(1)營養不良性黃髮：主要是高度營養不良引起的， 應注意調配飲食， 改善機體的營養狀態。 雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外， 還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸， 是養發護的最佳食品。
(2)酸性體質黃髮：與血液中酸性毒素增多， 也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。 應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。 此外， 多食用新鮮蔬菜、水果， 如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，
(4)輻射性黃髮：長期受射線輻射，
頭皮， 你給過足夠的關注嗎？常見的油頭皮， 總讓你清爽飄逸的秀髮變成“煩惱絲”， 怎麼辦？美麗如何從“頭”開始？當然是為頭皮徹底做好控油工作！
脆弱受損 頭皮壓力控油解決方案
生活壓力、環境污染……如肌膚一樣，
不好好地呵護，
秀髮自然也會因這些外來壓力變得纖細脆弱，
容易受損。
油性的頭髮更是如此！
酒精定型
對付“外界因素”除了每天清洗秀髮外， 還要注意， 在為頭髮作定型處理時， 應避免使用含強力調節劑、含油或含乾燥劑的定型水或其他定型產品 ， 絕對不可使用潤發膏、潤髮油、亮發噴劑、護髮霜等產品。 對於油性頭髮來說， 含有酒精成分的護髮定型產品是最理想的， 因為只有這類產品才能真正爽潔。
清潔發根
頭皮愛出油， 最直接的影響是發根處油塌塌的。 準備一個帶噴嘴的小瓶， 將1份抗油洗髮水與4 份溫水混合在小瓶中，
選對髮型
使頭髮間保持間距， 所有阻止發根緊貼頭皮的髮型設計 都是好的。 這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。 想將發根吹得直立起來， 必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上， 也就是不要吹到皮脂腺上。
鎮靜防曬 頭皮季節控油解決方案
悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。尤其在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的髮絲油膩極了，黏黏的讓人受不了……
解決方案
洗頭頻率加倍
請將洗頭的頻率提高，夏天最好是天天洗頭，因為頭皮反復出油、出汗，如果不及時清洗，很可能會影響頭皮正常代謝。
頭皮按摩
適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭髮品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
免洗潤發
減少定型產品 的使用量，增加一些免洗型潤發產品的用量，因為這種產品不但能潤滑頭髮，還能減輕頭髮的負擔。選擇那些含有防曬指數的，能在頭髮表層包裹保護膜，防止水分和色彩因數的流失，同時也抵擋紫外線的傷害。
多油缺水 頭皮平衡控油解決方案
不要以為油性發質就能永遠沒有乾燥煩惱。其實許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬於頭皮油膩而頭髮乾燥的類型，重要原因是秀髮的油水不平衡，發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。
茶水調理
在每次蒸桑拿、 油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素 塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約2 ~ 3 分鐘後，最後用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後，可改善頭皮油膩頭髮 乾燥的狀況。
秀髮SPA
身體SPA的概念炒得翻天覆地以後，頭髮SPA也開始粉墨登場了。通過精油的特殊功效，讓頭髮得到特別的滋潤護理。想要讓秀髮水亮如絲，偶爾為之的護髮行動是絕對不夠的，隨時補充頭髮所流失的水分與營養，才是最有效的護髮方式。
皮脂旺盛 頭皮生理期控油解決方案
經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞異常活躍，油性頭皮的皮脂分泌旺盛，容易造成頭皮毛孔堵塞。
打圈輕揉
生理期的頭髮清潔很重要, 首先用大量的清水沖去頭髮上的灰塵和皮屑，以減少洗髮水的用量，並能降低對頭皮的傷害；再將洗髮水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖淨。
薄荷精油
將4滴薄荷精油加入10ml洗髮水或護髮素 中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。
少油多素
飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果，可以補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們會讓頭髮更加油膩。
生活中我們常常煩惱頭髮會乾燥、枯黃、易斷、易碎……然而你知道嗎?其實這都是我們犯下的錯誤。弄清楚這些日常的小錯誤，這樣菜可以讓頭髮恢復光澤、柔順。只要注意以下10個小細節，保證你3天內頭髮就可以超好。
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩幹的頭髮，然後用溫水沖淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素 只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在發根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。
5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。這樣能有保濕 的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
8、當頭髮仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品 ，選出自己喜愛的髮型。
10、待頭幹透後，可以保濕噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
鎮靜防曬 頭皮季節控油解決方案
悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。尤其在紫外線的強烈照射下，與汗水混合的髮絲油膩極了，黏黏的讓人受不了……
解決方案
洗頭頻率加倍
請將洗頭的頻率提高，夏天最好是天天洗頭，因為頭皮反復出油、出汗，如果不及時清洗，很可能會影響頭皮正常代謝。
頭皮按摩
適當地做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮。讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮，在此時能得到極大的放鬆。一些專業的梳理頭髮品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。
免洗潤發
減少定型產品 的使用量，增加一些免洗型潤發產品的用量，因為這種產品不但能潤滑頭髮，還能減輕頭髮的負擔。選擇那些含有防曬指數的，能在頭髮表層包裹保護膜，防止水分和色彩因數的流失，同時也抵擋紫外線的傷害。
多油缺水 頭皮平衡控油解決方案
不要以為油性發質就能永遠沒有乾燥煩惱。其實許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種發質的人群中有相當一部分屬於頭皮油膩而頭髮乾燥的類型，重要原因是秀髮的油水不平衡，發根的水分無法輸送至發梢，導致油性發質也缺水的現象。
茶水調理
在每次蒸桑拿、 油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素 塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約2 ~ 3 分鐘後，最後用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後，可改善頭皮油膩頭髮 乾燥的狀況。
秀髮SPA
身體SPA的概念炒得翻天覆地以後，頭髮SPA也開始粉墨登場了。通過精油的特殊功效，讓頭髮得到特別的滋潤護理。想要讓秀髮水亮如絲，偶爾為之的護髮行動是絕對不夠的，隨時補充頭髮所流失的水分與營養，才是最有效的護髮方式。
皮脂旺盛 頭皮生理期控油解決方案
經期來臨之前的一個星期內，麥拉寧細胞異常活躍，油性頭皮的皮脂分泌旺盛，容易造成頭皮毛孔堵塞。
打圈輕揉
生理期的頭髮清潔很重要, 首先用大量的清水沖去頭髮上的灰塵和皮屑，以減少洗髮水的用量，並能降低對頭皮的傷害；再將洗髮水倒在掌心，加水輕輕搓揉，洗髮水起泡後，均勻塗抹在頭髮上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖淨。
薄荷精油
將4滴薄荷精油加入10ml洗髮水或護髮素 中。薄荷精油有深層清潔與抑制皮脂過度分泌的功能，經常使用可改善頭皮出油的問題。
少油多素
飯後喝些溫熱的薄荷茶，堅持每天吃2個新鮮水果，可以補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們會讓頭髮更加油膩。
生活中我們常常煩惱頭髮會乾燥、枯黃、易斷、易碎……然而你知道嗎?其實這都是我們犯下的錯誤。弄清楚這些日常的小錯誤，這樣菜可以讓頭髮恢復光澤、柔順。只要注意以下10個小細節，保證你3天內頭髮就可以超好。
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的污垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩幹的頭髮，然後用溫水沖淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素 只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在發根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。
5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸幹。這樣能有保濕 的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
8、當頭髮仍濕時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品 ，選出自己喜愛的髮型。
10、待頭幹透後，可以保濕噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
