橄欖油是世界公認的健康飲食典範——地中海飲食的頭號功臣，
不僅可以通過烹飪幫助保持身材，
更是護髮養顏的天然佳品。
橄欖油內含豐富的抗氧化劑， 諸如多酚及維他命E， 是中和人體氧化所產生的自由基和致癌分子等有害物質的絕佳選擇， 可以與其他物質配合製成面膜敷用， 有很好的美容效果， 讓肌膚更加嫩滑年輕。
將橄欖油塗在頭髮上可以鎖定水分、保持秀髮光澤，
同時還可以其他物質搭配製成發膜使用；也可用橄欖油自製指甲油，
美麗同時不傷害肌膚和指甲；沐浴時放入適量橄欖油更能滋潤全身肌膚，
保持肌膚彈力潤滑。
橄欖油DIY護膚
1、玫瑰橄欖油抗老面膜
材料：幹玫瑰花瓣數片、橄欖油適量
做法：把數片幹玫瑰花瓣在橄欖油中浸泡3分鐘， 取出後敷於臉部， 等待約25-30分鐘後用溫水洗去。
功效：防治皮膚衰老皺裂；美白祛斑、潤膚除皺。
2、香蕉橄欖油嫩膚面膜
做法：一根新鮮的香蕉放在盤子中用湯匙壓成泥狀， 在碾壓過程中加入適量橄欖油， 調勻後均勻敷於面部， 10~15分鐘後洗去即可。
功效：每週兩次，
可讓皮膚變得細膩光滑。
3、白糖橄欖油美白麵膜
做法：將一匙白糖和橄欖油混合在一起， 均勻攪拌至白糖成半溶解狀態， 敷於面部10~15分鐘用溫水洗淨即可。
功效：每週三次，
能收縮毛孔，
美白肌膚。
4、蜂蜜橄欖油滋潤面膜
做法：把橄欖油加熱至37℃後加入適量蜂蜜， 然後把紗布塊或者面膜紙在橄欖油中浸泡開後取出， 覆蓋在臉上， 約20分鐘後取下。
功效：滋潤肌膚、防止皮膚衰老，
祛斑去皺，
適用於皮膚特別乾燥者。
5、鮮奶橄欖油清爽面膜
做法：在一匙鮮奶中加入4-5滴橄欖油和適量麵粉，調勻後敷於面部，10-15分鐘後用溫水洗去。
功效：收斂肌膚，消除面部皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。
6、雞蛋橄欖油抗皺面膜
材料：新鮮雞蛋1個、新鮮檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許。
做法：先將半個檸檬榨汁，再將雞蛋打散並加入檸檬汁和粗鹽、橄欖油，攪拌均勻後塗於臉部即可。
功效：一周敷臉1～2次，持之以恆，既可防皺，又可促進皮膚光滑。
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5、鮮奶橄欖油清爽面膜
做法：在一匙鮮奶中加入4-5滴橄欖油和適量麵粉，調勻後敷於面部，10-15分鐘後用溫水洗去。
功效：收斂肌膚，消除面部皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。
6、雞蛋橄欖油抗皺面膜
材料：新鮮雞蛋1個、新鮮檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許。
做法：先將半個檸檬榨汁，再將雞蛋打散並加入檸檬汁和粗鹽、橄欖油，攪拌均勻後塗於臉部即可。
功效：一周敷臉1～2次，持之以恆，既可防皺，又可促進皮膚光滑。
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