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肌膚保養千萬別忘的保濕部位

肌膚保養千萬別忘的保濕部位!肌膚保濕很重要, 但有幾個部位你經常會忘記, 馬上來看看。

保濕盲區一:眉心

症狀:脫皮

掃盲:避開眼周塗抹面霜時, 別忘了照顧到眉心和眉毛, 尤其眉心可以重複多塗幾遍。

肌膚保養千萬別忘的保濕部位!肌膚保濕很重要, 但有幾個部位你經常會忘記, 馬上來看看。

保濕盲區二:耳後

症狀:緊繃

起因:此處肌膚非常敏感, 試用化妝品時也大多選擇這個地方來測試過敏程度,

因此很容易因乾燥而拉緊面部肌膚, 產生不適感。

掃盲:保養完面部後, 別忘了在耳朵四周塗抹一些保濕霜, 再用雙手輕輕按摩, 還有助於舒緩緊張的神經。

肌膚保養千萬別忘的保濕部位!肌膚保濕很重要, 但有幾個部位你經常會忘記, 馬上來看看。

保濕盲區三:鼻子

症狀:脫皮、發紅、瘙癢

起因:全身皮脂腺最密集的部位, 即使是幹性膚質也會在此處分泌油脂, 冬天反而因護理過度而導致乾燥。

掃盲:減少鼻膜護理的次數, 感覺出油太多的話就單獨塗抹比面部保養更清爽的面霜。

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保濕盲區四:眼角

症狀:起皺

起因:要看透一個人的年齡, 選擇眼睛。 可見這個部位的肌膚有多弱不禁風, 最容易遭受環境影響而乾燥生紋。

掃盲:選擇合適的眼霜很重要, 並用雙手的無名指加以按摩, 這個手指的力度最適合按摩眼部。 每週做一次眼膜。

小貼士:

掃去眼角魚尾紋首先, 保持愉快的情緒, 不要煩惱憂愁, 避免過度皺眉和哭泣產生魚尾紋。

其次, 糾正日常生活中的壞習慣, 如眯著眼看東西、躺著看書報、擠眉弄眼做怪相、用髒手揉眼睛等, 不僅不利於眼部健康, 還容易出現細紋。

第三, 將鮮奶、蜂蜜各等份,

調成稀糊狀, 在眼角易出現皺紋的地方塗抹, 然後按摩5分鐘, 停留約半小時後洗去, 堅持每晚一次, 效果不錯。

善於補水的女人才能永葆20歲!白開水其實是最好的飲料而且能夠讓你的肌膚一直水當當, 乾燥水嫩充足的水分是女人年輕的保障, 女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”, 失去水嫩的光澤, 辦公室裡的人往椅子上一坐, 幾乎很難再讓他起來, 這個時候, 肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾燥, 女人要做的是, 至少早晚各一杯白開水。

1、保持身體充足的水分

早上的一杯可以清潔腸道。 補充夜間失去的水分, 晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。 血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積, 使衰老提前來臨。 因此, 每晚飲水的作用不能低估。 一定是要無污染山泉水, 這點很重要因為它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。

2、清晨醒來時多吃食物

這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。 早餐在飲食計畫中, 起著決定性的作用。 人處於睡眠狀態時, 新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。

醒來後越快吃早餐,新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者,運動前要保證吃一個香蕉,運動後再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麥片拌水果,或是一個熟雞蛋和一碗粥、麵包,都是早餐不錯的選擇。

善於補水的女人才能永葆20歲!白開水其實是最好的飲料而且能夠讓你的肌膚一直水當當,乾燥水嫩充足的水分是女人年輕的保障,女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”,失去水嫩的光澤,辦公室裡的人往椅子上一坐,幾乎很難再讓他起來,這個時候,肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾燥,女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。

3、來不及吃早餐別空手上班

如果你來不及吃早餐,應事先準備好一個粗糧麵包、一點水果,如香蕉和一瓶優酪乳帶到辦公室。這樣,餓的時候,就能隨手取到一份強力早餐,為身體及時“加油”。

4、必須睡足夠的時間

女性的睡眠時間不能過晚,尤其別超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

善於補水的女人才能永葆20歲!白開水其實是最好的飲料而且能夠讓你的肌膚一直水當當,乾燥水嫩充足的水分是女人年輕的保障,女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”,失去水嫩的光澤,辦公室裡的人往椅子上一坐,幾乎很難再讓他起來,這個時候,肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾燥,女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。

5、和孩子一樣喝奶

一天喝三杯優酪乳的女人,會比沒喝優酪乳的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓優酪乳變得如此之神奇,答案是優酪乳裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。優酪乳搭配豆腐,蔬菜,穀類食品食用,會更好地發揮效果。

6、夜晚清潔很重要

睡前必須把皮膚清洗乾淨,儘量選擇香料少的潔面產品,用中指和食指在部由上往下,由內往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。按摩後一定要用清水洗乾淨。

利用碳酸水仿溫泉保濕效果好!肌膚能夠得到充足的水分才能保持水潤動人,對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。

美容“碳”秘教你DIY三種碳酸美容品

實際上,我們在日常生活中見到的瓶裝碳酸水就是時下最方便利用的美容水。碳酸水中的重碳酸離子透過皮膚進入體內後,不僅可以加速血液迴圈,促進新陳代謝,更可以對毛細血管進行沖洗,會使血管擴張,為皮膚帶來更多的氧氣,不僅可以令皮膚的色澤健康,更可以防止和改善皮膚衰老的現象。

利用碳酸水仿溫泉保濕效果好!肌膚能夠得到充足的水分才能保持水潤動人,對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。

三個碳酸水美容秘笈

秋季多風且寒冷,動脈供血不足引起皮膚微循環障礙,令皮膚會出現面色晦暗、蒼白等狀態,而隨著年齡的增加,女人的皮膚微血管減少,皮膚營養供給開始衰退變得鬆馳、出現皺紋……此時,正需要改善面部的微循環,增加營養物質的供給,加速代謝產物的排出,以延緩皮膚的衰老,保持肌膚的活力。

其實很簡單,每日1000ML的碳酸水就可以改善這些皮膚小問題。

利用碳酸水仿溫泉保濕效果好!肌膚能夠得到充足的水分才能保持水潤動人,對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。

絕招一:碳酸水面浴

每天晚上到家後,先做個碳酸水面浴吧!只需要5分鐘的時間,操作方法也很簡單!

先用防敏感型的潔面乳進行兩次潔面。然後,把1000ML的碳酸水和熱溫水混合,使之最終溫度為45度左右。然後,屏住呼吸,將面部浸入混合後的碳酸溫水中。盡你所能儘量多堅持一段時間後,抬起頭。進行面部按摩。

按摩方法是:用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然後用兩手食指點壓太陽穴。重複10次。然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹,重複10次。接著,兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作,然後,分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,抹至下唇外側時,兩手指略向上方輕挑。重複10次。

做完面部按摩後,停頓1分鐘後,用冷清水沖淨面部即可。

利用碳酸水仿溫泉保濕效果好!肌膚能夠得到充足的水分才能保持水潤動人,對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。

絕招二:碳酸水面膜DIY

抗皮膚衰老面膜:碳酸水珍珠面膜

碳酸水珍珠面膜能有效抗老化,抗自由基,促進皮膚血液迴圈,保濕肌膚,預防皺紋的產生。

準備材料:碳酸水少量,銀耳30克,珍珠粉5克。

製作方法:

STEP1、把銀耳放入鍋中,加入少量的水,小火慢煮至熬成濃汁。

STEP2、加入珍珠粉及少量的碳酸水,攪拌均勻,待冷卻後裝入瓶中放入冰箱內冰凍。2周內用完即可。

使用口訣:晚上8點以後,潔面後取少量塗於面部,5分鐘後洗淨即可。

改善面色面膜:海藻碳酸水面膜

海藻粉對晦暗的皮膚十分有效,不僅能供給水分,還能減少刺激,改善膚色,每週做2次,效果非常明顯。另外,此面膜還具有補水、緩解壓力、改善不良心境等功效。

準備材料:碳酸水少量,1/2匙海藻粉, 1匙甘油。

製作方法:

STEP1、將1/2匙海藻粉和1匙甘油放入一個容器中進行攪拌。

STEP2、加入少量碳酸水中再攪拌成糊狀。

使用口訣:用化妝綿蘸取後敷在面部。10分鐘後,用溫水洗淨,並塗上面霜。

臉部保養一定注重夜間護膚!美白保濕效果好的護膚品可以讓你更加美麗,追求美麗的MM要注意!在一天當中,美肌的黃金檔在晚上十點至淩晨兩點之間,此時間段是皮膚細胞生長及修復最旺盛的階段,塗抹護膚品的吸收程度也比日間高一倍!所以,選擇好的夜間護膚品很重要!

感受一夜煥膚的神奇魔力

白天,肌膚同身心一起經受空氣污染、各種輻射以及高壓考驗,暗沉、瑕疵、倦容…不請自來。晚間,我們要為肌膚催眠,讓它盡情吸收營養,在皮膚護理的黃金時期,修復日間受損細胞,啟動沉睡的能量,第二天醒來感受一夜煥膚的神奇魔力!

關於夜間美容的5條魔法秘訣:

1、眼霜無效?

為什麼用再昂貴的眼霜還是改善不了眼周問題呢?試試將2個泡過的茶包放到冰箱裡,潔面後取出敷在眼皮上,閉目休息後再塗抹眼霜,可以使吸收效果加倍,還能淡化黑眼圈;

2、嘴唇起皮?

睡覺前用細鹽輕輕塗在唇部按摩,能有效去除唇部死皮,洗淨後塗上潤唇膏入睡,第二天醒來雙唇滋潤又飽滿;

3、雙手乾枯?

想要修復乾枯如樹枝的雙手?臨睡前塗上厚厚的護手霜,戴上護手的純棉質手套入睡,次日醒來雙手肌膚嬌嫩細滑;

4、雙腳裂皮?

有些MM腳後跟乾裂起皮,非常影響美觀。臨睡前可先用熱水泡腳,之後塗上厚厚的滋潤乳霜,穿上襪子入睡即可改善;

5、全身乾燥?

晚上沐浴後在身體上均勻塗抹滋潤乳液,如果皮膚特別幹的MM可以在乳液中加幾滴橄欖油,身體和面部同樣需要喝足營養。

臉部保養一定注重夜間護膚!美白保濕效果好的護膚品可以讓你更加美麗,追求美麗的MM要注意!在一天當中,美肌的黃金檔在晚上十點至淩晨兩點之間,此時間段是皮膚細胞生長及修復最旺盛的階段,塗抹護膚品的吸收程度也比日間高一倍!所以,選擇好的夜間護膚品很重要!

夜間煥膚5部曲:

1、清潔開啟美容通道

清潔是護膚的基礎工作,如果不徹底卸載日間殘留的彩妝和污垢,不僅會堵塞毛孔讓肌膚變得晦暗,還影響後續保養品的吸收;

2、按摩為肌膚排毒減壓

清潔之後,用手指溫柔的按摩肌膚有助於排出毒素,還能強化肌膚的防禦能力,淨化代謝掉毒素;

3、補水幫助肌膚水油平衡

步入秋冬,肌膚的油脂分泌容易失衡,很容易敏感起痘,出現乾燥鬆弛的細紋。這時,一定要加強毛孔的護理,用高效保濕效果的精華讓肌膚從內而外達到水油平衡的境界;

4、肌膚的急救先鋒--面膜

如果你晚上要加班熬夜,又不想第二天看起來太憔悴,使用高效的面膜來急救是不錯的選擇。睡前可以塗抹修復型面膜,因為它具有很好的補水力度,而且能有效滲透肌膚底層,減少熬夜對肌膚造成的傷害;

5、美容覺規律作息勝過天價面霜

在一天24小時當中,皮膚美容的最佳時間在晚上十點至淩晨兩點,如果每天都能在這個時間段享受高品質的深睡眠,即使塗抹平價的護膚品也能起到事半功倍的美容效果。

臉部保養一定注重夜間護膚!美白保濕效果好的護膚品可以讓你更加美麗,追求美麗的MM要注意!在一天當中,美肌的黃金檔在晚上十點至淩晨兩點之間,此時間段是皮膚細胞生長及修復最旺盛的階段,塗抹護膚品的吸收程度也比日間高一倍!所以,選擇好的夜間護膚品很重要!

夜間飲食

助眠飲食顯奇效

1、紅酒

每晚飲適量紅酒可以起到輔助睡眠的功效,還能在寒冷的秋冬緩慢升高身體的溫度,讓多餘脂肪在夜晚燃燒。不僅有助睡眠,還能緩解皮膚乾燥並利於瘦身哦!

2、香蕉

香蕉有著“水果安眠藥”之稱,它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放鬆的鎂。

3、核桃

核桃是天然的保健品,不僅人體神經衰弱、健忘、失眠、多夢有很好的幫助,還能烏髮。其中還富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素及多種維生素。

理智購買面膜保濕美白效果好!面膜是每個女性的必備護膚品,閒暇時候來一片面膜既補水又緊致肌膚,眼下,市面上不乏以價格低廉,見效速度快為噱頭的面膜,這類面膜常常會伴有水楊酸,酒精,果酸以及鉛汞成分超標的隱患。所以我們要選擇適合自己皮膚的面膜,看清成分理智購買。

1、水楊酸常見於去除死皮,抑制痘痘,調節水油平衡的面膜中,但是,它的含量不能超過0.4%,否則就會灼傷肌膚。

2、面膜中的酒精成分也是不容忽視的,酒精的易揮發性,會帶走肌膚水分。高分解能力在分解面部油分的時候,也破壞了皮膚自身的水脂膜,導致角質蛋白纖維化,皮膚老化脆弱。

3、一些含有果酸的面膜,有煥膚功效,其實是用酸來腐蝕皮膚使其變薄,從而起美白和去角質效果。雖然在使用的時候效果很明顯,但不久後您就會發現皮膚變得又薄又敏感,細看可看到皮膚下的毛細血管。果酸具有高感光性,塗抹有果酸皮膚暴露在太陽下特別容易曬黑,色斑等症狀愈演愈烈。

4、鉛汞超標也是不容忽視的面膜安全問題。鉛汞化合物常被無良廠商用於美白祛斑的面膜中。長期使用皮膚可能暫時性變白,可是皮膚嚴重纖維化,敏感脫皮怕光等問題隨之而來。更有甚者將對自身機體所有器官以及神經系統造成巨大損害。甚至導致失明。

新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。

醒來後越快吃早餐,新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者,運動前要保證吃一個香蕉,運動後再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麥片拌水果,或是一個熟雞蛋和一碗粥、麵包,都是早餐不錯的選擇。

善於補水的女人才能永葆20歲!白開水其實是最好的飲料而且能夠讓你的肌膚一直水當當,乾燥水嫩充足的水分是女人年輕的保障,女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”,失去水嫩的光澤,辦公室裡的人往椅子上一坐,幾乎很難再讓他起來,這個時候,肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾燥,女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。

3、來不及吃早餐別空手上班

如果你來不及吃早餐,應事先準備好一個粗糧麵包、一點水果,如香蕉和一瓶優酪乳帶到辦公室。這樣,餓的時候,就能隨手取到一份強力早餐,為身體及時“加油”。

4、必須睡足夠的時間

女性的睡眠時間不能過晚,尤其別超過晚上11時,因為從晚上10時到第二天早上5時,是皮膚修復的最佳時間,而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再長,也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

善於補水的女人才能永葆20歲!白開水其實是最好的飲料而且能夠讓你的肌膚一直水當當,乾燥水嫩充足的水分是女人年輕的保障,女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”,失去水嫩的光澤,辦公室裡的人往椅子上一坐,幾乎很難再讓他起來,這個時候,肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾燥,女人要做的是,至少早晚各一杯白開水。

5、和孩子一樣喝奶

一天喝三杯優酪乳的女人,會比沒喝優酪乳的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓優酪乳變得如此之神奇,答案是優酪乳裡豐富的鈣離子。它充當著催化劑,使身體能更快地燃燒脂肪。優酪乳搭配豆腐,蔬菜,穀類食品食用,會更好地發揮效果。

6、夜晚清潔很重要

睡前必須把皮膚清洗乾淨,儘量選擇香料少的潔面產品,用中指和食指在部由上往下,由內往外輕輕按摩。油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。按摩後一定要用清水洗乾淨。

利用碳酸水仿溫泉保濕效果好!肌膚能夠得到充足的水分才能保持水潤動人,對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。

美容“碳”秘教你DIY三種碳酸美容品

實際上,我們在日常生活中見到的瓶裝碳酸水就是時下最方便利用的美容水。碳酸水中的重碳酸離子透過皮膚進入體內後,不僅可以加速血液迴圈,促進新陳代謝,更可以對毛細血管進行沖洗,會使血管擴張,為皮膚帶來更多的氧氣,不僅可以令皮膚的色澤健康,更可以防止和改善皮膚衰老的現象。

利用碳酸水仿溫泉保濕效果好!肌膚能夠得到充足的水分才能保持水潤動人,對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。

三個碳酸水美容秘笈

秋季多風且寒冷,動脈供血不足引起皮膚微循環障礙,令皮膚會出現面色晦暗、蒼白等狀態,而隨著年齡的增加,女人的皮膚微血管減少,皮膚營養供給開始衰退變得鬆馳、出現皺紋……此時,正需要改善面部的微循環,增加營養物質的供給,加速代謝產物的排出,以延緩皮膚的衰老,保持肌膚的活力。

其實很簡單,每日1000ML的碳酸水就可以改善這些皮膚小問題。

利用碳酸水仿溫泉保濕效果好!肌膚能夠得到充足的水分才能保持水潤動人,對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。

絕招一:碳酸水面浴

每天晚上到家後,先做個碳酸水面浴吧!只需要5分鐘的時間,操作方法也很簡單!

先用防敏感型的潔面乳進行兩次潔面。然後,把1000ML的碳酸水和熱溫水混合,使之最終溫度為45度左右。然後,屏住呼吸,將面部浸入混合後的碳酸溫水中。盡你所能儘量多堅持一段時間後,抬起頭。進行面部按摩。

按摩方法是:用兩手中指、無名指在前額畫圈,方向是向上向外,從前額中部眉心開始,分別畫至兩側太陽穴,然後用兩手食指點壓太陽穴。重複10次。然後兩手中指沿鼻樑正中上下推抹,重複10次。接著,兩手中指沿著嘴唇邊做畫圈動作,然後,分別由中間向兩側嘴角輕抹。上唇由人中溝抹至嘴角,下唇由下頦中部抹至嘴角,抹至下唇外側時,兩手指略向上方輕挑。重複10次。

做完面部按摩後,停頓1分鐘後,用冷清水沖淨面部即可。

利用碳酸水仿溫泉保濕效果好!肌膚能夠得到充足的水分才能保持水潤動人,對於喜歡去國外泡溫泉的人來說,碳酸水這個名字也許並不陌生,從幾百年前開始,很多國家都已進行利用碳酸氣體改善健康方面的研究。碳酸氣體不僅可以舒張血管,更可以加速人體新陳代謝。

絕招二:碳酸水面膜DIY

抗皮膚衰老面膜:碳酸水珍珠面膜

碳酸水珍珠面膜能有效抗老化,抗自由基,促進皮膚血液迴圈,保濕肌膚,預防皺紋的產生。

準備材料:碳酸水少量,銀耳30克,珍珠粉5克。

製作方法:

STEP1、把銀耳放入鍋中,加入少量的水,小火慢煮至熬成濃汁。

STEP2、加入珍珠粉及少量的碳酸水,攪拌均勻,待冷卻後裝入瓶中放入冰箱內冰凍。2周內用完即可。

使用口訣:晚上8點以後,潔面後取少量塗於面部,5分鐘後洗淨即可。

改善面色面膜:海藻碳酸水面膜

海藻粉對晦暗的皮膚十分有效,不僅能供給水分,還能減少刺激,改善膚色,每週做2次,效果非常明顯。另外,此面膜還具有補水、緩解壓力、改善不良心境等功效。

準備材料:碳酸水少量,1/2匙海藻粉, 1匙甘油。

製作方法:

STEP1、將1/2匙海藻粉和1匙甘油放入一個容器中進行攪拌。

STEP2、加入少量碳酸水中再攪拌成糊狀。

使用口訣:用化妝綿蘸取後敷在面部。10分鐘後,用溫水洗淨,並塗上面霜。

臉部保養一定注重夜間護膚!美白保濕效果好的護膚品可以讓你更加美麗,追求美麗的MM要注意!在一天當中,美肌的黃金檔在晚上十點至淩晨兩點之間,此時間段是皮膚細胞生長及修復最旺盛的階段,塗抹護膚品的吸收程度也比日間高一倍!所以,選擇好的夜間護膚品很重要!

感受一夜煥膚的神奇魔力

白天,肌膚同身心一起經受空氣污染、各種輻射以及高壓考驗,暗沉、瑕疵、倦容…不請自來。晚間,我們要為肌膚催眠,讓它盡情吸收營養,在皮膚護理的黃金時期,修復日間受損細胞,啟動沉睡的能量,第二天醒來感受一夜煥膚的神奇魔力!

關於夜間美容的5條魔法秘訣:

1、眼霜無效?

為什麼用再昂貴的眼霜還是改善不了眼周問題呢?試試將2個泡過的茶包放到冰箱裡,潔面後取出敷在眼皮上,閉目休息後再塗抹眼霜,可以使吸收效果加倍,還能淡化黑眼圈;

2、嘴唇起皮?

睡覺前用細鹽輕輕塗在唇部按摩,能有效去除唇部死皮,洗淨後塗上潤唇膏入睡,第二天醒來雙唇滋潤又飽滿;

3、雙手乾枯?

想要修復乾枯如樹枝的雙手?臨睡前塗上厚厚的護手霜,戴上護手的純棉質手套入睡,次日醒來雙手肌膚嬌嫩細滑;

4、雙腳裂皮?

有些MM腳後跟乾裂起皮,非常影響美觀。臨睡前可先用熱水泡腳,之後塗上厚厚的滋潤乳霜,穿上襪子入睡即可改善;

5、全身乾燥?

晚上沐浴後在身體上均勻塗抹滋潤乳液,如果皮膚特別幹的MM可以在乳液中加幾滴橄欖油,身體和面部同樣需要喝足營養。

臉部保養一定注重夜間護膚!美白保濕效果好的護膚品可以讓你更加美麗,追求美麗的MM要注意!在一天當中,美肌的黃金檔在晚上十點至淩晨兩點之間,此時間段是皮膚細胞生長及修復最旺盛的階段,塗抹護膚品的吸收程度也比日間高一倍!所以,選擇好的夜間護膚品很重要!

夜間煥膚5部曲:

1、清潔開啟美容通道

清潔是護膚的基礎工作,如果不徹底卸載日間殘留的彩妝和污垢,不僅會堵塞毛孔讓肌膚變得晦暗,還影響後續保養品的吸收;

2、按摩為肌膚排毒減壓

清潔之後,用手指溫柔的按摩肌膚有助於排出毒素,還能強化肌膚的防禦能力,淨化代謝掉毒素;

3、補水幫助肌膚水油平衡

步入秋冬,肌膚的油脂分泌容易失衡,很容易敏感起痘,出現乾燥鬆弛的細紋。這時,一定要加強毛孔的護理,用高效保濕效果的精華讓肌膚從內而外達到水油平衡的境界;

4、肌膚的急救先鋒--面膜

如果你晚上要加班熬夜,又不想第二天看起來太憔悴,使用高效的面膜來急救是不錯的選擇。睡前可以塗抹修復型面膜,因為它具有很好的補水力度,而且能有效滲透肌膚底層,減少熬夜對肌膚造成的傷害;

5、美容覺規律作息勝過天價面霜

在一天24小時當中,皮膚美容的最佳時間在晚上十點至淩晨兩點,如果每天都能在這個時間段享受高品質的深睡眠,即使塗抹平價的護膚品也能起到事半功倍的美容效果。

臉部保養一定注重夜間護膚!美白保濕效果好的護膚品可以讓你更加美麗,追求美麗的MM要注意!在一天當中,美肌的黃金檔在晚上十點至淩晨兩點之間,此時間段是皮膚細胞生長及修復最旺盛的階段,塗抹護膚品的吸收程度也比日間高一倍!所以,選擇好的夜間護膚品很重要!

夜間飲食

助眠飲食顯奇效

1、紅酒

每晚飲適量紅酒可以起到輔助睡眠的功效,還能在寒冷的秋冬緩慢升高身體的溫度,讓多餘脂肪在夜晚燃燒。不僅有助睡眠,還能緩解皮膚乾燥並利於瘦身哦!

2、香蕉

香蕉有著“水果安眠藥”之稱,它除了含有豐富的複合胺和N-乙醯-5-甲氧基色胺之外,還富有能使肌肉放鬆的鎂。

3、核桃

核桃是天然的保健品,不僅人體神經衰弱、健忘、失眠、多夢有很好的幫助,還能烏髮。其中還富含鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、核黃素及多種維生素。

理智購買面膜保濕美白效果好!面膜是每個女性的必備護膚品,閒暇時候來一片面膜既補水又緊致肌膚,眼下,市面上不乏以價格低廉,見效速度快為噱頭的面膜,這類面膜常常會伴有水楊酸,酒精,果酸以及鉛汞成分超標的隱患。所以我們要選擇適合自己皮膚的面膜,看清成分理智購買。

1、水楊酸常見於去除死皮,抑制痘痘,調節水油平衡的面膜中,但是,它的含量不能超過0.4%,否則就會灼傷肌膚。

2、面膜中的酒精成分也是不容忽視的,酒精的易揮發性,會帶走肌膚水分。高分解能力在分解面部油分的時候,也破壞了皮膚自身的水脂膜,導致角質蛋白纖維化,皮膚老化脆弱。

3、一些含有果酸的面膜,有煥膚功效,其實是用酸來腐蝕皮膚使其變薄,從而起美白和去角質效果。雖然在使用的時候效果很明顯,但不久後您就會發現皮膚變得又薄又敏感,細看可看到皮膚下的毛細血管。果酸具有高感光性,塗抹有果酸皮膚暴露在太陽下特別容易曬黑,色斑等症狀愈演愈烈。

4、鉛汞超標也是不容忽視的面膜安全問題。鉛汞化合物常被無良廠商用於美白祛斑的面膜中。長期使用皮膚可能暫時性變白,可是皮膚嚴重纖維化,敏感脫皮怕光等問題隨之而來。更有甚者將對自身機體所有器官以及神經系統造成巨大損害。甚至導致失明。

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