很多美眉的皮膚易過敏， 特別是在冬天。 敏感肌膚十分脆弱， 容易受刺激而引起某種程度不適， 需要特別的呵護， 敏感性皮膚如何護理才能避免過敏， 適合敏感肌膚的護膚品又有哪些?不想做“容易過敏的美人”， 就要選擇適合自己的護膚品， 在乾燥的秋冬季節最好選擇一些比較溫和的護膚品進行保養， 避免刺激敏感肌膚而產生不適。
你是敏感肌麼?
肌膚表皮薄、兩頰血絲明顯可見?
容易感到非常幹癢、常有刺痛或泛紅?
壓力或飲食改變， 肌膚也變得狀況叢生?
在前額按壓一下後有白色肌膚印?
只要擦上某罐保養品就會紅腫、灼熱?
如果以上問題你都大部分答“是”， 那你的確是不折不扣的易敏感肌膚了。 敏感肌膚在季節轉換和受到外界刺激時候， 很容易導致發紅、灼熱、緊繃、刺痛、癢感等症狀。 敏感肌膚要特別注意做好保濕等基本保養工作， 增加肌膚含水量，
敏感肌適用護膚品推薦
潔面
法國絲塔芙洗面乳
非皂性， 非鹼性(pHof6.3-6.5);無刺激;無香味;不乾燥， 潤滑， 保濕;不形成粉刺;無過敏性;無色素;可水洗或可乾洗;容易清洗， 並留有薄薄一層保護層。 適用於各類脆弱肌膚(乾燥、敏感)。
面霜
Clinique 舒敏潤膚滋養霜
倩碧舒敏潤膚滋養霜為肌膚提供即時舒緩， 全天滋潤， 預先幫助減輕刺激，
粉底乳
SISLEY植物輕柔粉底液
一款真正持久無油的粉底液， 輕盈質地， 營造完美均勻的明亮膚色。 輕柔粉底液的輕盈質地令上妝更加輕鬆， 妝效清新、自然、明亮。 秉承SISLEY獨創的“植物保養彩妝”理念，
到了乾燥嚴寒的秋冬季節， 很多美眉的臉蛋就會出現紅血絲、紅點點， 整個臉看起來紅通通的， 像肌膚過敏一樣， 有時候還會發癢， 讓人難受不已。 臉部紅撲撲， 當然美不了。 那麼如何趕走這些影響美觀的紅點點， 重現嫩白細膩肌膚呢?下面， 我們來看看以下6大妙招， 成功告別肌膚“高原紅”。
隨著天氣逐漸乾燥起來， 室內外溫差加大， 血管忽然之間的熱脹冷縮會讓那塊“高原紅”更加明顯， 肌膚易乾燥， 一些油脂和水分存留不住， 又讓肌膚失去保護， 受冷熱夾擊更大。 對付它從強健肌膚和加強保護入手。
專業的抗紅產品才能有效對紅血絲採取針對性的治療措施。
理膚泉抗紅舒敏精華乳 RMB 288/40ml
產品介紹：改善皮膚發紅敏感從每日護理做起主要成分:2款具有互補作用的維生素對抗發紅敏感的根源。維生素B3：刺激並加強皮膚天然保護系統，有效鎮定刺激因數和根除皮膚發紅，減少血管的過激反應。維生素CG：抗皮膚敏感的特效因數，通過24小時的生化滲透刺激血管壁的膠原合成而強化血管壁。理膚泉溫泉水：舒緩、鎮靜抗過敏加強皮膚的天然保護能力。獨特的功效:有效減少皮膚紅斑達34%。有效減少皮膚毛細血管擴張達27%。3.恢復膚質持久的皮膚保濕功效：8小時後皮膚含水量仍在34%以上。
小編建議：因為是抗紅的乳液他很貼心的把乳液做成了淡綠色，相信就是為了中和臉上明顯的紅血絲，算是遮瑕的效果了。出現紅血絲或者過敏的狀況的時候睡覺前厚厚的塗一層，差不多一個小時左右，就退紅同時幹癢症狀減少。
紅血絲向來都是不受待見的肌膚現象。一片片的高原紅呈現的臉上，不但破壞美好的妝容，還顯多分土氣。有些嚴重患者連臉上的毛紅血管也可以看得一清二楚。紅血絲更讓人揪心萬分!熬夜睡得少，卸妝和深層清潔都會讓肌膚的自我代謝和保護系統受阻，就需要更厚的妝來掩飾。如此的惡性循環實在太讓人傷心!
紅血絲多數是天生的，所以比較難靠基礎護理就得到全面改善。少數的紅血絲是由自己後天基礎護理不當而加重的。對紅血絲部位的日常護理更要謹慎。清潔是所有護理的重要一步，針對紅血絲，清潔過程都應該使用溫水，且濕潤過程要耐心久一點，一是讓肌膚適應溫度的變化，二是讓毛孔打開，這樣清潔可以更快捷乾淨，避免了過久的摩擦肌膚。
冬季肌膚細胞不及其他季節時來得活躍。存留毒素和缺乏活力就會讓肌膚抵抗力下降，需要一點點溫和的刺激和排毒才能代謝正常。
淋巴按摩可以促進肌膚新陳代謝。
從下頜開始沿面部輪廓進行日式指壓，即力度比平時按摩時要大。
到達耳際後繞到耳根，以拇指按住耳根後面，停留數秒，感覺酸脹，那正是廢物轉移的過程。
再以除大拇指外的四指，大力度沿耳根後面向頸部及鎖骨進行指壓。
以五指從胸部中心向外進行指壓，再從上至下按壓腋窩中的淋巴結，協助將廢物排出。
如果MM的肌膚對於溫度變化真的十分敏感，不要急於不斷換用護膚品，一切回歸本源，先補水消炎再作其他護膚的工作。就像一個人正在虛弱的時候，只有營養的湯水能助他復原，根本不能吃飯。但只靠給肌膚表層補水絕對不夠，而需要一次性源源不斷補至深層，以保證整個復原過程不會因缺水而停滯
化妝水面膜能鎮靜肌膚，也會讓妝容更服貼有質感。
自製化妝水面膜時，一定要用厚型小棉片，並且完全浸透，然後在臉上敷上十至十五分鐘，因為在這個過程中，小棉片一定是在給肌膚提供水分，而不是抽走水分才行。可以根據天氣狀況結合自己的膚質再選擇是否用高保濕型的化妝水。
當然，如果你真的怕掌握不好，那麼現在市面上也有不少特護面膜，針對紅血絲高發部位-“蘋果肌”部位，舒緩強韌肌膚細胞。
當肌膚重新恢復生機之後，我們才能考慮再給它加注營養，讓肌膚有效鎖住水分和養分，即使完全暴露在危險境地也有自身的抵抗力，這樣的護理產品除了質地豐盈，還需要有特別的成分。
一般來說，按照敏感肌膚的弱點和護膚訴求，專業產品的選購方向和適用成分大致有以下三種類型。
強健角質層型：卵磷脂，細胞修復再生必須的成分，同時加厚健康角質層;特殊角質培養成分，有助角質層新生。
重建肌膚型：這類型的產品多數含燕麥及酵母成分，質地醇厚外還讓肌膚更舒適;菇類提取物能有效重建肌膚自愈力，同時鎮靜舒緩肌膚，即時緩解泛紅敏感現象，強健膚質。
增強抵抗力型：抗氧化複合物，強化肌膚對外界環境的天然防禦機制卻不厚重;牡蠣提取液更是有“海底牛奶 ”之稱，能恢復肌膚生氣。
寒冷天氣來臨，紅血絲肌膚MM可有在著急麼?敏感肌膚在天氣忽冷忽熱的情況下非常容易出亂子，肌膚泛紅、腫痛、發癢都是常見的問題，那麼紅癢腫如何是好呢?接下來，讓小編為大家講講紅血絲肌膚的安然度冬的策略方法。
紅血絲是面部毛細血管擴張性能差、角質層受損或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象，一絲絲縱橫交錯，如蜘蛛網般，分散性分佈，嚴重者會連成片狀，臉紅如關公。而相對一般肌膚來說，這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。
天氣逐漸乾燥寒冷起來，保濕變得越發重要。尤其是幹性的敏感肌膚MM，乳霜狀質地的護膚品非常適合這一類型的人。
Curel 珂潤潤浸保濕滋養乳霜 RMB 188/40g
產品介紹：含“浸潤保濕神經醯胺功能成分*2”營造富有彈潤感的滋潤肌膚。有助保持水潤度的滋潤成分，(“浸潤保濕神經醯胺功能成分*2”，藍桉葉提取物)能夠充分滲透到角質層內。使肌膚不易受外界刺激影響，保持豐盈彈潤的滋潤肌膚狀態。含消炎成分，有效防止肌膚粗糙。滋潤的同時保持輕盈舒適的使用感。
小編建議：這是一款含消炎成分的白色乳霜，質地清新細膩好吸收，香味淡淡的，非常溫和，有效防止肌膚粗糙。肌膚更加水潤舒適，充分緩解敏感肌膚乾燥的問題，安全溫和不刺激。
紅血絲皮膚的MM面部看上去比一般正常膚色紅，有的僅僅是兩側顴部發紅，邊界呈圓形。這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形成沉積性色斑，難以治癒。所以紅血絲皮膚首先要學會如何護理。
肌膚之所以會變得異常敏感，是因為角質比常人薄，或者已經造成一定損傷。保養的首要原則就是維護角質不受傷害。紅血絲皮膚的MM皮膚非常薄，沒有必要去角質，特別是在寒冷的冬天，清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的介面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皂基的潔面產品，可以調節酸鹼度以適合紅血絲肌膚。
紅血絲皮膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易構成光損傷以致老化，因此，應該注意防曬，但是有必要先清楚防曬品的成分也可能是造成刺激敏感的因素之一。最好不要直接塗在皮膚上，避免直接的刺激，所以在搽上基礎保養品之後，再塗上一層防曬品會比較好。
紅血絲肌膚MM角質層過於薄而無法保持住足夠的水分，尤其冬天氣候更加乾燥，紅血絲皮膚的MM會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期敷保濕面膜。
現代的很多的護膚品或保養品，過於強調高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對紅血絲皮膚來說，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。另外，紅血絲皮膚不能用功效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。
紅血絲皮膚的MM飲食上可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要儘量避免食用。
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續一周時間，然後再使用低敏感系列的產品，在減低傷害後，皮膚運用本來的自愈能力，有可能會自行恢復健康。
在高效的抗敏護膚品都是在敏感狀況發生以後來克服過敏現象的。為什麼我們不從肌膚的基礎上著手從一開始就杜絕肌膚敏感的發生，尤其是這個乾燥寒冷的冬天，一起來看看吧!
使用更溫和的潔面乳
冬季肌膚本身就非常脆弱，隨著氣溫降低，肌膚表面用於抵禦外界刺激的必要皮脂大量減少，所以此時就不能在使用含有皂基或其他強介面活性成分的清潔類產品，潔面產品的選擇上要以氨基酸類潔面為主要考慮，在洗淨肌膚的同時不會剝奪過量皮脂。
在高效的抗敏護膚品都是在敏感狀況發生以後來克服過敏現象的。為什麼我們不從肌膚的基礎上著手從一開始就杜絕肌膚敏感的發生，尤其是這個乾燥寒冷的冬天，一起來看看吧!
切忌”冷熱交替”潔面法
一般情況下，採用冷熱水交替清潔的方式能夠強韌肌膚，但如果處於換季或是比較寒冷的季節，這種方法就絕對不適合了。冷熱交替的溫度刺激會使皮下血管功能變得異常，而角質層的代謝機能也會因此紊亂，導致敏感和泛紅。
在高效的抗敏護膚品都是在敏感狀況發生以後來克服過敏現象的。為什麼我們不從肌膚的基礎上著手從一開始就杜絕肌膚敏感的發生，尤其是這個乾燥寒冷的冬天，一起來看看吧!
不要多種酸類混用
在使用含有酸類的保養品或外用藥時，不能疊加使用，因為酸類成分都有一個共同的特性，那就是減少細胞間質，過度剝奪角質和皮脂，如果疊加使用很容易造成肌膚的各種敏感甚至炎症問題產生。
在高效的抗敏護膚品都是在敏感狀況發生以後來克服過敏現象的。為什麼我們不從肌膚的基礎上著手從一開始就杜絕肌膚敏感的發生，尤其是這個乾燥寒冷的冬天，一起來看看吧!
保養以強化、舒緩、修復為主
秋冬保養要以溫和為主，也就是強化屏障，舒緩肌膚，修復損傷。在這個季節可以使用一些含有排濁舒緩，穩定膚質效果成分的密集修復類產品，比如沒藥醇，甘草酸二鉀或是必要脂質，幫助肌膚更好的抵禦刺激。
有些美眉的肌膚極易過敏，讓人煩惱，其實敏感肌膚需要更加細心的呵護。過敏問題產生，不外乎接觸了過敏原或者是感染了某種病毒，因此在治療過敏的皮膚時遠離感染是第一步，之後就要注意一些護理步驟了，過敏期間，除了用心護理肌膚還要注意飲食和生活習慣的調節。看看該怎麼做吧?
第一步：清潔肌膚要溫和
清潔過敏肌膚時，一定要用溫水。過冷或是過熱的水會對皮膚產生較大的刺激，進一步加重敏感症狀。選擇過敏肌膚專用的洗面乳溫和的清潔面部，放棄泡沫洗面乳，同時洗臉的力度必須輕柔。
第二步：給敏感肌膚保濕
肌膚過敏時，肌膚的角質層常常不能保持住足夠的水分，造成敏感現象加重。因此，給肌膚保濕是敏感期的肌膚護理最重要的一步。在潔面後使用具有保濕功效的化妝水，給臉部肌膚防乾燥。此外，還可以敷保濕面膜來進行肌膚修復，因為，能安撫過敏肌膚的面膜大多具有很好的滋潤功效，能提高細胞活力，達到油水平衡，促進血液迴圈及新陳代謝。
第三步：一般護理也要溫和
為了讓已經敏感的肌膚得到充分地休息，在平常的基本護理中，一定要停用所有的化妝品，以及具有美白功效的護膚品。要選擇使用成份溫和、單純，具有保濕功效的保養用品，讓肌膚在溫和的環境下自我修復。
第四步：防曬也是關鍵
肌膚過敏的時候更加需要防曬。如果讓皮膚直接暴露在強光下，這樣會使過敏的皮膚再次受到傷害，更加加重敏感症狀。優先選擇口罩、墨鏡等物品來遮蓋肌膚。如果過敏現象不是特別嚴重，可以塗抹藥妝品牌的防曬霜。
第五步：改善生活習慣
注意飲食，多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，對於過敏性的食物儘量少吃，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓皮膚不乾燥，保持水分充足。這樣皮膚健康了，過敏的症狀也就消失了。
專業的抗紅產品才能有效對紅血絲採取針對性的治療措施。
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小編建議：因為是抗紅的乳液他很貼心的把乳液做成了淡綠色，相信就是為了中和臉上明顯的紅血絲，算是遮瑕的效果了。出現紅血絲或者過敏的狀況的時候睡覺前厚厚的塗一層，差不多一個小時左右，就退紅同時幹癢症狀減少。
紅血絲向來都是不受待見的肌膚現象。一片片的高原紅呈現的臉上，不但破壞美好的妝容，還顯多分土氣。有些嚴重患者連臉上的毛紅血管也可以看得一清二楚。紅血絲更讓人揪心萬分!熬夜睡得少，卸妝和深層清潔都會讓肌膚的自我代謝和保護系統受阻，就需要更厚的妝來掩飾。如此的惡性循環實在太讓人傷心!
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冬季肌膚細胞不及其他季節時來得活躍。存留毒素和缺乏活力就會讓肌膚抵抗力下降，需要一點點溫和的刺激和排毒才能代謝正常。
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自製化妝水面膜時，一定要用厚型小棉片，並且完全浸透，然後在臉上敷上十至十五分鐘，因為在這個過程中，小棉片一定是在給肌膚提供水分，而不是抽走水分才行。可以根據天氣狀況結合自己的膚質再選擇是否用高保濕型的化妝水。
當然，如果你真的怕掌握不好，那麼現在市面上也有不少特護面膜，針對紅血絲高發部位-“蘋果肌”部位，舒緩強韌肌膚細胞。
當肌膚重新恢復生機之後，我們才能考慮再給它加注營養，讓肌膚有效鎖住水分和養分，即使完全暴露在危險境地也有自身的抵抗力，這樣的護理產品除了質地豐盈，還需要有特別的成分。
一般來說，按照敏感肌膚的弱點和護膚訴求，專業產品的選購方向和適用成分大致有以下三種類型。
強健角質層型：卵磷脂，細胞修復再生必須的成分，同時加厚健康角質層;特殊角質培養成分，有助角質層新生。
重建肌膚型：這類型的產品多數含燕麥及酵母成分，質地醇厚外還讓肌膚更舒適;菇類提取物能有效重建肌膚自愈力，同時鎮靜舒緩肌膚，即時緩解泛紅敏感現象，強健膚質。
增強抵抗力型：抗氧化複合物，強化肌膚對外界環境的天然防禦機制卻不厚重;牡蠣提取液更是有“海底牛奶 ”之稱，能恢復肌膚生氣。
寒冷天氣來臨，紅血絲肌膚MM可有在著急麼?敏感肌膚在天氣忽冷忽熱的情況下非常容易出亂子，肌膚泛紅、腫痛、發癢都是常見的問題，那麼紅癢腫如何是好呢?接下來，讓小編為大家講講紅血絲肌膚的安然度冬的策略方法。
紅血絲是面部毛細血管擴張性能差、角質層受損或一部分毛細血管位置表淺引起的面部現象，一絲絲縱橫交錯，如蜘蛛網般，分散性分佈，嚴重者會連成片狀，臉紅如關公。而相對一般肌膚來說，這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動、溫度突然變化時臉色更紅。
天氣逐漸乾燥寒冷起來，保濕變得越發重要。尤其是幹性的敏感肌膚MM，乳霜狀質地的護膚品非常適合這一類型的人。
Curel 珂潤潤浸保濕滋養乳霜 RMB 188/40g
產品介紹：含“浸潤保濕神經醯胺功能成分*2”營造富有彈潤感的滋潤肌膚。有助保持水潤度的滋潤成分，(“浸潤保濕神經醯胺功能成分*2”，藍桉葉提取物)能夠充分滲透到角質層內。使肌膚不易受外界刺激影響，保持豐盈彈潤的滋潤肌膚狀態。含消炎成分，有效防止肌膚粗糙。滋潤的同時保持輕盈舒適的使用感。
小編建議：這是一款含消炎成分的白色乳霜，質地清新細膩好吸收，香味淡淡的，非常溫和，有效防止肌膚粗糙。肌膚更加水潤舒適，充分緩解敏感肌膚乾燥的問題，安全溫和不刺激。
紅血絲皮膚的MM面部看上去比一般正常膚色紅，有的僅僅是兩側顴部發紅，邊界呈圓形。這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形成沉積性色斑，難以治癒。所以紅血絲皮膚首先要學會如何護理。
肌膚之所以會變得異常敏感，是因為角質比常人薄，或者已經造成一定損傷。保養的首要原則就是維護角質不受傷害。紅血絲皮膚的MM皮膚非常薄，沒有必要去角質，特別是在寒冷的冬天，清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的介面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皂基的潔面產品，可以調節酸鹼度以適合紅血絲肌膚。
紅血絲皮膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易構成光損傷以致老化，因此，應該注意防曬，但是有必要先清楚防曬品的成分也可能是造成刺激敏感的因素之一。最好不要直接塗在皮膚上，避免直接的刺激，所以在搽上基礎保養品之後，再塗上一層防曬品會比較好。
紅血絲肌膚MM角質層過於薄而無法保持住足夠的水分，尤其冬天氣候更加乾燥，紅血絲皮膚的MM會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期敷保濕面膜。
現代的很多的護膚品或保養品，過於強調高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對紅血絲皮膚來說，高濃度、高效果就是高風險、高敏感。另外，紅血絲皮膚不能用功效性太強的產品，使用不給皮膚增加負擔的非療效型產品，才是使皮膚恢復健康的良方。
紅血絲皮膚的MM飲食上可多攝入一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要儘量避免食用。
皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法就是減少刺激，不過度受風吹、日曬，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚，持續一周時間，然後再使用低敏感系列的產品，在減低傷害後，皮膚運用本來的自愈能力，有可能會自行恢復健康。
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使用更溫和的潔面乳
冬季肌膚本身就非常脆弱，隨著氣溫降低，肌膚表面用於抵禦外界刺激的必要皮脂大量減少，所以此時就不能在使用含有皂基或其他強介面活性成分的清潔類產品，潔面產品的選擇上要以氨基酸類潔面為主要考慮，在洗淨肌膚的同時不會剝奪過量皮脂。
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切忌”冷熱交替”潔面法
一般情況下，採用冷熱水交替清潔的方式能夠強韌肌膚，但如果處於換季或是比較寒冷的季節，這種方法就絕對不適合了。冷熱交替的溫度刺激會使皮下血管功能變得異常，而角質層的代謝機能也會因此紊亂，導致敏感和泛紅。
在高效的抗敏護膚品都是在敏感狀況發生以後來克服過敏現象的。為什麼我們不從肌膚的基礎上著手從一開始就杜絕肌膚敏感的發生，尤其是這個乾燥寒冷的冬天，一起來看看吧!
不要多種酸類混用
在使用含有酸類的保養品或外用藥時，不能疊加使用，因為酸類成分都有一個共同的特性，那就是減少細胞間質，過度剝奪角質和皮脂，如果疊加使用很容易造成肌膚的各種敏感甚至炎症問題產生。
在高效的抗敏護膚品都是在敏感狀況發生以後來克服過敏現象的。為什麼我們不從肌膚的基礎上著手從一開始就杜絕肌膚敏感的發生，尤其是這個乾燥寒冷的冬天，一起來看看吧!
保養以強化、舒緩、修復為主
秋冬保養要以溫和為主，也就是強化屏障，舒緩肌膚，修復損傷。在這個季節可以使用一些含有排濁舒緩，穩定膚質效果成分的密集修復類產品，比如沒藥醇，甘草酸二鉀或是必要脂質，幫助肌膚更好的抵禦刺激。
有些美眉的肌膚極易過敏，讓人煩惱，其實敏感肌膚需要更加細心的呵護。過敏問題產生，不外乎接觸了過敏原或者是感染了某種病毒，因此在治療過敏的皮膚時遠離感染是第一步，之後就要注意一些護理步驟了，過敏期間，除了用心護理肌膚還要注意飲食和生活習慣的調節。看看該怎麼做吧?
第一步：清潔肌膚要溫和
清潔過敏肌膚時，一定要用溫水。過冷或是過熱的水會對皮膚產生較大的刺激，進一步加重敏感症狀。選擇過敏肌膚專用的洗面乳溫和的清潔面部，放棄泡沫洗面乳，同時洗臉的力度必須輕柔。
第二步：給敏感肌膚保濕
肌膚過敏時，肌膚的角質層常常不能保持住足夠的水分，造成敏感現象加重。因此，給肌膚保濕是敏感期的肌膚護理最重要的一步。在潔面後使用具有保濕功效的化妝水，給臉部肌膚防乾燥。此外，還可以敷保濕面膜來進行肌膚修復，因為，能安撫過敏肌膚的面膜大多具有很好的滋潤功效，能提高細胞活力，達到油水平衡，促進血液迴圈及新陳代謝。
第三步：一般護理也要溫和
為了讓已經敏感的肌膚得到充分地休息，在平常的基本護理中，一定要停用所有的化妝品，以及具有美白功效的護膚品。要選擇使用成份溫和、單純，具有保濕功效的保養用品，讓肌膚在溫和的環境下自我修復。
第四步：防曬也是關鍵
肌膚過敏的時候更加需要防曬。如果讓皮膚直接暴露在強光下，這樣會使過敏的皮膚再次受到傷害，更加加重敏感症狀。優先選擇口罩、墨鏡等物品來遮蓋肌膚。如果過敏現象不是特別嚴重，可以塗抹藥妝品牌的防曬霜。
第五步：改善生活習慣
注意飲食，多吃清淡的食物和果蔬，多喝水，對於過敏性的食物儘量少吃，不要熬夜，保證充足的睡眠，讓皮膚不乾燥，保持水分充足。這樣皮膚健康了，過敏的症狀也就消失了。
