皮膚一直處於充足的水潤狀態， 每次噴上噴霧後， 要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多餘的水分， 以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。

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美白方案三：去角質

冬天皮膚的新陳代謝會慢下來，

很多的老廢角質不能單靠自我更新， 只能堆在臉上， 膚色會顯的暗黃， 沒有光澤， 所以需要定期去除老廢角質。 值得注意的是去角質產品需要選購溫和性的， 清潔力不宜過強， 以免損傷皮膚。 去角質後需要第一時間下敷上補水面膜， 為肌膚注入水分， 才好繼續美白工作。

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美白方案四：美白精華

美白是個循序漸近的過程， 若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。 因此在日常護膚產品中加入美白精華， 給肌膚美白是相當重要的。

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美白方案五：防曬

冬天的紫外線沒有夏天強烈， 但並不表示沒有紫外線， 對於想要美白的女性朋友們來說， 防曬是365天不間斷的工作。 平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。

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美白方案六：維生素C

每天堅持吃維生素C飲品， 補充身體所需要的維生素C， 可達到美白的功效。 另外還需要在日常飲食中攝取維生素C， 如番茄、蘋果類的水果應多食。

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美白方案七：抗衰老（做為25歲+女性參考）

年齡越大，自由基越是強橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長，延緩衰老。

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美白方案八：排毒養顏

身體裡堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎麼外養都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物，如蘿蔔等；也可喝些排毒養顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等；還需要適當的運動，通過流汗將毒素排除體外。

年齡越大，自由基越是強橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長，延緩衰老。

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美白方案八：排毒養顏

身體裡堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎麼外養都不可能達到功效。試著吃些可加強腸胃蠕動的食物，如蘿蔔等；也可喝些排毒養顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等；還需要適當的運動，通過流汗將毒素排除體外。