如何祛斑最有效 強化護膚步驟快速祛斑

如何祛斑最有效 強化護膚步驟快速祛斑

步驟1：去除老化角質

斑點產生於肌膚的最底層， 想要達到祛除斑點的功效所用的護膚產品必須是能夠作用於肌底的，

同時還能去除臉部老化角質， 達到從內而外的淡化斑點。

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步驟2：加強保濕

美白祛斑是一個淨化的過程， 去除老化角質可以加快黑色素在表皮的脫落， 讓角質變的乾淨透亮。

去除角質後露出新的一層肌膚， 最重要的就是要為新生肌補充水分， 提供營養保護。 肌膚中含有足夠的水分， 才能夠維持正常的新陳代謝， 讓祛斑的過程更順利。

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步驟3：全年防曬

長斑點的肌膚在每經受一次曝曬後，

都會加深斑點的印記， 並且還會在皮膚的底層留下損傷的痕跡， 同時還會加劇斑點的滋生， 臉瞬間就會變黑。 因此， 無論是室內還室外， 一年四季都需要防曬。

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步驟4：臉部按摩

臉部按摩最適宜的是每天一次，

用手掌有規律的沿著脈絡血管按摩， 每次不應超過5分鐘， 動作不宜過重， 要讓肌膚感覺到舒適感。 過度按摩不僅不會達到防老防斑點， 還會加速老化的速度， 斑點也更容易滋生。

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步驟5：內調養

多食含維生素C的食物， 如番茄或是胡蘿蔔汁。 長期飲用番茄， 可以抑制皮膚內的酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成。 胡蘿蔔中含有豐富的維生素A原， 在體內可以轉化為維生素A， 維生素A可以效淡化斑點， 讓粗糙的皮膚得到改善。

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步驟6：遮瑕

祛斑是一場持久戰， 一步不到位都可能阻礙祛斑的進度。 因此不能著急， 若是想光鮮靚麗的出門， 可以使用美白遮瑕膏淡化斑點。

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步驟7：調節內分泌

皮膚會長斑點， 毫無疑問與身體的內分泌是密切相關的， 因此平時應多食一些平衡內分泌的食物，調整作息，建議長期吃粗糧。也可搭配中藥調理身體。

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步驟8：保持心情愉快

斑點與內分泌有關係，那麼想要均衡內分泌除了中藥和飲食調節，保持心情的愉悅也是相當重要的，所以讓自己快樂起來，也能達到祛斑的功效哦。 因此平時應多食一些平衡內分泌的食物，調整作息，建議長期吃粗糧。也可搭配中藥調理身體。

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步驟8：保持心情愉快

斑點與內分泌有關係，那麼想要均衡內分泌除了中藥和飲食調節，保持心情的愉悅也是相當重要的，所以讓自己快樂起來，也能達到祛斑的功效哦。