下雪好像是一件挺浪漫的事兒， 但是冬天裡的頭屑問題可絲毫不浪漫。 許多MM為了一頭髮絲費盡心機但頭屑問題卻能瞬間把頭髮狀態打回原形。 天氣冷了， 頭屑問題越發嚴重， 是時候想辦法拯救你的頭皮了！
導致頭皮屑多和原因：
1、冷空氣的刺激
冬天氣候寒冷乾燥， 往往會導致頭皮的皮脂分泌減少， 皮脂的分泌量大大的降低， 頭皮的濕潤成分降低， 頭髮的滋養不足， 刺激了頭皮屑的產生。
2、洗頭不當
首先， 冬天相對於其他季節， 人們洗頭的次數會減少， 如果長時間的不洗頭， 容易滋生各種細菌， 特別是皮屑芽孢菌大量滋生時， 便會引發頭屑的增多。 其次， 繼續沿用夏秋時節脫脂力過強的洗髮水也會引發頭屑問題。
3、飲食習慣不當
冬季天冷， 人們傾向於選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體， 但如果進食過量， 也會引發頭皮屑。 另外過量的飲酒也是需要注意的地方。
如何緩解冬季的頭屑問題：
外養：
1.洗對頭髮
冬季洗頭頻率：一般情況下1周洗1次，
必要時3～4天洗1次。
洗髮水：選擇調理頭皮、去屑功能的洗髮水。
不宜使用鹼性過強的肥皂或洗髮水。
注意不要貪圖一時的溫暖，
用過高水溫的水洗頭。
40度左右溫水即可。
2.梳頭
從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。 梳頭不僅可以美容， 而且是大腦保健方法之一。 每天早、晚梳頭2～3次， 能促進頭皮的血液迴圈， 增加頭髮的營養， 有利於頭髮的生長， 減少頭皮屑產生。
內調：
良好飲食生活習慣：飲食上注意多吃鹼性食物，
如海帶、紫菜。
常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。
戒煙、少飲酒，
避免吃辛辣和多脂性食物。
規律作息，
保持心情舒暢，
頭皮瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
