夏日美白祛斑的方法 告訴你常犯防曬誤區

□ 夏季防曬誤區：陰天時雲層很厚， 紫外線就不會傷害到皮膚了!

真實情況：雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用， 90%的紫外線都能穿透雲層，

惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。

□ 夏季防曬誤區：只有在十分炎熱的高溫下， 紫外線才會非常強烈。

真實情況：紫外線不會發熱。 譬如人們在爬山時， 愈往上， 山風愈涼， 這時紫外線也就愈強。 每往上1000米， 紫外線就增強10%。

在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽， 然而此時的紫外線已達到極強的程度。

□ 防曬霜與防曬指數誤區：防曬產品的防曬係數越高， 就越對皮膚有利。

真實情況：防曬係數越高的產品， 就意味著添加了越多的防曬劑， 對肌膚的刺激也就越大，

因此如果是平常上班的話， 選SPF15、PA+的產品就可。 如果在戶外運動的話， 宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。 如果是到海邊游泳時， 則選SPF35~SPF50、PA+++即可。

□ 防曬霜誤區：只要出門前塗了防曬霜， 肌膚就可以一整天安全無憂

真實情況：防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後， 由於汗水的稀釋等原因，

其防曬效果會漸漸減弱， 所以應及時洗去並重新塗抹， 以確保防曬效果的延續。

□ 夏季護膚誤區：偶爾幾次忘記塗防曬霜， 不會對皮膚有太大的影響。

真實情況：日曬是可以累積的， 因此雖然只是間接性地接受日曬， 對皮膚的傷害卻會長期積累下來，

或許無法立刻看到後果， 但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

□ 防曬霜誤區：防曬品塗上後即可會產生防曬修護保護效果。

真實情況：由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，

才能發揮長時間的保護效果， 因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢， 出門前在補充一次， 在使用的劑量上， 每次至少須有1~2毫升的量， 方可達到最佳防曬功效。

□ 曬後如何快速美白：我的皮膚已經被曬黑了， 再塗防曬霜也無濟於事。

真實情況：皮膚曬後呈棕黃色， 表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

□ 夏季護膚誤區：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

□ 物理防曬誤區：打遮陽傘能遮陽

事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防曬。

 
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表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。

□ 夏季護膚誤區：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。

真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。

□ 物理防曬誤區：打遮陽傘能遮陽

事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防曬。

 
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