現在太陽非常猛烈，大家首先想到的是要擦防曬霜。但是，防曬霜要擦多少？怎麼擦？如何選擇……這些問題卻不一定每個人都很清楚，大部分的mm只是覺得有需要就買了回去，其實對於防曬霜的知識確實一知半解，這樣不但不能達到最滿意的效果，反而有時候會因為選擇錯誤而讓肌膚“很受傷”。下面一起跟著愛美小編看看一切關於防曬霜的知識吧，讓我們不再盲目，保護好美肌。
一、SPF值的換算
用最簡單的例子來說，就是，在你現在的地區，以當時的太陽照射強度，大概估計一下自己要是站在太陽底下，一動不動，那麼裸☆禁☆露的皮膚大概曬多長時間會發紅，如果你大概估算的時間是15分鐘的話，那麼，如果你用了SPF為15的防曬霜，那麼，這個防曬霜能提供的保護時間就是15*15，也就是說，你要是在太陽光下的照射超過了225分鐘的話，就應該再補擦一次防曬霜，因為超過225分鐘以後，上一次防曬霜的有效保護時間已經過了。或者，你用的是SPF為30的防曬霜，那麼你在太陽直射下的活動超過了450分鐘的話，就需要重擦一次。
也就是說，如果只是上下班時間暴露在太陽下的話，是用不到SPF超過30的防曬品的，但是要是出門旅遊，尤其是去高原的話，即使是SPF為50的防曬霜，也要差不多4個小時就補擦一次。根據自己的活動時間來選擇防曬霜才是明智的做法。太薄的，起不到保護的作用；太厚的，又白白增加皮膚的負擔。
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