專為懶人打造的護膚方法 教你秋季如何保養肌膚
夜間保養
如果想要偷懶保養皮膚， 一定要抓住晚間睡眠的時候保養皮膚。
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排毒時間
夜間11點到12點是身體淋巴系統的排毒時間， 全身上下的毒素都可以在這個時間排除體外。 因此要求這個時間段處於熟睡中。 為了保證睡眠品質， 可以點薰衣草香薰， 讓身體更加放鬆， 排毒會更加順暢。
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肌膚的自我調節功能
晚間9點以後， 身體內的興奮激素都會慢慢回落， 褪黑色素自動上升， 讓我們有強大的睡眠欲望， 這時身體中的超級抗氧化大員， 會幫助肌膚新陳代謝新生。
若是不在10點鐘或是12點鐘後睡下， 新陳代謝會慢下來， 黑色素回巢， 肌膚細胞的衰退速度遠超過白天。 只有通過熟睡中分泌出來的成長荷爾蒙才可以促進皮膚的再生活動， 加速細胞的分裂速度， 抵抗歲月作用於我們的肌膚。
專為懶人打造的護膚方法 教你秋季如何保養肌膚
溫馨小提示：睡覺一定要關上燈。 因為肌膚在遇到光線時， 會條件反射性的處於警戒狀態， 不利於保養品的吸收， 也不利於毛孔的放鬆和自然呼吸， 起床後你可看到肌膚明顯變得更加疲憊和晦暗。
專為懶人打造的護膚方法 教你秋季如何保養肌膚
睡眠面膜
天氣比較冷而變懶的MM們， 可能覺得敷紙面膜都嫌麻煩。 如此， 只有睡眠面膜可以滿足肌膚的渴望了， 可以邊睡覺邊美容， 一舉兩得， 明天一大早醒來就能擁有水嫩肌膚。
專為懶人打造的護膚方法 教你秋季如何保養肌膚
嘴唇保養
天氣乾燥， 嘴唇易脫皮乾裂， 晚間做好護理， 就不用擔心嘴唇會受到損傷了。 睡覺時塗上一層厚厚的護唇膏， 或是一層天然的維生素E薄膜。 第二天醒來就可以看見嘴唇上的紋路變淡， 也不在有脫皮現象。
專為懶人打造的護膚方法 教你秋季如何保養肌膚
手部保養
手是人的第二張臉，不要輕易忽略。步驟很簡單，只要每晚臨睡前抹上滋潤效果的護手霜再戴上純棉的手套，之後就可以蒙頭大睡了，白天醒來就有一雙滑溜溜的雙手了。
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從內而外的散發出好氣色
MM們若是想要從內而外的散發出好氣色，補血產品自是不能少。做完夜間護膚之後，可以喝下美容保養品，堅持每天喝一瓶，就能輕輕鬆松的獲得好氣色。
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手部保養
手是人的第二張臉，不要輕易忽略。步驟很簡單，只要每晚臨睡前抹上滋潤效果的護手霜再戴上純棉的手套，之後就可以蒙頭大睡了，白天醒來就有一雙滑溜溜的雙手了。
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從內而外的散發出好氣色
MM們若是想要從內而外的散發出好氣色，補血產品自是不能少。做完夜間護膚之後，可以喝下美容保養品，堅持每天喝一瓶，就能輕輕鬆松的獲得好氣色。
