女人抗氧化衰老吃什麼水果小編與你分享

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櫻桃

常喝櫻桃汁可以使皮膚變白， 還能去斑去皺。 因為它含豐富的維C， 櫻桃能平衡分泌、延緩衰老、活化肌膚細胞。

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石榴

石榴是很好的抗氧水果， 對延緩肌膚衰老有一定的幫助， 其中的鞣花酸還具有一定防輻射功效， 比綠茶中的多酚還給力。

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番茄

這是MM們大愛的水果， 又常見。 其中的維C、葉酸、茄紅素都是人體需要的， 番茄有美白抗癌的功效。

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柚子

柚子中的檸檬酸， 可以幫助肌膚新陳代謝。 使受損的肌膚變得光滑而細膩， 讓你重回年輕。

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葡萄

葡萄中含有大量葡萄多酚， 還能起到抗氧化的作用， 還能延緩衰老功效。 所以每天喝一小杯紅酒， 能讓你肌膚恢復年輕哦！