擁有美麗的肌膚是每個女人的心願， 但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有， 就是總是被斑點侵擾， 讓你裡無暇總是隔著距離。 應對斑點， 該如何出招消除呢?
斑點的成因
為什麼你的臉上會被斑點看上呢?看看以下這些斑點的形成原因吧， 只有瞭解了原因， 才能從根源抵制斑點的入侵。
1.新陳代謝功能減慢， 黑色素無法正常排出。
2.陽光對皮膚造成的累積性傷害。
3.生活緊張， 作息無規律， 內分泌失調， 增加黑色素的異常分泌。
4.使用含過量汞等重金屬成分的化妝品， 令肌膚遺留斑點。
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願， 但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有， 就是總是被斑點侵擾， 讓你裡無暇總是隔著距離。 應對斑點， 該如何出招消除呢?
對策：
1.保持愉悅好心情
斑點的產生與內分泌和情緒有著重大關係。 因此， 單純採用美白產品來改善黃褐斑效果不是很明顯。 想要徹底祛斑， 最關鍵的是要讓自己快樂起來， 斑點才會儘快消失。
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願， 但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有， 就是總是被斑點侵擾， 讓你裡無暇總是隔著距離。 應對斑點， 該如何出招消除呢?
2.注意去除老化角質
由於黑斑產生於皮膚的基底層， 所以有效的淡斑護膚品應該是作用於肌膚深層， 並且能夠有效地去除老化角質， 從內到外淡斑。 平日裡可以先進行局部去角質， 再進行美白護理。
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願， 但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有， 就是總是被斑點侵擾，
3.別忘加強保濕
美白本身是一個淨化的過程， 它令黑色素從表皮細胞脫落後， 皮膚表層的角質變乾淨。 但是剛剛更新的角質也非常需要添加水分和營養的保護。 充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願， 但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有， 就是總是被斑點侵擾， 讓你裡無暇總是隔著距離。 應對斑點， 該如何出招消除呢?
4.全年防曬不偷懶
長有雀斑的皮膚很脆弱， 每一次暴曬，
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願， 但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有， 就是總是被斑點侵擾， 讓你裡無暇總是隔著距離。 應對斑點， 該如何出招消除呢?
5.臉部按摩要適度
每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願，但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有，就是總是被斑點侵擾，讓你裡無暇總是隔著距離。應對斑點，該如何出招消除呢?
6.小秘方內調養
每天喝一杯番茄汁或者胡蘿蔔汁。番茄中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用番茄食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願，但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有，就是總是被斑點侵擾，讓你裡無暇總是隔著距離。應對斑點，該如何出招消除呢?
7.巧妙遮瑕隱於無形
祛斑是場持久戰，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產品最合適。用指腹蘸一點，塗在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向塗抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱於無形了。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
五六歲時：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。所以，此時建議戶外運動時，一定要防曬。打傘、戴帽子都是好方法。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
15歲左右：青春期由於皮脂腺分泌旺盛，雀斑發展較快。除了注意防曬，掌握正確的洗臉方法很重要，早晚要用溫水洗臉，洗臉時可從較油的T字部位開始，動作要輕柔，不能過度按摩，免得刺激肌膚。此外皮脂分泌多的人要控油，保持皮膚清爽。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
30歲左右：30歲左右的職場人士，由於長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞等原因使腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。建議此時期的人，要儘量遠離電腦輻射，並戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。另外每天服用維生素B、E，或每天用淘米水洗臉，都可預防長斑。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
妊娠期：妊娠期女性容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病。此時應保持愉快心情，慎用含有激素、鉛、汞等有害物質的化妝品。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
五十歲左右：更年期和老年期出現老年斑，這是激素變化和皮膚老化的反應，也與家族遺傳有關。歐美國家老人多用含有皮質類固醇激素的外用藥來解決問題，初期塗抹時可有一定效果。但停止使用後色斑顏色會再次復發，甚至加重。所以我建議，預防老年斑，應調整食品中的葷素搭配，通常是1:2;保持二便通暢;吃飯時多做咀嚼運動，能改善面部血液迴圈和皮膚代謝。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
1、糙米，糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
2、紅豆，紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
3、地瓜，地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
4、綠豆，綠豆是有排毒功效的食物之一，它具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於綠豆、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
5、燕麥，燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便!
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
1、臉色潮紅
面部潮紅多由飲酒引起。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要時可服用B族維生素、維生素C或撲爾敏等藥物。
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
2、赤紅臉色
赤紅可能是由於血液迴圈不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質未充分消化就被吸收所致。為使蛋白質充分消化吸收，要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物，多曬太陽。經常沐浴按摩，可加快血液迴圈，減少皮膚赤紅的現象。
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
3、紺紅面色
紺紅可能是由於食用過量荔枝引起的。這是因為荔枝含果糖量很高，大量食用後，肝臟中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化為葡萄糖，使大量果糖積存於血液中而引起膚色變化，進而還會造成身體不適。應合理、科學、適量地食用荔枝，吃完荔枝後要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂葉搗汁沖飲，緩解皮膚紺紅。
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
4、青紅臉色
青紅可能是由食物中的組胺引發的。蝦、蟹、鱔魚等動物死後，體內蛋白質迅速分解，會產生大量的組胺。食用這些水產品，會使人體血液中的組胺含量增加，食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色，周身不適，有時還伴有頭痛和奇癢。如症狀嚴重可用抗組胺類藥物進行治療。
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
5、橙黃臉色
由飲食引起的膚色橙黃多發於手掌、腳掌，是葉紅質引起的。含葉紅質較多的食物有柑橘、胡蘿蔔、番茄、黃花菜等，蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質。如果短期內食入過多高含量葉紅質的食物，會使血液中葉紅質含量驟增，並大量積存在皮膚內，致使手掌、足掌和面部出現橙黃色。停吃含葉紅質的食物，多喝開水，促進葉紅質的排泄，一段時間後，橙黃色即可消退。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵一：預防重于治療
痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚美容專家一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵二：把握去痘印黃金時間
搶救白淨肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。專家強調，青春痘發炎後會破壞表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織，這時皮膚啟動修復機制，一般需要3-6個月才會穩定。因此痘印產生2個月內，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的光滑細膩。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵三：別忘改善老痘印
陳年痘印就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎麼治療都無法變成原狀，只能加以改善。
皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用鐳射磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多餘的皮膚，縮小表面差距。不過，針對老痘印，鐳射並非唯一途徑，專家建議，如果它又尖又深，乾脆用手術方法切除，或移植病人身上的皮膚填補，效果較好。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵四：褪斑膏輕鬆應對痘斑
痘印總以各種面貌出現在臉上，有時候是又深又尖的凹洞，有時候是扭轉糾結的褶皺凹陷，也有痘疤偽裝成囊腫型青春痘，摸起來又硬又凸，讓人忍不住就動手擠壓，不小心就會“破相”。但有些黑褐色斑點或持續性的發紅現象，是痘痘癒合後因組織發炎而留下的色素沉澱，嚴格來說稱為“痘斑”，由於影響部位集中在表淺肌膚，通常不需侵入治療就能恢復白淨。
這類黑色素沉著引起的斑點，只要做好日常防曬、並塗抹褪斑膏，半年內就可自動消失;若要對付顏色較深的斑點，也可採用果酸換膚或左旋維生素C導入的治療方式，促進美白。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵五：注意特殊體質
處理痘印時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘癒合後，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
常坐在電腦旁的白領女性都知道綠茶的好處，不僅能清新口氣減少輻射，還能夠提起精神繼續工作。但是很多姐妹並不知道綠茶和柚子搭配可以製成廉價高效無化學傷害的化妝水呢。心動了嗎?請隨著我們的文章一起來學一學。
5.臉部按摩要適度
每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願，但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有，就是總是被斑點侵擾，讓你裡無暇總是隔著距離。應對斑點，該如何出招消除呢?
6.小秘方內調養
每天喝一杯番茄汁或者胡蘿蔔汁。番茄中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用番茄食補，可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿蔔汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。
擁有美麗的肌膚是每個女人的心願，但是有可能肌膚什麼瑕疵都沒有，就是總是被斑點侵擾，讓你裡無暇總是隔著距離。應對斑點，該如何出招消除呢?
7.巧妙遮瑕隱於無形
祛斑是場持久戰，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產品最合適。用指腹蘸一點，塗在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向塗抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱於無形了。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
五六歲時：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。所以，此時建議戶外運動時，一定要防曬。打傘、戴帽子都是好方法。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
15歲左右：青春期由於皮脂腺分泌旺盛，雀斑發展較快。除了注意防曬，掌握正確的洗臉方法很重要，早晚要用溫水洗臉，洗臉時可從較油的T字部位開始，動作要輕柔，不能過度按摩，免得刺激肌膚。此外皮脂分泌多的人要控油，保持皮膚清爽。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
30歲左右：30歲左右的職場人士，由於長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞等原因使腎上腺皮脂功能下降，引起色素沉著。建議此時期的人，要儘量遠離電腦輻射，並戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。另外每天服用維生素B、E，或每天用淘米水洗臉，都可預防長斑。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
妊娠期：妊娠期女性容易出現黃褐斑，是女性最常見的色素性皮膚病。此時應保持愉快心情，慎用含有激素、鉛、汞等有害物質的化妝品。
不要以為只有“老了”才會長斑。在我們一生的肌膚變化中，各個年齡段都有可能讓斑乘虛而入。一旦爬上了我們白皙的臉，想要祛除它們就不那麼容易了。下面小編就給大家介紹一下不同年齡段的女性選擇何種方法來祛斑。
五十歲左右：更年期和老年期出現老年斑，這是激素變化和皮膚老化的反應，也與家族遺傳有關。歐美國家老人多用含有皮質類固醇激素的外用藥來解決問題，初期塗抹時可有一定效果。但停止使用後色斑顏色會再次復發，甚至加重。所以我建議，預防老年斑，應調整食品中的葷素搭配，通常是1:2;保持二便通暢;吃飯時多做咀嚼運動，能改善面部血液迴圈和皮膚代謝。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
1、糙米，糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的排毒方法。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
2、紅豆，紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
3、地瓜，地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
4、綠豆，綠豆是有排毒功效的食物之一，它具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於綠豆、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
很多面部問題都是源於身體內的毒素滯留。除了適當用藥物來排毒之外，還有很多日常常見的飲食方法可以排除體內毒素達到美白養顏的功效。下面就請跟隨我們的腳步一起來看一看如何把毒素“吃”出去吧。
5、燕麥，燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便!
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
1、臉色潮紅
面部潮紅多由飲酒引起。除面部外，還可延至頸部、軀幹和四肢，有時伴有風團和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過敏現象。有這種反應的人要少飲酒或戒酒。可用醋、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要時可服用B族維生素、維生素C或撲爾敏等藥物。
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
2、赤紅臉色
赤紅可能是由於血液迴圈不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質未充分消化就被吸收所致。為使蛋白質充分消化吸收，要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物，多曬太陽。經常沐浴按摩，可加快血液迴圈，減少皮膚赤紅的現象。
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
3、紺紅面色
紺紅可能是由於食用過量荔枝引起的。這是因為荔枝含果糖量很高，大量食用後，肝臟中的葡萄糖轉化酶來不及將果糖轉化為葡萄糖，使大量果糖積存於血液中而引起膚色變化，進而還會造成身體不適。應合理、科學、適量地食用荔枝，吃完荔枝後要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂葉搗汁沖飲，緩解皮膚紺紅。
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
4、青紅臉色
青紅可能是由食物中的組胺引發的。蝦、蟹、鱔魚等動物死後，體內蛋白質迅速分解，會產生大量的組胺。食用這些水產品，會使人體血液中的組胺含量增加，食用不當或過敏者面部甚至周身膚色就會呈現青紅色，周身不適，有時還伴有頭痛和奇癢。如症狀嚴重可用抗組胺類藥物進行治療。
中醫講究“望聞問切”，這其中第一個就是“望”。通過觀望一個人的臉色面容可以看出身體潛在的問題。為了讓“五顏六色”的面容恢復往日的白皙，就請跟隨我們一起來看看到底不同的臉色對應著什麼問題，以及如何處理補救它們吧。
5、橙黃臉色
由飲食引起的膚色橙黃多發於手掌、腳掌，是葉紅質引起的。含葉紅質較多的食物有柑橘、胡蘿蔔、番茄、黃花菜等，蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質。如果短期內食入過多高含量葉紅質的食物，會使血液中葉紅質含量驟增，並大量積存在皮膚內，致使手掌、足掌和面部出現橙黃色。停吃含葉紅質的食物，多喝開水，促進葉紅質的排泄，一段時間後，橙黃色即可消退。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵一：預防重于治療
痘印一旦形成，便在臉上留下永久的痕跡，因此皮膚美容專家一再強調，所有治療方法，都比不上從源頭“抗痘”來得有效。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵二：把握去痘印黃金時間
搶救白淨肌膚，痘痘族必須把握痘印剛產生2個月的黃金時間。專家強調，青春痘發炎後會破壞表皮結構，嚴重時還會影響真皮和皮下組織，這時皮膚啟動修復機制，一般需要3-6個月才會穩定。因此痘印產生2個月內，只要及早搶救，便可將組織受損的傷害降到最低，甚至恢復原來的光滑細膩。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵三：別忘改善老痘印
陳年痘印就像烙在臉上的刻痕，難以磨滅，無論怎麼治療都無法變成原狀，只能加以改善。
皮膚凹凸不平、面積又大的痘疤，可用鐳射磨平，就像刨光不平整的木頭一般，去除多餘的皮膚，縮小表面差距。不過，針對老痘印，鐳射並非唯一途徑，專家建議，如果它又尖又深，乾脆用手術方法切除，或移植病人身上的皮膚填補，效果較好。
青春期的姐妹們都有一個共同的煩惱。那就是——青春痘。它們一旦爬上我們白皙的臉龐就會肆無忌憚周而復始得折磨著我們的視覺神經。到底有什麼辦法可以幫助大家祛除痘痘呢？別著急，下面小編就為大家介紹幾種祛痘的關鍵方法，准保大家恢復完美肌膚。趕快跟我們一起來看看吧。
祛痘關鍵四：褪斑膏輕鬆應對痘斑
痘印總以各種面貌出現在臉上，有時候是又深又尖的凹洞，有時候是扭轉糾結的褶皺凹陷，也有痘疤偽裝成囊腫型青春痘，摸起來又硬又凸，讓人忍不住就動手擠壓，不小心就會“破相”。但有些黑褐色斑點或持續性的發紅現象，是痘痘癒合後因組織發炎而留下的色素沉澱，嚴格來說稱為“痘斑”，由於影響部位集中在表淺肌膚，通常不需侵入治療就能恢復白淨。
這類黑色素沉著引起的斑點，只要做好日常防曬、並塗抹褪斑膏，半年內就可自動消失;若要對付顏色較深的斑點，也可採用果酸換膚或左旋維生素C導入的治療方式，促進美白。
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祛痘關鍵五：注意特殊體質
處理痘印時，有蟹足腫體質的人應特別謹慎。蟹足腫好發於下巴、胸前、後背、手臂等位置，由於這種體質容易有疤印增生的問題，處理不當，在青春痘癒合後，傷口會長出紅色硬塊、面積甚至比原來的痘痘還大。
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