頭髮越來越少怎麼辦？

頭髮的品質不僅關乎人的健康， 同時也是影響形象的一個因素哦， 有些朋友的頭髮掉得很厲害， 那麼頭髮越來越少怎麼辦呢？下面隨小編一起來看看吧。

頭髮越來越少怎麼辦？

1、多吃生髮食物。 頭髮少， 固然是要促進生長頭髮才能解決問題。 一般情況下， 黑豆、黑芝麻、首烏等食物都是非常有助於生長頭髮的。 頭髮少的人士可以通過一段時間的飲食調理促進頭髮生長而解決頭髮少的問題。

2、充維生素E並用維生素E塗抹發根。 維生素E不僅對於人體的健康有促進的作用， 它還可以有效預防毛髮衰老， 促進毛髮細胞分裂而起到生髮的效果。 此外， 還可以用維生素E拌成糊狀塗抹於發根， 這樣做可以有效促進新頭髮的生長。

3、減少熬夜釋放壓力。