MM們都知道綠茶含有豐富的維生素C， 具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能， 既天然又便宜。 因此， 綠茶一直是人們用來重拾身心平衡、舒緩身心壓力的極佳選擇。 而用它來美容可是英國最流行的美容方法哦。 那究竟綠茶如何美容， 才能物盡其用， 小編來教你幾招， 帶你一起去看看綠茶健康美白大秘訣!
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誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線， 就算是年輕女性也不例外。 與其崇拜高科技化合物， 不如領略一下綠茶美容的奇妙功用， 它含有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸， 能起到抗氧化、中和游離子的作用， 幫助去除皺紋、雀斑。 MM們都知道綠茶含有豐富的維生素C， 具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能， 既天然又便宜。 因此， 綠茶一直是人們用來重拾身心平衡、舒緩身心壓力的極佳選擇。 而用它來美容可是英國最流行的美容方法哦。
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愛美網美容護膚小編告訴你， 想要讓你的皮膚容光煥發， 僅僅喝綠茶是不夠的。 將茶葉渣滓當成面膜那樣敷在身體的各個部位，
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首先， 取3～5克綠茶浸泡， 15分鐘後， 茶的顏色明顯泡出， 將茶渣倒入清水中。 然後用茶葉和水， 輕輕拍打面部， 反復幾次。 記得整個臉部以茶葉清洗完還要用清水再洗一次。 堅持一個月後， 你就會看到明顯的效果。
喝茶時， 選擇綠茶或紅茶。 到了晚上， 將這兩個“小武器”在眼睛上一邊一個， 聽著音樂敷上20分鐘左右。 還可以放在冰箱中冷藏一晚上， 第二天起床時再敷這個“清亮眼膜”， 能有效消除眼部浮腫的功效。
MM們都知道綠茶含有豐富的維生素C， 具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能，
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除了這些小方法以外， 愛美網美容小編再和你們一起分享綠茶養生美容秘訣， 讓你的皮膚重現光彩， 省錢又有效。
☆綠茶美膚DIY ☆
◇秘訣一：綠茶粉＋去角質霜＝毛孔舒暢
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起， 以輕柔的手法向上打圈， 每週一至二次。 綠茶可讓肌膚得到放鬆， 使去角質功效更佳。 MM們都知道綠茶含有豐富的維生素C， 具有防止皮膚老化、清除肌膚不潔物的功能， 既天然又便宜。 因此， 綠茶一直是人們用來重拾身心平衡、舒緩身心壓力的極佳選擇。 而用它來美容可是英國最流行的美容方法哦。 那究竟綠茶如何美容， 才能物盡其用， 小編來教你幾招， 帶你一起去看看綠茶健康美白大秘訣!
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◇秘訣二：綠茶粉＋潤膚乳＝肌膚享受養分
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，沐浴後自腿部向上打圈按摩至上身。
※強力推薦※
"冰鎮綠茶護膚法"：將配好的綠茶身體乳置於冰箱，夏日沐浴後使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼。
MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式一：晚睡不晚洗 因為工作需要不得不晚睡，但千萬不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。洗面乳可以選擇一些含有果酸或水楊酸的潔面乳，深層清潔效果會更顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。 MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式二：睡前保濕補水 晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的護膚品。在徹底清潔皮膚後，噴上一層保濕噴霧，再塗上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復皺紋令肌膚恢復光澤，掃除暗沉。 MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式三：重視晚餐 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽煙哦!還可多吃一些護眼的食物，像動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜。 MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式四：補充維生素C 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，水分和膠原蛋白會過度流失。建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。 MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式五：增加空氣溫度 如果在空調房內加班，乾燥的空調環境會進一步抽幹肌膚的水分，所以要保持室內空氣通暢並有一定的濕度。可以在辦公桌上長年放一台加濕器，以改善空氣的濕度。
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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一、準備三支潤手霜 辦公室：事實上，一支手霜根本不夠用!首先，你必須在辦公室的抽屜裡常備一瓶優質潤手霜，辦公期間每次洗手後及時塗上，可補充水分及養分;
手袋：你的手袋裡也要有一支小包裝的護手霜，以備外出時的不時之需;
家裡：最後一支當然是在家裡的洗手臺上，在每次潔面和洗手之後都要及時塗抹，以免雙手肌膚乾燥粗糙!
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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小貼士：每次洗手後都要塗抹滋潤護手霜。堅持做就會遠離手裂問題。秋季護膚儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面乳洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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二、軟化角質 手部角質層厚，會讓肌膚看起來粗糙不堪。建議在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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三、每週一次手部SPA
每週定期做手部護理，不僅會讓你遠離手裂，也會讓你的手部皮膚更滑嫩。
在晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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四、食醋護手小妙招 每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。敲擊促進血液迴圈：打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區一：自製檸檬面膜能美白 ≈檸檬含有許多維他命C，MM聽說檸檬可以美白，便經常自製檸檬面膜來美白，並且一日三餐喝未經稀釋的檸檬汁，這樣很可能會令兩頰發紅腫脹，並帶有類似燒傷的痕跡，嘴巴也有嚴重的脫皮，結果膚色反黑，還會導致胃痛。這是因為含有刺激的檸檬酸，很容易導致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區二：頻繁去角質 ≈去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質，如天天去角質，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。建議選用非常溫和的細粒磨沙品或性質柔和的去角質液。兩周使用一次，用完潔膚後最好再敷上一個保濕面膜，以補充肌膚所缺的水份。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區三：只用美白化妝水 ≈很多油性肌膚的MM根本不敢碰含油保養品，洗臉後只搽美白保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。這是因為沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很幹時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。所以美白化妝水的效果是十分小的。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區四：服用珍珠粉美白 ≈很多MM從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都深信不疑，但是在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。而且現在很多珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區五：秋天紫外線不強烈 ≈很多MM都認為夏天才是防曬的重點，殊不知秋天雖氣溫降了一點點，但紫外線依然很強烈，對肌膚的殺傷力依然很大，秋天不防曬，使用再多美白產品也會功虧一簣的哦。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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Ψ自製香蕉面膜一：香蕉雞蛋美白保濕面膜 ‖材料：去皮香蕉半條、蛋黃半個、麵粉4匙。
‖自製方法：將香蕉搗爛成泥，加入蛋黃和麵膜，攪拌均勻，用溫水清潔面部後，將調好的面膜敷於臉上，約15分鐘後再用清水半臉部清洗乾淨，再作後續保養。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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‖功效：此款面膜可美白及緊致肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤皮膚，還可改善臉部因微血管擴張產生的臉紅; 雞蛋則有緊致和滋潤肌膚的效果。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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Ψ自製香蕉面膜二：香蕉鮮奶蜂蜜滋潤抗皺面膜 ‖材料：香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜 1 匙、粉 2 匙。
‖自製方法：香蕉連皮切段、搗碎，加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌至糊狀，塗在臉上約 5~10 分鐘後洗淨即可。
‖功效：可滋潤幹性皮膚，保護肌膚對抗皺紋，並抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發。特別適合在秋季使用。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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Ψ自製香蕉面膜三：自香蕉補水控油面膜 ‖材料：青香蕉1根，蘋果1/2個，薏仁粉1大匙，無糖豆漿1/2杯，蜂蜜1小匙
‖自製方法：青香蕉、蘋果分別洗淨，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置於果汁機中，榨取果汁;再將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆漿、蜂蜜一起倒在面膜碗中;最後用攪拌筷充分攪拌均勻後敷於臉上十五後鐘後洗淨。
‖功效：控油、補水。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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Ψ自製香蕉面膜四：香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜 ‖材料：去皮香蕉半根、蜂蜜 1 茶匙
‖自製方法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上 10-15 分鐘，再用溫水沖淨即可。
‖功效：保濕滋潤肌膚。
無論做什麼，幾乎都離不開我們的雙手。但雙手作為“女人的第二張臉”，需要精心呵護，才能讓女人的第二張面孔細膩富有美感。如果長期對雙手不理不睬，久而久之，手部皮膚不僅會滋生皺紋，還會出現色素沉積哦，所以不想讓你的雙手出賣你的年齡，就從現在開始，精心呵護你的“第二張臉”吧!今天小編也給你帶來了幾招，幫你打造你的纖纖玉手。
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Ψ 女性的雙手，最容易洩露年齡的秘密。雖然現在很多女性朋友不再需要幹沉重的粗活，但在這個電腦時代，對於上班族，敲擊鍵盤或長時間使用滑鼠，手部常常會感到疲憊不堪，或在乾燥的空調房內，再加上電腦的一些輻射，手部皮膚還比較乾燥，因此也易長細紋。所以，對於“女人的第二張臉”，也需要精心呵護，才能體現女性細膩柔嫩的美感。
無論做什麼，幾乎都離不開我們的雙手。但雙手作為“女人的第二張臉”，需要精心呵護，才能讓女人的第二張面孔細膩富有美感。如果長期對雙手不理不睬，久而久之，手部皮膚不僅會滋生皺紋，還會出現色素沉積哦，所以不想讓你的雙手出賣你的年齡，就從現在開始，精心呵護你的“第二張臉”吧!今天小編也給你帶來了幾招，幫你打造你的纖纖玉手。
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◎ 手部保養第一招：深層清潔 別以為臉上皮膚才需要去角質，我們的雙手也是老舊角質堆積的地方哦!要選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔淨皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。
無論做什麼，幾乎都離不開我們的雙手。但雙手作為“女人的第二張臉”，需要精心呵護，才能讓女人的第二張面孔細膩富有美感。如果長期對雙手不理不睬，久而久之，手部皮膚不僅會滋生皺紋，還會出現色素沉積哦，所以不想讓你的雙手出賣你的年齡，就從現在開始，精心呵護你的“第二張臉”吧!今天小編也給你帶來了幾招，幫你打造你的纖纖玉手。
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◎ 手部保養第二招：護手霜舒緩修復 用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能説明促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。
無論做什麼，幾乎都離不開我們的雙手。但雙手作為“女人的第二張臉”，需要精心呵護，才能讓女人的第二張面孔細膩富有美感。如果長期對雙手不理不睬，久而久之，手部皮膚不僅會滋生皺紋，還會出現色素沉積哦，所以不想讓你的雙手出賣你的年齡，就從現在開始，精心呵護你的“第二張臉”吧!今天小編也給你帶來了幾招，幫你打造你的纖纖玉手。
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◎ 手部保養第三招：按摩手部 塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，用手指輕輕按摩，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。
無論做什麼，幾乎都離不開我們的雙手。但雙手作為“女人的第二張臉”，需要精心呵護，才能讓女人的第二張面孔細膩富有美感。如果長期對雙手不理不睬，久而久之，手部皮膚不僅會滋生皺紋，還會出現色素沉積哦，所以不想讓你的雙手出賣你的年齡，就從現在開始，精心呵護你的“第二張臉”吧!今天小編也給你帶來了幾招，幫你打造你的纖纖玉手。
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◎ 手部保養第四招：手膜深層護理 塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
◎ 手部保養第五招：塗搽防皺潤膚霜 最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。
MM們都清楚， 肌膚的問題，不管用什麼方法，都離不開自己的高度配合。自己按照護膚方法來做，會讓肌膚變得水潤透亮並且健康。於是很多乾脆MM就完全靠自己來給肌膚保養，她們會做一些DIY的護膚產品，熱切效果都不錯。跟隨護膚小編來看一下，MM們可以如何自製爽膚水的吧，不僅省錢，還環保護出靚麗美肌喔。
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♦自製爽膚水之獼猴桃保濕化妝水 ♦材料：獼猴桃1個、檸檬1個、白醋50毫升、冷開水200毫升
♦做法：
1、將檸檬和獼猴桃洗淨後去皮。
2、將去掉皮的獼猴桃和檸檬一起放入榨汁機中榨汁，然後到處放在玻璃容器中。
3、在容器中加入冷開水和白醋，然後把他摁攪拌均勻，密封好放進冰箱，用的時候拿出來即可。
MM們都清楚， 肌膚的問題，不管用什麼方法，都離不開自己的高度配合。自己按照護膚方法來做，會讓肌膚變得水潤透亮並且健康。於是很多乾脆MM就完全靠自己來給肌膚保養，她們會做一些DIY的護膚產品，熱切效果都不錯。跟隨護膚小編來看一下，MM們可以如何自製爽膚水的吧，不僅省錢，還環保護出靚麗美肌喔。
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♥維度網小編點評：
這款保濕爽膚水除了能給面部肌膚和全身肌膚補水滋潤外，還能夠清潔皮膚中的雜質和污垢，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚的細菌滋生，能有效的防止痤瘡的生成。這款自製的爽膚水，特別適合幹性肌膚的人群使用。
MM們都清楚， 肌膚的問題，不管用什麼方法，都離不開自己的高度配合。自己按照護膚方法來做，會讓肌膚變得水潤透亮並且健康。於是很多乾脆MM就完全靠自己來給肌膚保養，她們會做一些DIY的護膚產品，熱切效果都不錯。跟隨護膚小編來看一下，MM們可以如何自製爽膚水的吧，不僅省錢，還環保護出靚麗美肌喔。
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♦自製爽膚水之銀耳柚子爽膚水 ♦材料：銀耳50g、柚子一片、適量清水、蘋果醋100毫升
♦做法：
1、把銀耳洗乾淨後放在水裡泡2-3小時，然後放入鍋中，用小火慢慢熬成濃汁。倒出，放涼。
2、一片柚子榨汁，然後加入銀耳汁和蘋果醋，將它們混在一起攪拌均勻。然後放入玻璃器皿中，放在冰箱冰鎮。
MM們都清楚， 肌膚的問題，不管用什麼方法，都離不開自己的高度配合。自己按照護膚方法來做，會讓肌膚變得水潤透亮並且健康。於是很多乾脆MM就完全靠自己來給肌膚保養，她們會做一些DIY的護膚產品，熱切效果都不錯。跟隨護膚小編來看一下，MM們可以如何自製爽膚水的吧，不僅省錢，還環保護出靚麗美肌喔。
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♥維度網護膚小編點評：
這款自製爽膚水能夠滋潤肌膚，同時為皮膚補充豐富的水分和養分，讓肌膚更加的監看。還能夠防止痘痘的產生，預防肌膚老化。這款爽膚水比較適合幹性膚質的人群使用。
推薦指數：★★★★★
MM們都清楚， 肌膚的問題，不管用什麼方法，都離不開自己的高度配合。自己按照護膚方法來做，會讓肌膚變得水潤透亮並且健康。於是很多乾脆MM就完全靠自己來給肌膚保養，她們會做一些DIY的護膚產品，熱切效果都不錯。跟隨護膚小編來看一下，MM們可以如何自製爽膚水的吧，不僅省錢，還環保護出靚麗美肌喔。
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♦自製爽膚水之白葡萄酒爽膚水 ♦材料：白葡萄酒500毫升、明礬一匙、蜂蜜一匙
♦做法： 1、在白葡萄酒中，加入明礬攪拌至完全溶解。
2、溶解後在加入一匙的蜂蜜到裡面，然後充分攪拌，讓它們完全均衡的混合在一起。
3、把混合液裝入玻璃瓶中，讓進冰箱保存，用的時候直接用化妝棉蘸取適量的爽膚水擦拭臉部即可。
臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實，幾個簡單的辦法，就能幫你“喝”掉斑點!重新擁有美麗的容顏。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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1、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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2、檸檬蜂蜜水
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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3、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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4、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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一到秋天斑點更明顯了，其實這些斑並不是夏天才曬出來的，是長年累月損傷的結果，紫外線能加深所有類型的色斑，so秋天看起來更明顯了。，臉上長斑究竟要怎麼調理呢?日常的生活中養成一個良好的習慣，再加上合理的護理，雀斑、黃褐斑就會遠離我們，下面教大家幾個平時生活到處可見的水果蔬菜，看看他們怎麼樣物盡其用，自製祛斑面膜幫我們淡化色斑。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方一：檸檬片祛斑的小竅門』
做法 將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。
用法：隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
去斑功效：檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白祛斑絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方二：自製玫瑰祛斑面膜』
做法：
(1)將以下配方：當歸、桃仁、綠豆、白茯苓、白及各50克，混合後裝瓶備用
(2)然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
(3)加玫瑰花水適量調勻。
(4)再加玫瑰精油3滴混勻。
很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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用法：用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鐘後洗淨，每週2-3次
皮膚保養功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑; 綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤膚。這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方四：紅糖祛斑法』
做法： 將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。
用法：上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
功效：紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。紅糖中含氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。我們可以利用紅糖自製排毒磨砂膏，讓臉上的色斑消失。
紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
MM們是不是常在為臉上長斑的問題煩惱，甚至比痘痘來的更加糾結?但其實祛斑並不特麼難，生活中有很多小竅門可以祛斑!現在由維度網小編介紹你祛斑的方法!速度讓你擁有潔淨無暇美肌。
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祛斑，最需要的是耐心。如果你想自己的臉上無斑、光滑無暇如初，那就跟著維度網美容護膚編輯學習祛斑的小竅門吧!
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醋蛋美白麵膜 製作難度：☆☆☆☆
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋紮破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。
美容小tips：每天晚上洗臉後，把蛋清抹在臉上，等幹透了洗掉就可以了。
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胡蘿蔔汁
製作難度：☆☆☆☆
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
美容小tips：此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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香蕉+牛奶面膜
製作難度：☆☆☆
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。
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冬瓜祛斑面膜
製作難度：☆☆
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。
美容小tips：此面膜可以清潔皮膚，清除毛孔內髒物，淡化色斑，有效去黃氣，改善暗啞膚色。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的臉上，嚴重影響了我們的美觀。然而祛斑一直是美容難題，現在維度網小編就給你介紹幾種有效的食療方讓您輕輕鬆松祛除雀斑。 讓你安全健康祛掉臉上斑斑點點，擁有潔白無暇肌膚。
(點擊圖片進入下一頁) ◎美容食物：黑木耳紅棗湯
祛斑指數：★★★★★
用料：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
用法：每日早、晚餐後各一次。
Tips：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。
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◎養生美容食療：番茄汁
祛斑指數：★★★★★
用料：番茄
用法：每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄。
Tips：對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
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◎皮膚保養食療：胡蘿蔔汁
祛斑指數：★★★★★
用料：新鮮胡蘿蔔
做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升。
用法：每天早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
Tips：每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，它在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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◎養生美容食療：黃瓜粥
祛斑指數：★★★★
用料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克
做法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，大火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味。
用法：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
Tips：經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白護膚。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的
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◇秘訣二：綠茶粉＋潤膚乳＝肌膚享受養分
將綠茶粉混合去角質霜攪拌到一起，沐浴後自腿部向上打圈按摩至上身。
※強力推薦※
"冰鎮綠茶護膚法"：將配好的綠茶身體乳置於冰箱，夏日沐浴後使用，可以立即消暑祛熱，通體清涼。
MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式一：晚睡不晚洗 因為工作需要不得不晚睡，但千萬不要等到睡覺前才清潔皮膚，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔，預防粉刺痘痘。洗面乳可以選擇一些含有果酸或水楊酸的潔面乳，深層清潔效果會更顯著。尤其是水楊酸，它是目前惟一能夠真正深入毛囊進行清潔動作的複合體成分，可以增進角質細胞新陳代謝的速度，減少皮膚表面廢物和毒素的堆積，讓你即使晚睡，也能遠離疲倦臉色。 MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式二：睡前保濕補水 晚睡、熬夜和過度疲勞讓肌膚鎖水力變差，乾燥。所以潔面後要儘快塗上保濕效果好、易吸收的護膚品。在徹底清潔皮膚後，噴上一層保濕噴霧，再塗上富含青瓜素、甲殼素、膠元蛋白等多種成分的面霜，不僅可以去死皮，還能修復皺紋令肌膚恢復光澤，掃除暗沉。 MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式三：重視晚餐 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現水分和養分的過度流失，因此晚餐應多吃清淡的蔬菜水果、魚等和補充一些含原青花素或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈和使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，最好不要抽煙哦!還可多吃一些護眼的食物，像動物肝臟、牛肉、桑椹、紅棗、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜。 MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式四：補充維生素C 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，水分和膠原蛋白會過度流失。建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品，這樣做不僅比白天吸收效果更好，還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養，恢復彈性光澤。 MM們都知道，晚上10點到淩晨2點的睡眠能促進肌膚的修復，讓第二天起來的肌膚更加光滑水嫩。但是對於現代生活中的人們，晚上10點睡覺幾乎成了不可能的事情。熬夜現在已經成了MM們的日常功課之一了，但是長期熬夜，會感覺皮膚一日不如一日，乾燥粗糙、毛孔粗大、皺紋橫生……那如何拯救MM們熬夜肌呢?
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◎拯救熬夜肌招式五：增加空氣溫度 如果在空調房內加班，乾燥的空調環境會進一步抽幹肌膚的水分，所以要保持室內空氣通暢並有一定的濕度。可以在辦公桌上長年放一台加濕器，以改善空氣的濕度。
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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一、準備三支潤手霜 辦公室：事實上，一支手霜根本不夠用!首先，你必須在辦公室的抽屜裡常備一瓶優質潤手霜，辦公期間每次洗手後及時塗上，可補充水分及養分;
手袋：你的手袋裡也要有一支小包裝的護手霜，以備外出時的不時之需;
家裡：最後一支當然是在家裡的洗手臺上，在每次潔面和洗手之後都要及時塗抹，以免雙手肌膚乾燥粗糙!
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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小貼士：每次洗手後都要塗抹滋潤護手霜。堅持做就會遠離手裂問題。秋季護膚儘量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面乳洗手，洗手後立即用毛巾擦乾，塗上護手霜。
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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二、軟化角質 手部角質層厚，會讓肌膚看起來粗糙不堪。建議在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚乾燥粗糙現象，使角質軟化，然後可均勻的塗抹特效的滋養霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質。
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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三、每週一次手部SPA
每週定期做手部護理，不僅會讓你遠離手裂，也會讓你的手部皮膚更滑嫩。
在晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然後進行10～20分鐘的按摩，加速血液迴圈，促進皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內，用低度微微加熱，塗在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。
MM們都知道擁有一雙白皙柔滑的雙手是最能表現一個女人的優雅氣質，但是往往也最容易被忽視。進入換季時節，皮膚會受到很大影響，比如乾燥、脫皮、多皺等，而手部肌膚也會跟著變化。秋季護膚手部保養也很重要，誰不想擁有一雙纖纖玉手呢?讓小編來教你如何打造嫩白玉手。
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四、食醋護手小妙招 每天一次擦乾手，然後在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。敲擊促進血液迴圈：打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助於促進雙手的血液迴圈，同樣的方法，也適用於凍瘡的治療。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區一：自製檸檬面膜能美白 ≈檸檬含有許多維他命C，MM聽說檸檬可以美白，便經常自製檸檬面膜來美白，並且一日三餐喝未經稀釋的檸檬汁，這樣很可能會令兩頰發紅腫脹，並帶有類似燒傷的痕跡，嘴巴也有嚴重的脫皮，結果膚色反黑，還會導致胃痛。這是因為含有刺激的檸檬酸，很容易導致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區二：頻繁去角質 ≈去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過於頻繁地去除角質，如天天去角質，或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力。建議選用非常溫和的細粒磨沙品或性質柔和的去角質液。兩周使用一次，用完潔膚後最好再敷上一個保濕面膜，以補充肌膚所缺的水份。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區三：只用美白化妝水 ≈很多油性肌膚的MM根本不敢碰含油保養品，洗臉後只搽美白保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更幹。這是因為沒有後續的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發，尤其當外界很幹時，蒸發的速度會更快，甚至還會一併帶走臉部皮膚原有的水分。所以美白化妝水的效果是十分小的。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區四：服用珍珠粉美白 ≈很多MM從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都深信不疑，但是在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。而且現在很多珍珠粉會因海水污染等問題而變成劣質，而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留，有可能對身體造成損害，不建議胡亂服用。
經過一整炎火夏日的洗禮，很多MM都發現自己黑了不少，一到秋天，MM們就把美白列為秋季護膚重點，不管什麼方法，只要能美白，MM都願意試一下，但是美白不是一件一蹴而就的事，MM千萬別太心急于美白而陷入美白誤區哦，不然美白不成，還會導致很多肌膚問題，現在小編就為你揭開幾個美白誤區。
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◎美白誤區五：秋天紫外線不強烈 ≈很多MM都認為夏天才是防曬的重點，殊不知秋天雖氣溫降了一點點，但紫外線依然很強烈，對肌膚的殺傷力依然很大，秋天不防曬，使用再多美白產品也會功虧一簣的哦。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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Ψ自製香蕉面膜一：香蕉雞蛋美白保濕面膜 ‖材料：去皮香蕉半條、蛋黃半個、麵粉4匙。
‖自製方法：將香蕉搗爛成泥，加入蛋黃和麵膜，攪拌均勻，用溫水清潔面部後，將調好的面膜敷於臉上，約15分鐘後再用清水半臉部清洗乾淨，再作後續保養。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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‖功效：此款面膜可美白及緊致肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤皮膚，還可改善臉部因微血管擴張產生的臉紅; 雞蛋則有緊致和滋潤肌膚的效果。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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Ψ自製香蕉面膜二：香蕉鮮奶蜂蜜滋潤抗皺面膜 ‖材料：香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜 1 匙、粉 2 匙。
‖自製方法：香蕉連皮切段、搗碎，加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌至糊狀，塗在臉上約 5~10 分鐘後洗淨即可。
‖功效：可滋潤幹性皮膚，保護肌膚對抗皺紋，並抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發。特別適合在秋季使用。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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Ψ自製香蕉面膜三：自香蕉補水控油面膜 ‖材料：青香蕉1根，蘋果1/2個，薏仁粉1大匙，無糖豆漿1/2杯，蜂蜜1小匙
‖自製方法：青香蕉、蘋果分別洗淨，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置於果汁機中，榨取果汁;再將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆漿、蜂蜜一起倒在面膜碗中;最後用攪拌筷充分攪拌均勻後敷於臉上十五後鐘後洗淨。
‖功效：控油、補水。
很多MM都喜歡吃香蕉，香蕉是快樂之果，食用香蕉，不僅能養顏，還能瘦腿。而如果拿香蕉來自製面膜，還會有很多你意想不到的功效呢!想不想知道自製香蕉面膜有哪些神奇的功效?想的話，就快跟小編來學習如何自製香蕉面膜以及各種面膜又有些什麼作用吧。水嫩白暫肌膚敷出來!
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Ψ自製香蕉面膜四：香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜 ‖材料：去皮香蕉半根、蜂蜜 1 茶匙
‖自製方法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。清潔肌膚之後，將面膜敷於臉上 10-15 分鐘，再用溫水沖淨即可。
‖功效：保濕滋潤肌膚。
無論做什麼，幾乎都離不開我們的雙手。但雙手作為“女人的第二張臉”，需要精心呵護，才能讓女人的第二張面孔細膩富有美感。如果長期對雙手不理不睬，久而久之，手部皮膚不僅會滋生皺紋，還會出現色素沉積哦，所以不想讓你的雙手出賣你的年齡，就從現在開始，精心呵護你的“第二張臉”吧!今天小編也給你帶來了幾招，幫你打造你的纖纖玉手。
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Ψ 女性的雙手，最容易洩露年齡的秘密。雖然現在很多女性朋友不再需要幹沉重的粗活，但在這個電腦時代，對於上班族，敲擊鍵盤或長時間使用滑鼠，手部常常會感到疲憊不堪，或在乾燥的空調房內，再加上電腦的一些輻射，手部皮膚還比較乾燥，因此也易長細紋。所以，對於“女人的第二張臉”，也需要精心呵護，才能體現女性細膩柔嫩的美感。
無論做什麼，幾乎都離不開我們的雙手。但雙手作為“女人的第二張臉”，需要精心呵護，才能讓女人的第二張面孔細膩富有美感。如果長期對雙手不理不睬，久而久之，手部皮膚不僅會滋生皺紋，還會出現色素沉積哦，所以不想讓你的雙手出賣你的年齡，就從現在開始，精心呵護你的“第二張臉”吧!今天小編也給你帶來了幾招，幫你打造你的纖纖玉手。
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◎ 手部保養第一招：深層清潔 別以為臉上皮膚才需要去角質，我們的雙手也是老舊角質堆積的地方哦!要選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背和掌部，蛋白質及磨砂粒能幫助漂白及深層潔淨皮膚，去除死皮和促進細胞新陳代謝。
無論做什麼，幾乎都離不開我們的雙手。但雙手作為“女人的第二張臉”，需要精心呵護，才能讓女人的第二張面孔細膩富有美感。如果長期對雙手不理不睬，久而久之，手部皮膚不僅會滋生皺紋，還會出現色素沉積哦，所以不想讓你的雙手出賣你的年齡，就從現在開始，精心呵護你的“第二張臉”吧!今天小編也給你帶來了幾招，幫你打造你的纖纖玉手。
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◎ 手部保養第二招：護手霜舒緩修復 用有舒緩作用的手部修護乳塗抹於手部，注意選擇含有維他命及蛋白質的產品，能説明促進細胞新陳代謝及迅速改善皮膚彈性，令皮膚回復柔軟潤澤。
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◎ 手部保養第三招：按摩手部 塗搽較油性的滋潤護膚膏於手背上的指節及粗糙位置，用手指輕輕按摩，可軟化粗糙皮膚及關節位，還能充分滋潤防護。再混和護手霜及手部按摩油按摩雙手。
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◎ 手部保養第四招：手膜深層護理 塗上手膜後，用保鮮紙、熱毛巾或棉手套包裹約十分鐘，有助鞏固皮下組織及深層滋潤肌膚。
◎ 手部保養第五招：塗搽防皺潤膚霜 最後塗搽防皺潤膚霜，加強潤澤肌膚及鎖緊已經吸收的養分，讓雙手皮膚迅速回復嬌嫩柔滑。
MM們都清楚， 肌膚的問題，不管用什麼方法，都離不開自己的高度配合。自己按照護膚方法來做，會讓肌膚變得水潤透亮並且健康。於是很多乾脆MM就完全靠自己來給肌膚保養，她們會做一些DIY的護膚產品，熱切效果都不錯。跟隨護膚小編來看一下，MM們可以如何自製爽膚水的吧，不僅省錢，還環保護出靚麗美肌喔。
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♦自製爽膚水之獼猴桃保濕化妝水 ♦材料：獼猴桃1個、檸檬1個、白醋50毫升、冷開水200毫升
♦做法：
1、將檸檬和獼猴桃洗淨後去皮。
2、將去掉皮的獼猴桃和檸檬一起放入榨汁機中榨汁，然後到處放在玻璃容器中。
3、在容器中加入冷開水和白醋，然後把他摁攪拌均勻，密封好放進冰箱，用的時候拿出來即可。
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♥維度網小編點評：
這款保濕爽膚水除了能給面部肌膚和全身肌膚補水滋潤外，還能夠清潔皮膚中的雜質和污垢，促進肌膚新陳代謝，防止肌膚的細菌滋生，能有效的防止痤瘡的生成。這款自製的爽膚水，特別適合幹性肌膚的人群使用。
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♦自製爽膚水之銀耳柚子爽膚水 ♦材料：銀耳50g、柚子一片、適量清水、蘋果醋100毫升
♦做法：
1、把銀耳洗乾淨後放在水裡泡2-3小時，然後放入鍋中，用小火慢慢熬成濃汁。倒出，放涼。
2、一片柚子榨汁，然後加入銀耳汁和蘋果醋，將它們混在一起攪拌均勻。然後放入玻璃器皿中，放在冰箱冰鎮。
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♥維度網護膚小編點評：
這款自製爽膚水能夠滋潤肌膚，同時為皮膚補充豐富的水分和養分，讓肌膚更加的監看。還能夠防止痘痘的產生，預防肌膚老化。這款爽膚水比較適合幹性膚質的人群使用。
推薦指數：★★★★★
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♦自製爽膚水之白葡萄酒爽膚水 ♦材料：白葡萄酒500毫升、明礬一匙、蜂蜜一匙
♦做法： 1、在白葡萄酒中，加入明礬攪拌至完全溶解。
2、溶解後在加入一匙的蜂蜜到裡面，然後充分攪拌，讓它們完全均衡的混合在一起。
3、把混合液裝入玻璃瓶中，讓進冰箱保存，用的時候直接用化妝棉蘸取適量的爽膚水擦拭臉部即可。
臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法?其實，幾個簡單的辦法，就能幫你“喝”掉斑點!重新擁有美麗的容顏。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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1、番茄汁
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。
維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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2、檸檬蜂蜜水
將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。轉天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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3、黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。 臉上的斑斑點點令女性美麗大打折扣，但MM們又無奈不知怎樣才能徹底剷除這些祛斑?現在教你吃幾種果蔬就OK，那祛斑食物有哪些呢?維度網小編向你推薦幾款果蔬湯水，讓你吃吃喝喝就將斑點除掉。
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4、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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一到秋天斑點更明顯了，其實這些斑並不是夏天才曬出來的，是長年累月損傷的結果，紫外線能加深所有類型的色斑，so秋天看起來更明顯了。，臉上長斑究竟要怎麼調理呢?日常的生活中養成一個良好的習慣，再加上合理的護理，雀斑、黃褐斑就會遠離我們，下面教大家幾個平時生活到處可見的水果蔬菜，看看他們怎麼樣物盡其用，自製祛斑面膜幫我們淡化色斑。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方一：檸檬片祛斑的小竅門』
做法 將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。
用法：隔天拿出兩片即可泡水了，一個檸檬能喝一個星期左右。
去斑功效：檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白祛斑絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方二：自製玫瑰祛斑面膜』
做法：
(1)將以下配方：當歸、桃仁、綠豆、白茯苓、白及各50克，混合後裝瓶備用
(2)然後取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。
(3)加玫瑰花水適量調勻。
(4)再加玫瑰精油3滴混勻。
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用法：用小刷子將面膜均勻的塗於臉上，20-30分鐘後洗淨，每週2-3次
皮膚保養功效：當歸、桃仁活血化瘀淡斑; 綠豆、白伏苓、白及美白潤膚，玫瑰精油活血淡斑、美白活膚;玫瑰花水保濕潤膚。這組配方有活血淡斑，增白滋養的功效，適用於各種膚質的活膚美白保養，四季皆宜。尤其適合於暗沉、黑斑、萎黃的膚質。 很多女性拼命想抓住青春的尾巴，殊不知討人厭的斑斑點點立刻就曝露出你的年齡秘密，想要永葆青春，這場祛斑硬仗勢必要打下去了，用什麼武器殲滅色斑，再也不做小斑馬，安全簡單實惠的自製祛斑面膜，讓你遠離色斑。擁有潔淨無暇美肌。
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『祛斑秘方四：紅糖祛斑法』
做法： 將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裡，倒入三倍於紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉澱一下。
用法：上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。
功效：紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。紅糖中含氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。我們可以利用紅糖自製排毒磨砂膏，讓臉上的色斑消失。
紅糖中含有多種營養成分，對肌膚的滋養可是起著很獨到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進皮膚的新陳代謝。
MM們是不是常在為臉上長斑的問題煩惱，甚至比痘痘來的更加糾結?但其實祛斑並不特麼難，生活中有很多小竅門可以祛斑!現在由維度網小編介紹你祛斑的方法!速度讓你擁有潔淨無暇美肌。
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祛斑，最需要的是耐心。如果你想自己的臉上無斑、光滑無暇如初，那就跟著維度網美容護膚編輯學習祛斑的小竅門吧!
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醋蛋美白麵膜 製作難度：☆☆☆☆
選一個雞蛋，泡在白醋裡一個禮拜，等蛋透明變大的時候取出來，用針把蛋紮破，把雞蛋清倒進準備好的瓶子裡就可以了。
美容小tips：每天晚上洗臉後，把蛋清抹在臉上，等幹透了洗掉就可以了。
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胡蘿蔔汁
製作難度：☆☆☆☆
將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉後，用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
美容小tips：此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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香蕉+牛奶面膜
製作難度：☆☆☆
將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉，美白的肌膚水潤有光澤美極了。
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冬瓜祛斑面膜
製作難度：☆☆
冬瓜去皮籽打成泥狀後，靜敷約20分鐘洗淨即可。
美容小tips：此面膜可以清潔皮膚，清除毛孔內髒物，淡化色斑，有效去黃氣，改善暗啞膚色。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的臉上，嚴重影響了我們的美觀。然而祛斑一直是美容難題，現在維度網小編就給你介紹幾種有效的食療方讓您輕輕鬆松祛除雀斑。 讓你安全健康祛掉臉上斑斑點點，擁有潔白無暇肌膚。
(點擊圖片進入下一頁) ◎美容食物：黑木耳紅棗湯
祛斑指數：★★★★★
用料：黑木耳30克，紅棗20枚
做法：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
用法：每日早、晚餐後各一次。
Tips：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的臉上，嚴重影響了我們的美觀。然而祛斑一直是美容難題，現在維度網小編就給你介紹幾種有效的食療方讓您輕輕鬆松祛除雀斑。 讓你安全健康祛掉臉上斑斑點點，擁有潔白無暇肌膚。
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◎養生美容食療：番茄汁
祛斑指數：★★★★★
用料：番茄
用法：每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄。
Tips：對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的臉上，嚴重影響了我們的美觀。然而祛斑一直是美容難題，現在維度網小編就給你介紹幾種有效的食療方讓您輕輕鬆松祛除雀斑。 讓你安全健康祛掉臉上斑斑點點，擁有潔白無暇肌膚。
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◎皮膚保養食療：胡蘿蔔汁
祛斑指數：★★★★★
用料：新鮮胡蘿蔔
做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升。
用法：每天早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
Tips：每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，它在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
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◎養生美容食療：黃瓜粥
祛斑指數：★★★★
用料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克
做法：1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。
2、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，大火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味。
用法：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
Tips：經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、美白護膚。
對於愛美的每個MM們來說，臉上的色斑大大小小的耗在我們的
