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熬夜族猛爆痘 臉上長痘痘怎麼快速去除



一、注意晚餐多吃補充維C
加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失, 晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物, 有利於皮膚恢復彈性和光澤。 動物肉皮富含膠原蛋白(如豬蹄、豬皮), 大量的水果中都富含維生素C, 也可以口服1片維生素C.但切忌要少食辛辣食品, 特別是油性膚質的朋友, 防止皮膚中的水分過度蒸發。 敏感性皮膚應儘量少食海鮮。 酒精類飲料對皮膚的養分吸收和保有大打折扣,

因而要儘量少用。

020-38468403。



二、每天8杯水, 降火又補水
大熱天裡, 加班熬夜更容易上火, 臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍, 要去掉這火, 每天8杯水是絕對不可少的。

另外小編在此也為熬夜一族介紹一道去火養顏的食療藥方:綠豆百合花湯;
材料:綠豆100克, 百合2個, 白糖120克, 清水600克;
做法:將綠豆放煲內洗淨後, 加入清水放火上慢慢燒煮。 在煲綠豆時, 將百合剝開洗淨, 至綠豆開花時加入煲內, 繼續煮至綠豆和百合熟時加入白糖調味, 裝盤即可食用。
功效:去火養顏, 消暑除煩, 建議經常食用。


 

三、晚睡不可晚洗
不要等到睡覺前才清潔皮膚, 如果早已滿臉堆滿了油脂, 就應儘量把潔面時間提前以減少肌膚負擔, 預防粉刺痘痘。 潔面不妨使用能同時卸妝和清潔的二合一潔膚乳, 2分鐘搞定清潔。 一些含有果酸或水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著。
尤其是水楊酸, 它能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分, 可以增進角質細胞新陳代謝的速度, 減少皮膚表面廢物和毒素的堆積。



四、及時補充水分
熬夜時肌膚容易出油, 其實是因為肌膚缺水。 如果不注意處理, 大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔,

滋生痘痘粉粉刺。 這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上, 快速為肌膚補充水分, 再擦上有控油功能的凝露, 這樣就能控制油脂的分泌, 又能使皮膚保濕。 熬夜加班還應該讓室內空氣通暢, 並保持一定的濕度, 這時在室內準備一台加濕器就顯得必不可少啦。


五、睡前需護理
很多MM以為加班前對皮膚清潔過一次了,下班回到家後,躺下就睡了。第二起來又是滿臉油脂堆積,冷不丁又冒出幾顆痘痘來。所以睡前再次清潔就必不可少,建議MM們可以選擇一款比較溫和的潔面乳,清潔乾淨後塗上有保濕控油功效的保養品按摩幾次。

痘痘妹妹也愛美 夏季防痘祛痘好方法
辦公室的護膚秘訣 皮膚如何有效控油

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很多MM以為加班前對皮膚清潔過一次了,下班回到家後,躺下就睡了。第二起來又是滿臉油脂堆積,冷不丁又冒出幾顆痘痘來。所以睡前再次清潔就必不可少,建議MM們可以選擇一款比較溫和的潔面乳,清潔乾淨後塗上有保濕控油功效的保養品按摩幾次。

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