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秋季護膚美容小常識 7杯美容養顏茶喝出好皮膚

秋季護膚美容小常識 7杯美容養顏茶喝出好皮膚

玫瑰蜂蜜茶:促進新陳代謝, 減肥消脂

材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法:

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包, 沖泡約6分鐘。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌, 繼續用小火煮沸。

3、關火拼加入檸檬片, 放在旁邊, 在它的水溫降至你可以接受的溫度時, 建議50度左右, 若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養成份, 加入蜂蜜即可。

秋季護膚美容小常識 7杯美容養顏茶喝出好皮膚

薏仁茶:淡化黑斑、美白肌膚

材料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法:將以上材料用熱水煮開即可。

秋季護膚美容小常識 7杯美容養顏茶喝出好皮膚

花梨紅棗蜂蜜茶:滋養皮膚

材料:梨小塊若干,

紅棗切片, 薑少許, 蜂蜜。

做法:將以上材料用熱水煮開即可。

秋季護膚美容小常識 7杯美容養顏茶喝出好皮膚

銀杞護膚茶:改善肌膚暗沉膚質, 增加光澤

材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢冰糖適量。

做法:將銀耳放入鍋內, 加水適量, 煮熟, 加入冰糖、杞子,

煮沸即成。

秋季護膚美容小常識 7杯美容養顏茶喝出好皮膚

玫瑰護膚茶:涼血、養顏

材料:將玫瑰花5到6朵放入杯中, 加入沸水沖泡飲用。

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綠豆菊花茶:排毒養顏除痘痘

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

秋季護膚美容小常識 7杯美容養顏茶喝出好皮膚

山楂護膚茶:清熱涼血, 滋養肌膚

材料:生地四錢積雪草五錢、山楂五錢、片糖適量。

做法:將上藥共切碎搗研成粗末狀, 混勻, 加水煎後略加片糖少許, 代茶飲用。

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