夏季護膚方法推薦 達人支招皮膚保養小竅門

我們要想擁有白皙的美肌， 就應該要重視皮膚的保養技巧， 這些護膚小妙招你值得嘗試。

夏季護膚方法推薦達人支招皮膚保養小竅門

一、潔面：溫水+多一步

很多人潔面的方法和手法都是不對的哦， 以至於出現潔面後肌膚緊繃乾燥的問題， 那麼應該如何正確潔面呢？

首先潔面水應該使用溫水， 與我們的體溫大體一致即可， 其次洗面乳最好選擇保濕型， 含有氨基酸成分的最好。 最後建議你潔面多一步， 用洗面乳按摩肌膚後先用化妝棉擦拭臉上的洗面乳泡沫， 之後再用清水清潔肌膚。

我們要想擁有白皙的美肌， 就應該要重視皮膚的保養技巧， 這些護膚小妙招你值得嘗試。

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二、爽膚水：化妝棉+輕拍

使用爽膚水一般是不建議大家直接用手的哦， 因為我們的手上其實是隱藏了很多細菌的， 如果直接用手擦爽膚水很有可能使得這些細菌一起進入肌膚， 進而堵塞毛孔， 也會造成敏感肌膚過敏哦。

我們建議大家用化妝棉浸濕爽膚水來塗抹肌膚， 最好可以配合化妝棉的輕拍促吸收。

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三、防曬霜：趁早塗抹+補塗

我們夏季護理皮膚一定不要忘記的是使用防曬霜來進行防曬護理， 因為防曬霜可以幫助我們抑制肌膚裡的黑色素沉澱， 避免出現曬斑和黑斑等問題。

不過很多人都是臨出門前幾分鐘才匆匆塗抹上防曬霜， 這樣並不能讓防曬霜充分發揮防曬作用哦， 我們建議大家是出門前20分鐘到30分鐘左右塗抹防曬霜。 還有就是要記得每隔2到3小時補塗一次防曬霜。

我們要想擁有白皙的美肌， 就應該要重視皮膚的保養技巧， 這些護膚小妙招你值得嘗試。

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四、曬後修復：冰敷+修復產品

夏季護膚不僅要做到防曬護理， 還應該重視的是曬後修復護理。 因為即便你做好了防曬護理， 肌膚還是會有殘留的紫外線侵襲， 以及活躍的黑色素沉澱下來。 還有就是曬後肌膚也會發熱發燙， 所以一定要做好曬後修復。

曬後修復首先是清潔肌膚， 一定要用冷水清潔哦， 避免毛細血管撐大， 之後再使用冷藏後的爽膚水或者舒緩面膜來濕敷肌膚， 最後再塗抹上曬後修復產品舒緩修復肌膚即可。

小編今天為你帶來幾個超管用的抗衰老護理習慣， 這些護膚方法在日常保養中如果都能堅持做到， 凍齡美肌一定屬於你哦。

四個抗衰老實用方法輕鬆養出凍齡美肌

一、睡前一小杯紅酒

女人保養絕對離不開紅酒多酚， 紅酒裡面的紅酒多酚具有抗衰老抗氧化的效果， 堅持每天入睡前一小杯紅酒， 有助於幫助我們起到更好地抗衰老保養哦。

不過值得注意的是不易喝得微醺入睡哦，小酌一小杯即可，既可以促進睡眠，又能抗衰老護理。

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二、睡前溫水泡腳

你知道嗎？睡覺前用溫水泡腳一定有助於睡眠，有助於抗衰老保養哦。即便你剛沐浴完，睡覺前也可以用盆打一小盆溫水，還可以適量的加入幾滴薰衣草精油進去，然後泡腳，可以充分的舒緩精神，放鬆整個身體機能，更好地睡眠效果有助於更好地夜間護膚修復哦。

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三、洗臉水加入一點綠茶

辦公室一族的抗衰老保養要重視清潔潔面，你可以在你的洗臉水裡加入綠茶，綠茶水洗臉有助於防輻射和抗氧化，因為長時間呆在電腦旁肯定有輻射，輻射會加速肌膚衰老，導致肌膚粗糙油膩，綠茶水裡的茶多酚成分則可以有效解決這些問題。

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四、補充維生素和膠原蛋白

抗衰老保養一定不能缺乏營養，肌膚營養均衡才能保持健康彈性，而肌膚最需要的營養就是膠原蛋白，膠原蛋白可以保持肌膚的緊致和彈性，而維生素群比如維生素C和維生素E則可以保持肌膚的白皙嫩滑。補充維生素和膠原蛋白，能夠達到去黃美白抗衰老以及保持緊致彈性的效果哦。

有助於幫助我們起到更好地抗衰老保養哦。

不過值得注意的是不易喝得微醺入睡哦，小酌一小杯即可，既可以促進睡眠，又能抗衰老護理。

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二、睡前溫水泡腳

你知道嗎？睡覺前用溫水泡腳一定有助於睡眠，有助於抗衰老保養哦。即便你剛沐浴完，睡覺前也可以用盆打一小盆溫水，還可以適量的加入幾滴薰衣草精油進去，然後泡腳，可以充分的舒緩精神，放鬆整個身體機能，更好地睡眠效果有助於更好地夜間護膚修復哦。

小編今天為你帶來幾個超管用的抗衰老護理習慣，這些護膚方法在日常保養中如果都能堅持做到，凍齡美肌一定屬於你哦。

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三、洗臉水加入一點綠茶

辦公室一族的抗衰老保養要重視清潔潔面，你可以在你的洗臉水裡加入綠茶，綠茶水洗臉有助於防輻射和抗氧化，因為長時間呆在電腦旁肯定有輻射，輻射會加速肌膚衰老，導致肌膚粗糙油膩，綠茶水裡的茶多酚成分則可以有效解決這些問題。

小編今天為你帶來幾個超管用的抗衰老護理習慣，這些護膚方法在日常保養中如果都能堅持做到，凍齡美肌一定屬於你哦。

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四、補充維生素和膠原蛋白

抗衰老保養一定不能缺乏營養，肌膚營養均衡才能保持健康彈性，而肌膚最需要的營養就是膠原蛋白，膠原蛋白可以保持肌膚的緊致和彈性，而維生素群比如維生素C和維生素E則可以保持肌膚的白皙嫩滑。補充維生素和膠原蛋白，能夠達到去黃美白抗衰老以及保持緊致彈性的效果哦。