夏天到了， 你最喜歡吃什麼說過?小編偷偷告訴你哦， 我最喜歡吃葡萄了!不僅味美價廉， 有美容養護的效果。 而且還有一個很少有人知道的秘密也是小編特愛葡萄的原因呢!葡萄籽有美容功效你有聽說過嗎?其實葡萄籽也是很好的駐顏幫手。 所以這個夏季美容養顏MM就多吃點葡萄吧， 把葡萄籽收集起來再利用多省錢啊!
一、葡萄籽的特點
價格低廉， 我們在吃葡萄的時候就可以順便把葡萄籽留下來。 所含能量高。 含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質。 具有美容養顏和保健作用， 適合各個年齡段的人使用。 無毒副作用。
二、葡萄籽的功能
葡萄籽萃取物原花青素(OPC)能夠清除自由基， 保護自由基對人體器官和組織的破壞， 預防心臟病、癌症、動脈硬化等多種自由基所引起的疾病。
美容養顏省錢妙招：葡萄籽有美容功效你有聽說過嗎?
三、葡萄籽的美容功效
葡萄籽具有“皮膚維他命”和“口服化妝品”的美譽， 能夠保護膠原蛋白， 減少皺紋，
夏天到了， 你最喜歡吃什麼說過?小編偷偷告訴你哦， 我最喜歡吃葡萄了!不僅味美價廉， 有美容養護的效果。 而且還有一個很少有人知道的秘密也是小編特愛葡萄的原因呢!葡萄籽有美容功效你有聽說過嗎?其實葡萄籽也是很好的駐顏幫手。 所以這個夏季美容養顏MM就多吃點葡萄吧， 把葡萄籽收集起來再利用多省錢啊!
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四、葡萄籽面膜
利用葡萄籽膠囊進行簡單加工可製成葡萄籽膠囊面膜。 由於花青素具有強抗氧化作用和修復受傷的膠原蛋白及彈性纖維的功能， 葡萄籽膠囊面膜能有效抵抗皮膚氧化衰老和皺紋的產生， 同時可以防止紫外線對肌膚的嚴重傷害， 能夠使皮膚保持美白健康。
夏天到了， 你最喜歡吃什麼說過?小編偷偷告訴你哦，
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五、葡萄籽保健品
聖騎士葡萄籽是來自與澳大利亞的頂級保健品， 對於抗氧化、預防老年疾病、改善過敏體質、增強血管彈性、防止靜脈曲張和改進視力都有著良好的效果。
上美容院多貴啊現在， 護膚品也不便宜啊。 那麼還有什麼是對MM美容養顏又很大幫助的呢?對了， 美容養顏湯絕對是個好方法!越來越多的人都在追求食療， 而美容湯當然也是其中的一種。 想要駐顏有術五款美容養顏效果佳的駐顏美容湯。
駐顏有術 五款美容養顏效果佳的駐顏美容湯
一、粳米補血湯
材料：粳米100克，川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克，大蔥3克，薑3克，鹽1克
做法：
1、將米洗淨，用水浸泡;
2、將當歸、川芎、黃芪切成薄片;
3、將切成薄片的三味藥與紅花一起裝入乾淨的小布袋中，綁緊;
4、布袋放入瓦鍋內，加雞湯共熬成藥汁;
5、在藥汁中放入粳米熬粥;
6、待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味即可食用。
功效：可活血行氣，補養氣血，駐顏美容。
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二、補血肝棗湯
材料：豬肝、鴨肝各一個，菠菜200克，大棗30克，黑木耳200克，鹽2克，薑5克
做法：
1、將豬肝和鴨肝切成片;
2、將菠菜洗乾淨，切成段;
3、將豬肝鴨肝、大棗和黑木耳都放入鍋內，放入適量水，小火煮30分鐘;
4、加入菠菜，加鹽、生薑再煮5分鐘，即可。
功效：可補血益肝
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三、補血牛肉湯
材料：牛肉650克，花生仁250克，牛奶50克，幹棗30克，陳皮5克
做法：
1、牛肉先焯水，3分鐘後取出洗淨;
2、花生仁燙水，去衣;
3、紅棗去核洗淨;
4、陳皮浸軟，刮去瓤，洗淨;
5、在鍋內放水，煮開;
6、水開後，放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、薑片，用中火燒45分鐘，加淡奶，用鹽調味即可。
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四、雙色補血湯
材料：豬血、豆腐各100克，韭菜一小把，蒜片、鹽、胡椒粉、薑絲適量
做法：
1、豬血和豆腐洗淨，切成小塊，韭菜洗淨切成段;
2、鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鐘後撈出，過一遍涼水; 上美容院多貴啊現在，護膚品也不便宜啊。那麼還有什麼是對MM美容養顏又很大幫助的呢?對了，美容養顏湯絕對是個好方法!越來越多的人都在追求食療，而美容湯當然也是其中的一種。想要駐顏有術五款美容養顏效果佳的駐顏美容湯。
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3、鍋中倒入骨湯或熱水，燒開後倒入豬血和豆腐;
4、再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片，鹽和少許胡椒粉調味即可。
女人美容養顏在現代社會被越來越多的人關注。朋友送禮，美容護膚品就是很好的禮物。老公送老婆禮物護膚品也是不錯滴選擇，畢竟奧美是女人的共性，而且人人都喜歡的美的人事物。所以今天就請凱文老師給大家推薦四款女人美容養顏的護膚品.
美容專家凱文老師推薦多款美容養顏護膚品
一、膠原蛋白果味飲料
膠原蛋白飲料能夠為人體直接補充營養，增加肌膚細胞的年輕活力，促進表皮細胞的再生功能，使全身肌膚緊致而富有彈性，並且濕潤白皙，再現肌膚的細膩光滑，讓人由內而外散發自然健康光彩。
很多人都只是知道膠原蛋白果味飲料對於美容有很好的效果，所以買來飲用。但是，大部分人都只是什麼時候想起就什麼時候喝或者看自己心情隨時飲用，這是不正確的。Kevin老師建議的最佳服用時間是晚飯後，喝對時間才能達到事半功倍的效果。
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二、藍莓果飲
藍莓果飲可以給人體提供大量維生素A及大量的β胡蘿蔔素，具有很好的抗氧化、明目功效。對於長期上網的上班族、用眼過度導致近視下降嚴重的學生，以及中老年人群都是很不錯的選擇。
Kevin老師建議最佳服用時間同樣是晚飯後。 女人美容養顏在現代社會被越來越多的人關注。朋友送禮，美容護膚品就是很好的禮物。老公送老婆禮物護膚品也是不錯滴選擇，畢竟奧美是女人的共性，而且人人都喜歡的美的人事物。所以今天就請凱文老師給大家推薦四款女人美容養顏的護膚品.
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三、酵素飲
酵素是現今日本、臺灣最流行的體內淨化健康美容法，酵素幾乎參與所有的生命運動，可以促進腸道益生菌繁殖，調節內分泌，使肌膚光澤細滑。因此，酵素飲是滋潤肌膚、延緩衰老的良好選擇。
Kevin老師建議最佳服用時間是午飯或晚飯前半小時飲用。 女人美容養顏在現代社會被越來越多的人關注。朋友送禮，美容護膚品就是很好的禮物。老公送老婆禮物護膚品也是不錯滴選擇，畢竟奧美是女人的共性，而且人人都喜歡的美的人事物。所以今天就請凱文老師給大家推薦四款女人美容養顏的護膚品.
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四、藤黃果飲
藤黃果飲是完美的消脂瘦身飲品，深受想減肥的美眉們的喜愛。其中所含的檸檬酸可以促進脂肪代謝，阻止碳水化合物轉化為脂肪，增加飽足感還能夠促進脂肪燃燒。
Kevin老師建議最佳服用時間同樣是午飯或晚飯前半小時飲用。
如果你是經常去美容院的話應該就知道，她們那裡有各種護膚精油。不過小編覺得花香味兒的精油應是最受歡迎的，女人愛花真的是一種天性。花香精油有美膚、提神的作用，而且不同的花還有不同的功效，所以OL最喜歡也就不是怪事啦。
OL四款花香精油 在花香的世界過一夏
這裡要介紹四種精油，他們在面對肌膚上有著些微的差異，但是原則上來說，保養肌膚的工作是天天要做的，不僅是一種預防，也是一種態度。
一、玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 “精油之後”。能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適宜女性保健的芳香精油。
美容方法：
1、護膚品調配法：按一定比例調和基礎油後直接使用(2ml基礎油:1d單方精油)或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用;亦用於調配花水或和添加適量到蒸餾水泡面膜紙作芳香水膜敷臉;
2、按摩法：用於調配其它精油或基礎油複配稀釋做按摩使用;
3、泡浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚;
4、護髮法：滴入1-2滴精油于單次使用的洗髮水或護髮素中，進行按摩以養發護髮。
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二、橙花精油
橙花精油富含多種美白活性成分，在芳香因數的舒導下，能將肌膚內已經形成的黑色素層層匯出，並隨著老化角質的代謝而排除，黑色素不在沉積，肌膚逐漸白皙同時還能排除肌膚內聚集的濁質及因污染而產生的有害物質，使肌膚呈現零負擔，零壓力的狀態。
橙花精油最大的功效就在皮膚上，增強細胞活力，幫助細胞再生，增加皮膚彈性;美白、保濕、淡斑，適合幹性、敏感及其它問題皮膚，
美容方法：
1、沐浴時，可滴幾滴橙花精油，能舒緩筋骨，放鬆肌肉，可已有助眠的效果，克服情緒的沮喪焦慮;
2、用橙花與乳香、檀香搭配加在基底油中可以按摩臉部，有防皺紋，促進皮膚新生，活化細胞，增加彈性的作用，特別適合，缺水性油性皮膚，或是幹性、敏感性肌膚。
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三、薰衣草精油
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。
美容方法：
1、用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。
2、將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。
3、將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鐘，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。
如果你是經常去美容院的話應該就知道，她們那裡有各種護膚精油。不過小編覺得花香味兒的精油應是最受歡迎的，女人愛花真的是一種天性。花香精油有美膚、提神的作用，而且不同的花還有不同的功效，所以OL最喜歡也就不是怪事啦。
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四、洋甘菊精油
洋甘菊，又稱之為地上的金蘋果，在大部分的精油中，是最溫和的，鮮少會發生過敏的狀況，對於幼兒也一樣可以享受花草樂趣，因此隔離霜或是防曬乳也很多有加上洋甘菊成分的。
美容方法：
將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
優酪乳和蘋果是常見的食材，其實它們還有去痘印的方法。今天小編教你如何用優酪乳蘋果去痘印，相信會對你有很不錯的幫助喔。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
優酪乳去痘印法
這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
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使用方法：
(1)不需要特意準備優酪乳，就用每次喝剩的即可。
(2)塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
試用感受：堅持用了一個月後覺得痘印真的有點消退，至少不是那麼紅了，長期堅持應該效果更佳。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
蘋果去痘印法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
使用方法：
(1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
(2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
(3)取下，臉用清水洗淨。
試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
去痘印需要根據膚質來選擇，盲目去痘印不可取喔。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門1、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門2、白鴨消斑湯
做法：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;將山藥切片。而後放入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食。
祛斑原理：緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門3、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門5、三色粥
做法： 取綠豆30克，赤小豆15克，百合15克洗乾淨，加入適量清水浸泡半個小時左右，再取大米100克洗淨放入鍋內，再放入綠豆、赤小豆、百合，加入適量水煮熟即可食用。
祛斑原理：人體脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;綠豆、紅豆能清熱祛濕。
功效：清熱祛濕，祛斑養顏
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
斑的小竅門6、山藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
製作程式：
1.粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。
2.新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
痘肌的護理要比一般的肌膚要難一些，注意的事項也要多。特別是在挑選肌膚護理產品的時候，一定要選對護膚護膚品最好。首先要做的就是保持肌膚的清潔乾淨，但這不是護理痘肌的組要方法，所以MM還需多學習痘肌正確護理的方法。而今天小編就和大家分享痘肌360度護理的四個Step ，破除痘肌魔咒。
Step 1: 痘肌90度護理
Step 1: 痘肌90度護理
痘肌堆積魔咒——油污阻塞
皮膚的呼吸是依靠角質層細胞間的空隙進行的，在炎熱的天氣中，汗水及油脂分泌大增，加上空氣中的灰塵，毛孔特別容易積聚污垢，老死的角質細胞無(點擊觀看無影視作品《愛超越國界》)法自然脫落，結果在皮膚表面積厚。本來需要正常新陳代謝的油污被阻塞在了角質層下，由於油脂分泌最為旺盛，毛孔經常擴張收細，加上面上的油垢最易與污垢混合，結果痘痘不斷滋生。
破咒法——徹底清潔
效果深度:清潔效果好的潔面產品一般含有水楊酸，由於有效去除多餘油脂，所以特別適合痘痘肌使用，通過改善毛孔堵塞的情況防止油污阻塞。當然，利用含有果酸或酵素分解角質，破壞及清除老化的角質層，加速其自然脫落，同時刺激肌膚表層，減少痘痘、毛孔粗大等現象。
手法溫和:面部打濕後，對於T區額頭的手法可以有所不同，從下往上打圈按摩，鼻翼周圍也要清潔到位，從底部往上打圈揉搓，清潔兩頰的時候也是從下往上打圈，但是手法一定要輕柔。溫和的清潔手法可是有助於潔面乳更快進入肌膚底層。
Step 2: 痘肌180度護理
Step 2: 痘肌180度護理
痘肌失衡魔咒——出油過旺
其實夏天這個季節，肌膚排油量增大是難以避免的，無論美眉是油性肌、中性肌哪怕是幹性肌在這個季節都會比之前出油過旺。另外，很多美眉平常有去角質的習慣，但是角質處理不當經常引起扯大肌膚毛孔，毛孔呼吸頻繁也加劇了肌膚排油量。即使逃避高溫在空調房裡密閉缺氧的環境，讓室內的水分越來越少，長時間待在這種乾燥、不通風的環境中，會讓角質層水分不足，依然會產生水油失衡的後果。
破咒法——清爽補水
補水平衡：控油的基礎是要做好保濕，只有基礎保濕做好了，肌膚不乾涸了，水油平衡才容易達到。不含油分而高度補水的配方(如含水量高的植物萃取成分)是較佳的選擇，在潔面和爽膚後塗上潤膚霜，儘量避免T 字位置，因為天然油脂可提供足夠的滋潤。如果太乾燥的話，就用少量的補水產品從面額輕輕推至T字位。
有效控油：通過補充水分調節人臉上油脂分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制出油量，防止痘痘。而且肌膚細胞在一個水分充盈的狀態下，可以正常的進行新陳代謝，不會被油污所侵擾，所以，補水可以達到有效控油，中和油性。
痘肌的護理要比一般的肌膚要難一些，注意的事項也要多。特別是在挑選肌膚護理產品的時候，一定要選對護膚護膚品最好。首先要做的就是保持肌膚的清潔乾淨，但這不是護理痘肌的組要方法，所以MM還需多學習痘肌正確護理的方法。而今天小編就和大家分享痘肌360度護理的四個Step ，破除痘肌魔咒。
Step 3: 痘肌270度護理
Step 3: 痘肌270度護理
痘肌炎症魔咒——腫痛發炎
痘痘發生的原因主要是因為皮脂腺的作用旺盛，假如再加上細菌的作用，則更會呈現出紅、腫，熱、痛的發炎症狀。痘痘之所以引起發炎反應就在於痘痘中的成分可能對皮膚和人體造成刺激，這些成分包括毛囊代謝的角質、壞死的細胞、過多的皮脂和其中滋生的細菌，人體的細胞會對這些成分展開攻擊行動因而引起發炎。
破咒法——控痘精華
針對炎症：痘痘抗擊炎症與排油和清除堵塞毛孔不一樣，炎症主要的針對對象是肌膚上的細菌。所以，選擇含有抗擊細菌的精華產品可以有效地消滅炎症，退去痘痘的紅腫。精華成分中的植物萃取一般是最好的消炎、鎮靜良藥，不僅可以減緩肌膚炎植物萃取還很溫和不會有副作用。
抗擊細菌：含有水楊酸一類抗菌成分的精華能深入毛孔深處，徹底清除毛孔內廢物不僅在消炎的同時，還可以清除堆積在肌膚內部的細菌，才可以標本兼治。 痘肌的護理要比一般的肌膚要難一些，注意的事項也要多。特別是在挑選肌膚護理產品的時候，一定要選對護膚護膚品最好。首先要做的就是保持肌膚的清潔乾淨，但這不是護理痘肌的組要方法，所以MM還需多學習痘肌正確護理的方法。而今天小編就和大家分享痘肌360度護理的四個Step ，破除痘肌魔咒。
Step 4:痘肌360度護理
Step 4:痘肌360度護理
痘肌污染魔咒——反復滋生
滅痘並非一日之功，即使暫時將痘痘退去，也要美眉悉心養護徹底調節肌膚狀態，反復鞏固才能徹底防止痘痘。所以，就應該每週使用1-3次的抗痘面膜，清除毛孔垃圾，收縮粗大毛孔，為肌膚補水抗痘，並用抗痘成分鎮靜肌膚。
破咒法——控痘面膜
徹底清潔：面膜比潔面乳有更強的清潔效果，這是因為面膜長時間的附著在美眉的臉上，面膜含有的清潔成分可以深入到細胞毛孔的最底層，對引發痘痘炎症的垃圾徹底排走，對精華抗痘成分守護效果。
祛痘修復：抗痘面膜中的成分都是以鎮靜舒緩的作用為主，不會給肌膚造成太大的壓力。對於已經發炎的肌膚可以有效剔除內部垃圾，用有消炎的成分修復受損細胞，讓整個面部肌膚處於溫和祛痘的狀態。
痘肌的護理要比一般的肌膚要難一些，注意的事項也要多。特別是在挑選肌膚護理產品的時候，一定要選對護膚護膚品最好。首先要做的就是保持肌膚的清潔乾淨，但這不是護理痘肌的組要方法，所以MM還需多學習痘肌正確護理的方法。而今天小編就和大家分享痘肌360度護理的四個Step ，破除痘肌魔咒。
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百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。所以百合有很多的用處，而大家最常見的就是百合茶。從中醫藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裡，會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外，對於失眠多夢者，也可以通過喝百合花茶改善睡眠品質。
百合花美容養顏 多款百合花茶製作秘笈
百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。
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百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。所以百合有很多的用處，而大家最常見的就是百合茶。從中醫藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裡，會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外，對於失眠多夢者，也可以通過喝百合花茶改善睡眠品質。
百合花美容養顏 多款百合花茶製作秘笈
自製百合花茶：
1、百合金銀花茶
方法：利用百合花與金銀花、冰糖一同慢火煎成百合金銀花茶飲用，有助對抗因天氣乾燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等症狀。 百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。所以百合有很多的用處，而大家最常見的就是百合茶。從中醫藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裡，會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外，對於失眠多夢者，也可以通過喝百合花茶改善睡眠品質。
百合花美容養顏 多款百合花茶製作秘笈
2、百合綠茶
方法：準備2克百合花、3克綠茶、10克冰糖，一同用沸開水沖泡飲用，具有潤肺降火、安神定心、舒緩神經緊張、降低細胞癌變幾率等作用。 百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。所以百合有很多的用處，而大家最常見的就是百合茶。從中醫藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裡，會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外，對於失眠多夢者，也可以通過喝百合花茶改善睡眠品質。
百合花美容養顏 多款百合花茶製作秘笈
3、蜂蜜百合花茶
方法：先用沸開水沖泡百合花，待百合花茶降至適合飲用的溫度後，加入適量蜂蜜，調勻即可。此茶飲除了止咳潤肺、安心寧神外，還可以養顏排毒、舒緩胃痛。
用菊花泡茶尤其適合電腦族飲用，起到護眼功效。金銀花則可以有助於清熱解毒，化瘀消脂。也適用於肥胖者、高血壓者以及高血脂者。枸杞清肝明目，在護眼的同時，還起到護肝的作用。三花茶適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、養肝明目。而蜂蜜菊花茶可以清肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
四款花茶針對辦公室族的電腦肌問題
1、菊花山楂茶
材料：取菊花10克、金銀花10克、山楂10克
制法：將以上材料一併放入茶壺或杯中，加熱水沖泡15分鐘即可飲用。平日可以經常飲用。
功效：用菊花泡茶尤其適合電腦族飲用，起到護眼功效。金銀花則可以有助於清熱解毒，化瘀消脂。也適用於肥胖者、高血壓者以及高血脂者。
四款花茶針對辦公室族的電腦肌問題
2、枸杞八寶茶
材料：貢菊1克、金銀花1克、枸杞5克、紅棗1顆、膨大海1顆、蓮子芯8粒、陳皮2片、冰糖少量
制法：將以上材料一起放到鍋中煮，或者放到燜壺中加沸水沖泡15分鐘即可飲用。
功效：枸杞清肝明目，在護眼的同時，還起到護肝的作用。 用菊花泡茶尤其適合電腦族飲用，起到護眼功效。金銀花則可以有助於清熱解毒，化瘀消脂。也適用於肥胖者、高血壓者以及高血脂者。枸杞清肝明目，在護眼的同時，還起到護肝的作用。三花茶適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、養肝明目。而蜂蜜菊花茶可以清肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
四款花茶針對辦公室族的電腦肌問題
3、三花茶
材料：菊花5克、金銀花5克、茉莉花5克。
制法：將三花用沸水沖泡，依照個人口味，可放少許冰糖。
功效：適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、養肝明目 用菊花泡茶尤其適合電腦族飲用，起到護眼功效。金銀花則可以有助於清熱解毒，化瘀消脂。也適用於肥胖者、高血壓者以及高血脂者。枸杞清肝明目，在護眼的同時，還起到護肝的作用。三花茶適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、養肝明目。而蜂蜜菊花茶可以清肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
四款花茶針對辦公室族的電腦肌問題
4、蜂蜜菊花茶
材料：菊花50克、蜂蜜適量。
制法：用菊花加水沖泡，保溫30分鐘之後就加入蜂蜜，攪拌均勻之後飲用。
功效：可以清肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
隨著可記的發展，有更多的植物被發掘有美容養顏的功效。自古就有洗花瓣澡添香養膚，近幾年更甚，女性追崇植物美容護膚品。所以很多的植物都被用於美容護膚品當中。其中就有大部分是各種植物的花，製作成各種花茶達到美容養顏的效果。小編就給大家介紹六大花草茶天然護膚，是美容養顏聖品哦。
美容養顏聖品 六大花草茶天然護膚
一、玫瑰茄(洛神花)
玫瑰茄具有利尿、促進新陳代謝的功效，可以消除疲勞和便秘。經常飲用玫瑰茄花茶有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效。可加入適量蜂蜜或冰糖，使味道更好;也可配上一兩顆去核紅棗。喝不完的茶可以用來洗臉，可以潤滑肌膚。
功效：玫瑰潤顏，是美容養顏的首選。長期飲用可使肌膚水嫩。
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二、薄荷葉
是安撫情緒絕佳良藥：薄荷清涼的屬性可撫慰神經質的情緒，特別是對於疲憊的心靈及沮喪的情緒有絕佳的功效。
因為薄荷有“熱時清涼，冷時暖身”的雙重特性，因此可有效地治療感冒。還可安撫風濕痛、神經痛等。有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。對於消除口臭、解酒醒酒、消胃脹氣也有效。與甘菊一起沖泡可止咳化痰，並達到提神效果。 隨著可記的發展，有更多的植物被發掘有美容養顏的功效。自古就有洗花瓣澡添香養膚，近幾年更甚，女性追崇植物美容護膚品。所以很多的植物都被用於美容護膚品當中。其中就有大部分是各種植物的花，製作成各種花茶達到美容養顏的效果。小編就給大家介紹六大花草茶天然護膚，是美容養顏聖品哦。
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三、薰衣草
薰衣草可解除疲勞，促進新除代謝，從而達到滋潤肌膚的功效。
薰衣草可以調節失常的心理狀態，並能平衡中樞神經，幫助受到驚嚇及沮喪的人緩和激動的情緒。對於易暈車、易緊張的人，在額頭上不時抹些薰衣草的精油，可以有效地放鬆敏感的神經。還可減輕頭痛、喉嚨痛。
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四、甘菊茶
洋甘菊具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效;也可改善女性經前不適;可消除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞;對於一般常見的皮膚過敏也有改善作用;同時能改善身體浮腫，是淨化皮膚的天然聖品。
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五、桂花
桂花性質溫和，常飲用對身體有滋補功效。可以止咳化痰、養生潤肺，解除口乾舌燥、脹氣、胃腸不適，使潤腸通便，還可美白皮膚、解除體內毒素。
隨著可記的發展，有更多的植物被發掘有美容養顏的功效。自古就有洗花瓣澡添香養膚，近幾年更甚，女性追崇植物美容護膚品。所以很多的植物都被用於美容護膚品當中。其中就有大部分是各種植物的花，製作成各種花茶達到美容養顏的效果。小編
駐顏有術 五款美容養顏效果佳的駐顏美容湯
一、粳米補血湯
材料：粳米100克，川芎3克，當歸6克，紅花2克，黃芪4克，大蔥3克，薑3克，鹽1克
做法：
1、將米洗淨，用水浸泡;
2、將當歸、川芎、黃芪切成薄片;
3、將切成薄片的三味藥與紅花一起裝入乾淨的小布袋中，綁緊;
4、布袋放入瓦鍋內，加雞湯共熬成藥汁;
5、在藥汁中放入粳米熬粥;
6、待粥煮至濃稠時加蔥花、鹽、薑末調味即可食用。
功效：可活血行氣，補養氣血，駐顏美容。
駐顏有術 五款美容養顏效果佳的駐顏美容湯
二、補血肝棗湯
材料：豬肝、鴨肝各一個，菠菜200克，大棗30克，黑木耳200克，鹽2克，薑5克
做法：
1、將豬肝和鴨肝切成片;
2、將菠菜洗乾淨，切成段;
3、將豬肝鴨肝、大棗和黑木耳都放入鍋內，放入適量水，小火煮30分鐘;
4、加入菠菜，加鹽、生薑再煮5分鐘，即可。
功效：可補血益肝
上美容院多貴啊現在，護膚品也不便宜啊。那麼還有什麼是對MM美容養顏又很大幫助的呢?對了，美容養顏湯絕對是個好方法!越來越多的人都在追求食療，而美容湯當然也是其中的一種。想要駐顏有術五款美容養顏效果佳的駐顏美容湯。
駐顏有術 五款美容養顏效果佳的駐顏美容湯
三、補血牛肉湯
材料：牛肉650克，花生仁250克，牛奶50克，幹棗30克，陳皮5克
做法：
1、牛肉先焯水，3分鐘後取出洗淨;
2、花生仁燙水，去衣;
3、紅棗去核洗淨;
4、陳皮浸軟，刮去瓤，洗淨;
5、在鍋內放水，煮開;
6、水開後，放入牛肉、花生仁、紅棗、陳皮、薑片，用中火燒45分鐘，加淡奶，用鹽調味即可。
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四、雙色補血湯
材料：豬血、豆腐各100克，韭菜一小把，蒜片、鹽、胡椒粉、薑絲適量
做法：
1、豬血和豆腐洗淨，切成小塊，韭菜洗淨切成段;
2、鍋中燒開水，將豬血放入焯2分鐘後撈出，過一遍涼水; 上美容院多貴啊現在，護膚品也不便宜啊。那麼還有什麼是對MM美容養顏又很大幫助的呢?對了，美容養顏湯絕對是個好方法!越來越多的人都在追求食療，而美容湯當然也是其中的一種。想要駐顏有術五款美容養顏效果佳的駐顏美容湯。
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3、鍋中倒入骨湯或熱水，燒開後倒入豬血和豆腐;
4、再次燒開後下薑絲、韭菜、蒜片，鹽和少許胡椒粉調味即可。
女人美容養顏在現代社會被越來越多的人關注。朋友送禮，美容護膚品就是很好的禮物。老公送老婆禮物護膚品也是不錯滴選擇，畢竟奧美是女人的共性，而且人人都喜歡的美的人事物。所以今天就請凱文老師給大家推薦四款女人美容養顏的護膚品.
美容專家凱文老師推薦多款美容養顏護膚品
一、膠原蛋白果味飲料
膠原蛋白飲料能夠為人體直接補充營養，增加肌膚細胞的年輕活力，促進表皮細胞的再生功能，使全身肌膚緊致而富有彈性，並且濕潤白皙，再現肌膚的細膩光滑，讓人由內而外散發自然健康光彩。
很多人都只是知道膠原蛋白果味飲料對於美容有很好的效果，所以買來飲用。但是，大部分人都只是什麼時候想起就什麼時候喝或者看自己心情隨時飲用，這是不正確的。Kevin老師建議的最佳服用時間是晚飯後，喝對時間才能達到事半功倍的效果。
美容專家凱文老師推薦多款美容養顏護膚品
二、藍莓果飲
藍莓果飲可以給人體提供大量維生素A及大量的β胡蘿蔔素，具有很好的抗氧化、明目功效。對於長期上網的上班族、用眼過度導致近視下降嚴重的學生，以及中老年人群都是很不錯的選擇。
Kevin老師建議最佳服用時間同樣是晚飯後。 女人美容養顏在現代社會被越來越多的人關注。朋友送禮，美容護膚品就是很好的禮物。老公送老婆禮物護膚品也是不錯滴選擇，畢竟奧美是女人的共性，而且人人都喜歡的美的人事物。所以今天就請凱文老師給大家推薦四款女人美容養顏的護膚品.
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三、酵素飲
酵素是現今日本、臺灣最流行的體內淨化健康美容法，酵素幾乎參與所有的生命運動，可以促進腸道益生菌繁殖，調節內分泌，使肌膚光澤細滑。因此，酵素飲是滋潤肌膚、延緩衰老的良好選擇。
Kevin老師建議最佳服用時間是午飯或晚飯前半小時飲用。 女人美容養顏在現代社會被越來越多的人關注。朋友送禮，美容護膚品就是很好的禮物。老公送老婆禮物護膚品也是不錯滴選擇，畢竟奧美是女人的共性，而且人人都喜歡的美的人事物。所以今天就請凱文老師給大家推薦四款女人美容養顏的護膚品.
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四、藤黃果飲
藤黃果飲是完美的消脂瘦身飲品，深受想減肥的美眉們的喜愛。其中所含的檸檬酸可以促進脂肪代謝，阻止碳水化合物轉化為脂肪，增加飽足感還能夠促進脂肪燃燒。
Kevin老師建議最佳服用時間同樣是午飯或晚飯前半小時飲用。
如果你是經常去美容院的話應該就知道，她們那裡有各種護膚精油。不過小編覺得花香味兒的精油應是最受歡迎的，女人愛花真的是一種天性。花香精油有美膚、提神的作用，而且不同的花還有不同的功效，所以OL最喜歡也就不是怪事啦。
OL四款花香精油 在花香的世界過一夏
這裡要介紹四種精油，他們在面對肌膚上有著些微的差異，但是原則上來說，保養肌膚的工作是天天要做的，不僅是一種預防，也是一種態度。
一、玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 “精油之後”。能調整女性內分泌，滋養子宮，緩解痛經，改善性冷感和更年期不適。尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是最適宜女性保健的芳香精油。
美容方法：
1、護膚品調配法：按一定比例調和基礎油後直接使用(2ml基礎油:1d單方精油)或滴入適量到面霜、爽膚水、按摩霜、面膜中使用;亦用於調配花水或和添加適量到蒸餾水泡面膜紙作芳香水膜敷臉;
2、按摩法：用於調配其它精油或基礎油複配稀釋做按摩使用;
3、泡浴法：沐浴時滴入幾滴精油，入浴浸泡，可鬆弛神經、消除疲勞、潤滑肌膚;
4、護髮法：滴入1-2滴精油于單次使用的洗髮水或護髮素中，進行按摩以養發護髮。
OL四款花香精油 在花香的世界過一夏
二、橙花精油
橙花精油富含多種美白活性成分，在芳香因數的舒導下，能將肌膚內已經形成的黑色素層層匯出，並隨著老化角質的代謝而排除，黑色素不在沉積，肌膚逐漸白皙同時還能排除肌膚內聚集的濁質及因污染而產生的有害物質，使肌膚呈現零負擔，零壓力的狀態。
橙花精油最大的功效就在皮膚上，增強細胞活力，幫助細胞再生，增加皮膚彈性;美白、保濕、淡斑，適合幹性、敏感及其它問題皮膚，
美容方法：
1、沐浴時，可滴幾滴橙花精油，能舒緩筋骨，放鬆肌肉，可已有助眠的效果，克服情緒的沮喪焦慮;
2、用橙花與乳香、檀香搭配加在基底油中可以按摩臉部，有防皺紋，促進皮膚新生，活化細胞，增加彈性的作用，特別適合，缺水性油性皮膚，或是幹性、敏感性肌膚。
如果你是經常去美容院的話應該就知道，她們那裡有各種護膚精油。不過小編覺得花香味兒的精油應是最受歡迎的，女人愛花真的是一種天性。花香精油有美膚、提神的作用，而且不同的花還有不同的功效，所以OL最喜歡也就不是怪事啦。
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三、薰衣草精油
薰衣草精油是由薰衣草提煉而成，可以清熱解毒，清潔皮膚，控制油分，祛斑美白，祛皺嫩膚、祛除眼袋黑眼圈，還可促進受損組織再生恢復等護膚功能。它能淨化、安撫心靈，減輕憤怒和精疲力竭的感覺，使人可以心平氣和地面對生活。
美容方法：
1、用棉簽沾取少量薰衣草精油，以點塗的方式塗抹在嚴重痘痘、痘印部位。
2、將1滴薰衣草精油混合在面膜中，敷面15分鐘，可改善痘痘肌膚，預防痘痘復發，淡化痘印。
3、將5滴薰衣草精油+10CC基礎油稀釋混合後，做臉部按摩15分鐘，可有效促進細胞再生，使受損組織再生，平衡油脂，改善粉刺痘痘，淡化雀斑。
如果你是經常去美容院的話應該就知道，她們那裡有各種護膚精油。不過小編覺得花香味兒的精油應是最受歡迎的，女人愛花真的是一種天性。花香精油有美膚、提神的作用，而且不同的花還有不同的功效，所以OL最喜歡也就不是怪事啦。
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四、洋甘菊精油
洋甘菊，又稱之為地上的金蘋果，在大部分的精油中，是最溫和的，鮮少會發生過敏的狀況，對於幼兒也一樣可以享受花草樂趣，因此隔離霜或是防曬乳也很多有加上洋甘菊成分的。
美容方法：
將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋於30ml基礎油中，混勻後倒於掌心，塗抹於乾裂肌膚上，可潤滑肌膚。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
優酪乳和蘋果是常見的食材，其實它們還有去痘印的方法。今天小編教你如何用優酪乳蘋果去痘印，相信會對你有很不錯的幫助喔。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
優酪乳去痘印法
這是個十分簡單的方法，但需要長期堅持。優酪乳儘量低脂或者脫脂，避免養分過多產生脂肪粒。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
使用方法：
(1)不需要特意準備優酪乳，就用每次喝剩的即可。
(2)塗在有痘痘的地方上，可以直接過夜，第二天洗掉。
試用感受：堅持用了一個月後覺得痘印真的有點消退，至少不是那麼紅了，長期堅持應該效果更佳。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
蘋果去痘印法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那麼這種處理方法再簡單不過了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋果為佳。
優酪乳?蘋果?這兩種應該都是大多數女生愛吃的食品之一二吧，應該大家也都知道這兩種食品對我們的身體的好處多多，我就不在這裡多此一舉的列舉啦，不過應該提到這兩種食品不是用來吃的喲，而是巧妙的用他們來幫我們消除痘印，快一起來試試吧
使用方法：
(1)先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果片變軟。
(2)再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時貼于痘痘印上，保持20分鐘。
(3)取下，臉用清水洗淨。
試用感受：簡單易行，效果也不錯，特別是預防痘印的效果最好。當臉上痘痘剛發的時候，用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
去痘印需要根據膚質來選擇，盲目去痘印不可取喔。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門1、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門2、白鴨消斑湯
做法：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗淨，用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外，撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;將山藥切片。而後放入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食。
祛斑原理：緩慢肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門3、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
祛斑的小竅門5、三色粥
做法： 取綠豆30克，赤小豆15克，百合15克洗乾淨，加入適量清水浸泡半個小時左右，再取大米100克洗淨放入鍋內，再放入綠豆、赤小豆、百合，加入適量水煮熟即可食用。
祛斑原理：人體脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點;綠豆、紅豆能清熱祛濕。
功效：清熱祛濕，祛斑養顏
色斑一直困擾著很多的女性，相信很多愛美的女性也為自己的色斑付出不少的金錢和精力吧。其實有更簡單的方法——“吃”掉它們。呵呵，不要想多了，這個吃是用吃的東西來祛除它們。今天小編就給大家介紹六種食品幫你祛除難搞的色斑
斑的小竅門6、山藥枸杞粥
原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
製作程式：
1.粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。
2.新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。
3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。
痘肌的護理要比一般的肌膚要難一些，注意的事項也要多。特別是在挑選肌膚護理產品的時候，一定要選對護膚護膚品最好。首先要做的就是保持肌膚的清潔乾淨，但這不是護理痘肌的組要方法，所以MM還需多學習痘肌正確護理的方法。而今天小編就和大家分享痘肌360度護理的四個Step ，破除痘肌魔咒。
Step 1: 痘肌90度護理
Step 1: 痘肌90度護理
痘肌堆積魔咒——油污阻塞
皮膚的呼吸是依靠角質層細胞間的空隙進行的，在炎熱的天氣中，汗水及油脂分泌大增，加上空氣中的灰塵，毛孔特別容易積聚污垢，老死的角質細胞無(點擊觀看無影視作品《愛超越國界》)法自然脫落，結果在皮膚表面積厚。本來需要正常新陳代謝的油污被阻塞在了角質層下，由於油脂分泌最為旺盛，毛孔經常擴張收細，加上面上的油垢最易與污垢混合，結果痘痘不斷滋生。
破咒法——徹底清潔
效果深度:清潔效果好的潔面產品一般含有水楊酸，由於有效去除多餘油脂，所以特別適合痘痘肌使用，通過改善毛孔堵塞的情況防止油污阻塞。當然，利用含有果酸或酵素分解角質，破壞及清除老化的角質層，加速其自然脫落，同時刺激肌膚表層，減少痘痘、毛孔粗大等現象。
手法溫和:面部打濕後，對於T區額頭的手法可以有所不同，從下往上打圈按摩，鼻翼周圍也要清潔到位，從底部往上打圈揉搓，清潔兩頰的時候也是從下往上打圈，但是手法一定要輕柔。溫和的清潔手法可是有助於潔面乳更快進入肌膚底層。
Step 2: 痘肌180度護理
Step 2: 痘肌180度護理
痘肌失衡魔咒——出油過旺
其實夏天這個季節，肌膚排油量增大是難以避免的，無論美眉是油性肌、中性肌哪怕是幹性肌在這個季節都會比之前出油過旺。另外，很多美眉平常有去角質的習慣，但是角質處理不當經常引起扯大肌膚毛孔，毛孔呼吸頻繁也加劇了肌膚排油量。即使逃避高溫在空調房裡密閉缺氧的環境，讓室內的水分越來越少，長時間待在這種乾燥、不通風的環境中，會讓角質層水分不足，依然會產生水油失衡的後果。
破咒法——清爽補水
補水平衡：控油的基礎是要做好保濕，只有基礎保濕做好了，肌膚不乾涸了，水油平衡才容易達到。不含油分而高度補水的配方(如含水量高的植物萃取成分)是較佳的選擇，在潔面和爽膚後塗上潤膚霜，儘量避免T 字位置，因為天然油脂可提供足夠的滋潤。如果太乾燥的話，就用少量的補水產品從面額輕輕推至T字位。
有效控油：通過補充水分調節人臉上油脂分泌並使其保持正常狀態需要水，補水利於抵抗外來刺激，控制出油量，防止痘痘。而且肌膚細胞在一個水分充盈的狀態下，可以正常的進行新陳代謝，不會被油污所侵擾，所以，補水可以達到有效控油，中和油性。
痘肌的護理要比一般的肌膚要難一些，注意的事項也要多。特別是在挑選肌膚護理產品的時候，一定要選對護膚護膚品最好。首先要做的就是保持肌膚的清潔乾淨，但這不是護理痘肌的組要方法，所以MM還需多學習痘肌正確護理的方法。而今天小編就和大家分享痘肌360度護理的四個Step ，破除痘肌魔咒。
Step 3: 痘肌270度護理
Step 3: 痘肌270度護理
痘肌炎症魔咒——腫痛發炎
痘痘發生的原因主要是因為皮脂腺的作用旺盛，假如再加上細菌的作用，則更會呈現出紅、腫，熱、痛的發炎症狀。痘痘之所以引起發炎反應就在於痘痘中的成分可能對皮膚和人體造成刺激，這些成分包括毛囊代謝的角質、壞死的細胞、過多的皮脂和其中滋生的細菌，人體的細胞會對這些成分展開攻擊行動因而引起發炎。
破咒法——控痘精華
針對炎症：痘痘抗擊炎症與排油和清除堵塞毛孔不一樣，炎症主要的針對對象是肌膚上的細菌。所以，選擇含有抗擊細菌的精華產品可以有效地消滅炎症，退去痘痘的紅腫。精華成分中的植物萃取一般是最好的消炎、鎮靜良藥，不僅可以減緩肌膚炎植物萃取還很溫和不會有副作用。
抗擊細菌：含有水楊酸一類抗菌成分的精華能深入毛孔深處，徹底清除毛孔內廢物不僅在消炎的同時，還可以清除堆積在肌膚內部的細菌，才可以標本兼治。 痘肌的護理要比一般的肌膚要難一些，注意的事項也要多。特別是在挑選肌膚護理產品的時候，一定要選對護膚護膚品最好。首先要做的就是保持肌膚的清潔乾淨，但這不是護理痘肌的組要方法，所以MM還需多學習痘肌正確護理的方法。而今天小編就和大家分享痘肌360度護理的四個Step ，破除痘肌魔咒。
Step 4:痘肌360度護理
Step 4:痘肌360度護理
痘肌污染魔咒——反復滋生
滅痘並非一日之功，即使暫時將痘痘退去，也要美眉悉心養護徹底調節肌膚狀態，反復鞏固才能徹底防止痘痘。所以，就應該每週使用1-3次的抗痘面膜，清除毛孔垃圾，收縮粗大毛孔，為肌膚補水抗痘，並用抗痘成分鎮靜肌膚。
破咒法——控痘面膜
徹底清潔：面膜比潔面乳有更強的清潔效果，這是因為面膜長時間的附著在美眉的臉上，面膜含有的清潔成分可以深入到細胞毛孔的最底層，對引發痘痘炎症的垃圾徹底排走，對精華抗痘成分守護效果。
祛痘修復：抗痘面膜中的成分都是以鎮靜舒緩的作用為主，不會給肌膚造成太大的壓力。對於已經發炎的肌膚可以有效剔除內部垃圾，用有消炎的成分修復受損細胞，讓整個面部肌膚處於溫和祛痘的狀態。
痘肌的護理要比一般的肌膚要難一些，注意的事項也要多。特別是在挑選肌膚護理產品的時候，一定要選對護膚護膚品最好。首先要做的就是保持肌膚的清潔乾淨，但這不是護理痘肌的組要方法，所以MM還需多學習痘肌正確護理的方法。而今天小編就和大家分享痘肌360度護理的四個Step ，破除痘肌魔咒。
OLAY玉蘭油Pro-X Clear純淨方程式淨顏控痘精華
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·含馨敏舒和馨痘清，抑菌消炎、鎮靜舒緩，治療已形成的粉刺，預防新發粉刺，並有效改善毛孔粗大外觀。
百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。所以百合有很多的用處，而大家最常見的就是百合茶。從中醫藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裡，會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外，對於失眠多夢者，也可以通過喝百合花茶改善睡眠品質。
百合花美容養顏 多款百合花茶製作秘笈
百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。
百合花美容養顏 多款百合花茶製作秘笈
從中醫藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裡，會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外，對於失眠多夢者，也可以通過喝百合花茶改善睡眠品質。
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自製百合花茶：
1、百合金銀花茶
方法：利用百合花與金銀花、冰糖一同慢火煎成百合金銀花茶飲用，有助對抗因天氣乾燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等症狀。 百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。所以百合有很多的用處，而大家最常見的就是百合茶。從中醫藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裡，會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外，對於失眠多夢者，也可以通過喝百合花茶改善睡眠品質。
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2、百合綠茶
方法：準備2克百合花、3克綠茶、10克冰糖，一同用沸開水沖泡飲用，具有潤肺降火、安神定心、舒緩神經緊張、降低細胞癌變幾率等作用。 百合屬於性平植物，味道甘中帶輕微苦味。百合裡面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。所以百合有很多的用處，而大家最常見的就是百合茶。從中醫藥用角度而言，百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、甯神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裡，會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外，對於失眠多夢者，也可以通過喝百合花茶改善睡眠品質。
百合花美容養顏 多款百合花茶製作秘笈
3、蜂蜜百合花茶
方法：先用沸開水沖泡百合花，待百合花茶降至適合飲用的溫度後，加入適量蜂蜜，調勻即可。此茶飲除了止咳潤肺、安心寧神外，還可以養顏排毒、舒緩胃痛。
用菊花泡茶尤其適合電腦族飲用，起到護眼功效。金銀花則可以有助於清熱解毒，化瘀消脂。也適用於肥胖者、高血壓者以及高血脂者。枸杞清肝明目，在護眼的同時，還起到護肝的作用。三花茶適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、養肝明目。而蜂蜜菊花茶可以清肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
四款花茶針對辦公室族的電腦肌問題
1、菊花山楂茶
材料：取菊花10克、金銀花10克、山楂10克
制法：將以上材料一併放入茶壺或杯中，加熱水沖泡15分鐘即可飲用。平日可以經常飲用。
功效：用菊花泡茶尤其適合電腦族飲用，起到護眼功效。金銀花則可以有助於清熱解毒，化瘀消脂。也適用於肥胖者、高血壓者以及高血脂者。
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2、枸杞八寶茶
材料：貢菊1克、金銀花1克、枸杞5克、紅棗1顆、膨大海1顆、蓮子芯8粒、陳皮2片、冰糖少量
制法：將以上材料一起放到鍋中煮，或者放到燜壺中加沸水沖泡15分鐘即可飲用。
功效：枸杞清肝明目，在護眼的同時，還起到護肝的作用。 用菊花泡茶尤其適合電腦族飲用，起到護眼功效。金銀花則可以有助於清熱解毒，化瘀消脂。也適用於肥胖者、高血壓者以及高血脂者。枸杞清肝明目，在護眼的同時，還起到護肝的作用。三花茶適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、養肝明目。而蜂蜜菊花茶可以清肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
四款花茶針對辦公室族的電腦肌問題
3、三花茶
材料：菊花5克、金銀花5克、茉莉花5克。
制法：將三花用沸水沖泡，依照個人口味，可放少許冰糖。
功效：適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、養肝明目 用菊花泡茶尤其適合電腦族飲用，起到護眼功效。金銀花則可以有助於清熱解毒，化瘀消脂。也適用於肥胖者、高血壓者以及高血脂者。枸杞清肝明目，在護眼的同時，還起到護肝的作用。三花茶適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、養肝明目。而蜂蜜菊花茶可以清肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
四款花茶針對辦公室族的電腦肌問題
4、蜂蜜菊花茶
材料：菊花50克、蜂蜜適量。
制法：用菊花加水沖泡，保溫30分鐘之後就加入蜂蜜，攪拌均勻之後飲用。
功效：可以清肝明目、生津止渴、清心健腦等作用。
隨著可記的發展，有更多的植物被發掘有美容養顏的功效。自古就有洗花瓣澡添香養膚，近幾年更甚，女性追崇植物美容護膚品。所以很多的植物都被用於美容護膚品當中。其中就有大部分是各種植物的花，製作成各種花茶達到美容養顏的效果。小編就給大家介紹六大花草茶天然護膚，是美容養顏聖品哦。
美容養顏聖品 六大花草茶天然護膚
一、玫瑰茄(洛神花)
玫瑰茄具有利尿、促進新陳代謝的功效，可以消除疲勞和便秘。經常飲用玫瑰茄花茶有助於降低人體血液中的總膽固醇值和甘油三脂值，達到防治心血管疾病的功效。可加入適量蜂蜜或冰糖，使味道更好;也可配上一兩顆去核紅棗。喝不完的茶可以用來洗臉，可以潤滑肌膚。
功效：玫瑰潤顏，是美容養顏的首選。長期飲用可使肌膚水嫩。
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二、薄荷葉
是安撫情緒絕佳良藥：薄荷清涼的屬性可撫慰神經質的情緒，特別是對於疲憊的心靈及沮喪的情緒有絕佳的功效。
因為薄荷有“熱時清涼，冷時暖身”的雙重特性，因此可有效地治療感冒。還可安撫風濕痛、神經痛等。有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝。對於消除口臭、解酒醒酒、消胃脹氣也有效。與甘菊一起沖泡可止咳化痰，並達到提神效果。 隨著可記的發展，有更多的植物被發掘有美容養顏的功效。自古就有洗花瓣澡添香養膚，近幾年更甚，女性追崇植物美容護膚品。所以很多的植物都被用於美容護膚品當中。其中就有大部分是各種植物的花，製作成各種花茶達到美容養顏的效果。小編就給大家介紹六大花草茶天然護膚，是美容養顏聖品哦。
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三、薰衣草
薰衣草可解除疲勞，促進新除代謝，從而達到滋潤肌膚的功效。
薰衣草可以調節失常的心理狀態，並能平衡中樞神經，幫助受到驚嚇及沮喪的人緩和激動的情緒。對於易暈車、易緊張的人，在額頭上不時抹些薰衣草的精油，可以有效地放鬆敏感的神經。還可減輕頭痛、喉嚨痛。
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四、甘菊茶
洋甘菊具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效;也可改善女性經前不適;可消除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞;對於一般常見的皮膚過敏也有改善作用;同時能改善身體浮腫，是淨化皮膚的天然聖品。
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五、桂花
桂花性質溫和，常飲用對身體有滋補功效。可以止咳化痰、養生潤肺，解除口乾舌燥、脹氣、胃腸不適，使潤腸通便，還可美白皮膚、解除體內毒素。
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